omega

[...] dla własnego komfortu psychicznego. Nie wykluczam, że czasami miska może być bardzo uboga, bo na weekendy pracuję i mam utrudniony dostęp do żarcia %-) SUPLEMENTACJA - omega-3 - MultiPack z Trec'a - witamina C po treningu - do picia: mięta, melisa, yerba mate, zielona herbata (+ kawa %-) ) ZDJĘCIA wybaczcie te puzzle, ale naprawdę słabo [...]

z supli shocka , mono mega capsy z olimpu, chela mzb , omega 3 z odzywek manster masa 4 kg i carbo 2 kg i zamierzam kupic sobie teraz mutant massa

[...] miarę zdrowe jednonienasycone: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, awokado, migdały... Oleju rzepakowego tak bardzo bym się nie obawiał. Wykazuje niemal idealny stosunek kwasów omega 3 do 6, obecnie nie uprawia się już odmian zawierających szkodliwy kwas erukowy. Jedyne czego można się obawiać to technologia jaką najczęściej wykorzystuje się do [...]

Ja też się boję %-) w miarę możliwości chętnie się wypowiem, ale że alfą omegą nie jestem to i chętnie poczytam wypowiedzi innych :-)

Nikt nie jest alfą i omegą - to raczej chodzi o pokazanie swojego punktu widzenia czy swojego podejścia do danej sprawy. Do tego samego celu jest wiele dróg - warto poznać jak najwięcej z nich. Więc bez strachu jakiegoś każdy może napisać co myśli, jak sam rozwiązuje jakiś problem itp. itd. Na tym właśnie mi zależy najbardziej żeby to nie było [...]

[...] raz tran to farmaceutka mi odradzila,bo powiedziala,ze w lato to lepiej go nie brac i tylko w okresie jesienno-zimowym Wypytala dokladnie o cel i dodala,ze jesli chodzi o omega 3 to lepiej brac je same,bo wit.A i D latwo teraz przedawkowac. Nie mam jakos zaufania do ludzi i od razu przyszlo mi na mysl,ze tran pewnie duzo tanszy,a tabletki to [...]

omega 3 na 100g białko 0g tłuszcz 74,4g weglowodany 0g ja bym postawił na omege,witaminy,zma białko tylko jako uzupełnienie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-02 22:29:17

omega 6 do omegi 3 stosunek 5:1 najlepiej oczywiście aby był 1:1 ale ciężko o to..... poszukaj w dobrych tabelach powinno być a najlepiej dla uzupełnienia kup omega3 lub tran

czy orzechy wloskie zawieraja omega3? cos slyszalem ze tak w diecie mam 50g orzechow dziennie czy przyda sie dodatkowo omega 3 w kapsach np z olimpa?czy te orzechy wystarcza? Zmieniony przez - topolina w dniu 2008-09-16 21:38:12

Czy na noc jeżeli niema się innego białka to czy można dać np. perfect whey protein +2 capsy omega 3 ? Bedzie się dłużej w organiźmie znajdywać niż bez capsów ?

[...] kupić w plastikowych paczkach w marketach, to ’trujące śmiecie’ czy można je jeść kilka razy w miesiącu? Wiem, że zawierają mnóstwo sodu, ale to są (chyba) ryby więc zawierają pełno innych składników odżywczych (np. omega-3). Co sądzicie o nich? Dodam, że ćwiczę od niedawna i moim celem jest masa, choć to chyba bez znaczenia.

siema do ktorego posilku dodac omega 3 mam 120 kapsulek oraz w butelce 0,5L ? W jakiej porze to mam łykac , wypijac?

Wino Balkan oral "tegoroczny" slabszy niz z przed dwoch lat , ale dalej trzyma wysoki poziom. Przeszedlem z wina nabytego dwa lata temu na wino nabyte w tym roku i czuc bylo roznice . Dzisiaj zaczalem omege Pharme tak dla odmiany zobaczymy co to jest mysle ze 3-4 dnii bede wiedzial co to za wynalazek. Pzdr. Omega Pharma cos tam dziala,ale jakos [...]

brał ktoś może propa, oxe lub turinabol z omega pharma? Bo tylko do omegi mam dostęp narazie Mialem propa i ture z Alchemi dzialanie ok ale prop np w porownaniu z propem z ALPHY slabo wypada chociaz dzialac dziala

[...] (31 lat), chcodzi o mozliwie najmniej blokujacy i inwazyjny, cos ponad epi. Do wyboru : pro-halo-dragon-nutrition-opakowanie-100kap-h-drol- pro-sd-dragon-nutrition-100kaps-m pro-stano-dragon-nutrition-stano-drol Czy we wszytskich jest konieczny odblok apteczny? Co poza omega 3 , czosnkiem, oslanka na watrobe bylo by potrzebane co cyklu?

[...] bez sensu to ciagnac. Teraz A B wolne A B wolne wolne (oczywiscie ze zmianami kiedy sie cos nagle wydarzy itp) Suple -cynk -kreatyna -magnez Dodam moze juz za tydzien: -omega 3 -wit c -wit d3+k2 -tyrrozyna Pod koniec sierpnia planuje zrobic badania na prolaktyne,estradiol i test`a. Jesli beda w porzadku to postaram sie jeszcze docisnac do [...]

MISKA NA DZIŚ: Omega-3, Vita-min+ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/537d9057837545b69a429bd2dc8744e3.png TRENING: Interwały 30/30x4 razem z rozgrzewką i zakończeniem 40 min Rozciąganie Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-10-23 10:25:42

DT MISKA: Omega 3, Vita-min, Liponexin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8aa00b5b1f448d4be9bbec560068061.png Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-11-04 21:02:44

Cześć Dziewczynki :-) Kurcze, czuję się jakoś dziwacznie, jakbym miała spuchnięte plecy i kolano %-) MISKA: Omega-3, Vita-min, Liponexin i nowość Essentiale Forte (lekarz zalecił przy takiej ilości prochów) Dziś idę tylko na bieżnię, będę spacerować pod górkę, z prędkością 5km/h prze godzinę [...]

DNT WCZORAJSZA MISKA: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte Zdrętwiało mi wszystko poniżej klatki piersiowej - całe nogi, brzuch, plecy i dłonie {:-( W poniedziałek idę do neurologa. Jeśli dam radę, to poćwiczę na orbim lub na bieżni, ale bez interwałów, po prostu aero o umiarkowanym HR. Lepsze to niż siedzieć przed telewizorem }:-( [...]