Mój pies dostał zalecenie na nowe żarcie. Organic, dietetic, z omega 3, l karnityną - cuda na kiju - zmorskimi rybami albo z kaczką - są dwa smaki. Puszeczka elegancka, w środku taki pasztecik i powiem szczerze, że to ładniej pachnie i wygląda niż wiele rzeczy, które ja jem - chyba będę jej zabierać \-)
brałem przed urazem 5-HTP,kompleks b,witaminę c,witaminę a,witaminę d,omega 3,magnez,potas czułem się coraz lepiej a tu uraz znowu,wiec jak mam do tego wszystkiego podejść ?
Mikosiu, to wtedy suplementację mógłby stanowić brak wina ;-D Tak tylko strzelam pomysłami @-)%-)};-) dzień 8 MICHA: 141B/82T/130W +warzywa+mg+b6+omega (zupełnie nieogarnięta, bo wczoraj nie dałam rady naszykować, a dzisiaj zaspałam #-P Pół dnia jadłam jak prawdziwy koks - suchy cycu, surowe jaja, oliwa w kielichu, płatki zalewne wrzątkiem prosto [...]
[...] trza:-) Suwnica - jest jakaś koślawa, czy mogłabym wymienić to ćwiczenie? (sissy?) Nie czuję się w nim teraz pewnie a wiadomo, nie chcę się przy nim oszczędzać:-) Miska: +omega, przyprawy, zielona, imbir, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c3c37fee951448f828674a02cd5bfcb.jpg ---------- Żeby nie było tak marudnie to zaczynam widzieć zarysy czwórek [...]
omega 3-6-9 trec zamknięte 120 kaps cena 20 zł + kw 2x hard mass w butelce 75g smak vanilla sky cena 5zł za sztuke +kw Biere za 25 + przesyłka, co Ty na to?
Omega nie jest tylko dla ludzi z problemami które podałeś-m.in. wpływa na redukcję tłuszczu(w trakcie diety redukcyjnej) oraz pomaga budować suchą masę mięśniową-to tak w skrócie. Bierz witaminy+omega 3
[...] będzie lepszy od reszty rafinowanej bez względy na rodzaj tłuszczy - bo są naturalne i nie zmienione przez proces rafinowania. Kolorowych pism nie czytuję. Problem z olejem kukurydzianym (pozyskiwany na drodze ekstrakcji chemicznej) polega na tym, że jest kancerogenny i to oczywista oczywistość. Słonecznik to same kwasy tłuszczowego omega-6.
mam celowac w 15g epa/dha czy ogolenie w kwasy omega ?? :-) bo juz sie pogubilem - bo jak w epa/dha to troceh wiecej tego wyjdzie no ale przysiade w weekend policze i zobacze czy moge sobie pozwolic na taki eksperyment ... 15g epa/dhadobrze policzyles nie naklaniam ale bardzo korzystnie wplywa na osoby ze sporym poziomem %bf tj.lepiej niz na osoby [...]
Czekaj czekaj... Cytuje: Ze względu na wybitne właściwości prozdrowotne kwasów omega-3 w zakresie profilaktyki chorób układu krążenia, suplement diety OLIMP OMEGA-3 polecany jest szczególnie osobom z podwyższonym poziomem cholesterolu, nadciśnieniem oraz chorobami serca. A ja nie mam takich problemów...więc wybiorę vita min plus Zmieniony przez - [...]
[...] wiem ile ich brac, chyba powinnam wiecej?? 6 kapsulek dziennie? 3 przed treniem 3 po? 32.4kcal i czy w nietreningowe tez brac? plus od kolejnego dnia wlaczam witaminy i minetraly - 1 tabsa i zamiast tranu omega 3 gold - bedzie wliczane Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-07-25 09:26:44 Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-07-25 09:28:54
[...] Zrobiłam jedną serię, 2,5 kg na rękę, razem z rozgrzewką, 20 minut roweru po i strechingiem, zajęło mi to ponad 2 godziny :-PP Miska na jutro. Suple: folik, magnez, omega 3, tran, zielona herbata, czarna też, kawa nat.,woda, 2 x pokrzywa,mięta, korzeń mniszka na noc. Czy powinnam wliczać w miskę tran? Ile powinnam go pić, łyżkę czy [...]
mam celowac w 15g epa/dha czy ogolenie w kwasy omega ?? :-) bo juz sie pogubilem - bo jak w epa/dha to troceh wiecej tego wyjdzie no ale przysiade w weekend policze i zobacze czy moge sobie pozwolic na taki eksperyment ...
[...] że "jaki to człowiek walnięty, że się bawi w te ciężary" #-P ________________________________________________________________ dzień 7 MICHA: 141B/81T/128W +warzywa+mg+b6+omega TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a64796c558c54330960680fff71cab34.JPG Pobiłam chyba dzisiaj swój rekord w długości treningu @-) Strasznie długo schodziło mi na zebranie [...]
TEST NIESPONSOROWANY. by eryk140!
