SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega

  • Krwiomocz po PH

    Post
    Doping

    na a gdzie cynk,omega 3 i cała reszta ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2011-04-18 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/*Skitelsik*

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 8 Dietka: +vigor, omega-3, zielona i czarna herbata, sól, pieprz, vegeta, zioła prowansalskie trening:mini 6 obwodów 7min20sek przysiady x15 pompki x10 pajacyki x15 brzuszki x10 Jutro pokombinuje jak z dietą (w sensie skąd obcinać) i dam do oceny czy będzie okej :) na wieczór 15 burpees damskie Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-04-18 [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19245 Data: 2011-04-18 21:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli odbija się rybami dłuższy czas po spożyciu omega 3, może to oznaczać, że wydziela się zbyt mało żółci i tłuszcz jest wolno trawiony. Sulimaryna i cynaryna pobudzają wydzielanie żółci, więc mogą pomagać przy tym problemie.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19438 Data: 2011-04-19 16:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie sie zdaje, ze ze zlota chyba jest (w koncu GOLD omega 3), dlatego taka cena

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19438 Data: 2011-04-19 18:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę [65kg] do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    typ budowy: ektomorfik wiek:21lat trening: 3razy w tygodniu. Waga: 65kg, Wzrost: 180cm, Zapotrzebowanie: 2g Białka; 130g 6g WW; 390g 1g Tłuszczy: 65g Śniadanie: 8;00 Płatki owsiane: 100gram ;366/12/62/7 Mleko: 250ml ;123/8/12/5 1Kapsułka Omega 3 :489kcal/20Białka/78WW/12Tłuszczy II Śniadanie: 11;00 Chleb razowy: 160g ;340/5/62/2 Kotlet z piersi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2011-04-20 20:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz a testosteron - pytanie do eksperta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kcal w diecie jest ok. 3000 ok przy wadze 74kg ok. 350g ww zloznych, 150g bialka zwierzecego tluszczow nasyconych mysle ze spozywam dziennie gdzies ok. 20g. suplementuje tez sie omega 3. po prostu zastanawiam sie czy taka ilosc tluszczu moze jakos wplywac na testosteron, czy tez nie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2011-04-20 20:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/*Skitelsik*

    Post
    Ladies SFD

    lithium mam nadzieję, że szybko go nie zaliczę Ale postaram się zwiększyć ciężar na następnym treningu. Dzień 10 dietka: +vigor, omega-3, vegeta, słodzik, herbata czarna i zielona DNT Mam zakwasy w rękach i koło klatki Na rękach dawno nie miałam Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-04-20 22:58:38

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19245 Data: 2011-04-20 22:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/*Skitelsik*

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 11 Dietka: +vigor, omega-3, czarna i zielona herbata, melisa, herbata malinowa, przyprawy, wegeta, słodzik trening: rozgrzewka 5mni orbiterek 1. przysiad 5x25kg/5x30kg/5x40kg/5x45kg/5x50kg 2. prostowanie nog 10x15kg/10x20kgx/10x25kg 3. RDL 5x25kg/5x30kg/5x35kg/5x40kg/5x45kg 4. wznosy z opadu (sztangielka) 10/10+6kg/10+6kg 5. wypady [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19245 Data: 2011-04-21 22:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran

    Post
    Odżywki i suplementy

    marny ten skład. ja kupuje mollers forte w kapsach (dzienie biore 6 sztuk do posiłków) i porównaj jaki u mnie jest skład na 2 kapsy: Olej skoncentrowany z ryb 1,2 g W tym kwasy tłuszczowe omega-3 0,65 g - kwas eikozapentaenowy (EPA) - kwas dokozaheksaenowy (DHA) 0,54 g Witamina D 10 µg Witamina A 250 μg Witamina E 10 mg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2011-04-22 07:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozwolić na zwolnienie metabolizmu przed redukcją ****************************************************************** Doszła właśnie paka z sfd - 3kg WPC econo - dużo omega-3 (za to na szczęście nie muszę płacić, rodzice sponsorują, bo u mnie cała rodzina wcina ) A to prezent od mojej kochanej dziewczyny na zbliżające się urodziny - 2 x [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 12:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenka bardzo przyzwoita,nawet na stronie producenta,myślę że na SFD będzie jeszcze o parę złociszy niższa. Nie piszcie bajek że w aptece można kupić Goldy po 15-16 zł, tyle to ja płaciłem kilka miesięcy temu,kupuje w najtańszej aptece na Bródnie w Warszawie i do tego jeszcze mam tam rabat i wychodzi około 26 zł za 60 Gold Omega-3. Jak tylko nowa [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19438 Data: 2011-04-22 19:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega3 w rybce vs. smażenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    omega 3 w rybach to obecnie niezbyt. generalnie te łososie które najczęściej są w sprzedaży (atlantyckie i hodowlane) mają omegi malutkie ilości, dlatego i tak lepiej olej lniany wcinać i suplementować kapsami. łososie, które mają omegę na dobrym poziomie to np sokaj czy coho.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2011-04-23 00:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli kupie ten 'zestaw wszystkiego' w protokole estrogenowym to w tym juz jest omega 3, cynamon, i ziolka? ktore sa wypisane wczesniej? troszke sie w tym gubie

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 14:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolaktynie. * węgle złozone dawaj tylko na sniadanie (owiasnka jest niezastąpiona) i okołotreningowo. w pozostalych posilkach je wyklucz. widzialam, ze czesto masz pieczywo na noc- czym predzej to zmien :) * pij wode, zielona herbate, czerowna herbate, kawe- jak lubisz * mozesz wlaczyc stałą suplementacje omega-3, witaminy- to tak na początek :)

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 15:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś odżywki dodatkowo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zostaw ten mozna dorzucic bcaa, kofeine, beta alanine, aakg zalezy od zasobnosci portfela. zerknij na ten topic jeszcze, bo mysle, ze cie zainteresuje: BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-04-23 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy + BCAA + ?

    Post
    Doping

    Qurde jak masz kasę to bcaa tak samo jak Omega 3 i Glukozamina przez cały rok ! O diecie już wspominać oczywiście nie będę :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2011-04-24 12:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A byś mógł mi powiedzieć co jest najlepszym źródłem omega 3 jeśli chodzi o różne oleje itp?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2011-04-24 20:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wierzysz :D http://www.eioba.pl/a/1mfn/ryby-samo-zdrowie-ale i tam są te tłuste i wszystkie są drogie oprócz pangi która ponoć jest zła. Ten olej też z szukajki wynalazłem i się pytam czy mi on będzie pasował jako dodatkowy tłuszcz i źródło omega 3 bo właśnie brakuje mi te 25g tłuszczu. Zmieniony przez - traku234 w dniu 2011-04-24 20:37:28

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2011-04-24 20:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo treningów, jak się odżywiać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ew suplementy diety witaminy czy gold omega 3

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2011-04-25 20:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej do Kreatyny ___ BCAA czy HMB ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    JW, ale na OMEGA to się cyklu nie robi :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-04-25 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)