SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 sfd

  • PROSZĘ O OCENE I PORADY DZIĘKUJE !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciala takie wartosci moga smialo wychodziuc. Aktualnie brak lecz możliwość kupna myślałem nad białkiem , kreatyną , przed treningówkę czy coś innego będzie lepsze jakieś omega 3 itp ? ? tak podstawy to omega 3, witamina d3, k2 - co do treningowych supli, kreatyna i bialeczko tez zazwyczaj ukarzdego gosci, w Twoim cleu moze byc przydatna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 128 Data: 2024-04-28 23:15:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O OCENE I PORADY DZIĘKUJE !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] medyczne : Brak Zażywane suplementy : Aktualnie brak lecz możliwość kupna myślałem nad białkiem , kreatyną , przed treningówkę czy coś innego będzie lepsze jakieś omega 3 itp ? ? Ostatnio przerabiany plan: brak PONIŻEJ DODAJE TRENING ORAZ ZDJĘCIA DIETY -TRENING NA POCZĄTKU WYKONUJE TAKI ABY ZDOBYC ODPOWIEDNIA SILE ORAZ WYTRZYMAŁOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 128 Data: 2024-04-28 18:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 - jak stosować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie będzie to miało znaczenia w efektywności stosowania kwasów omega 3, tak więc jeśli Tobie wygodniej jest łykać 3x1 kaps, niż np. raz i od razu 3 kapsułki - to rób tak, jak jest Tobie łatwiej. Osobiście biorę 5 kaps dziennie naszej najlepszej omegi-3 strong - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html i ciężko mi łykać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 124 Data: 2024-04-28 12:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilogramów - kardio plus trening siłowy. Wcześniej używałem już spalacz tłuszczu firmy Trec. Obecnie stosuje białko, monohydrant kreatyny, cytruline, beta alanine, zma, omega 3 oraz witaminy i minerały. Mój wiek to 29 lat. Waga idzie w miarę w dół zaczynałem od 112 kg, teraz na czczo jest około 102kg, ale chciałbym przyspieszyć ten proces. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2024-04-21 20:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy z nas pewnie spotkał się z sytuacją, w której znajduje opakowanie witamin lub innego suplementu diety w szafce, który okazuje się przeterminowany. Zadajemy sobie wtedy pytanie, czy taki produkt nadaje się jeszcze do spożycia? Czy witaminy ulegają przeterminowaniu? Czy jest bezpieczny okres, w którym możemy przyjąć produkt po dacie ważności? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2024-04-18 13:20:20
  • Omega 3 - jak stosować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie będzie to stanowiło różnicy jeżeli chodzi o wpływ tych kwasów tłuszczowych na Twój organizm, czy też przyswajalność kwasów tłuszczowych omega 3. Sugeruję w takiej sytuacji stosować je tak, aby Tobie było najwygodniej. Według mnie przyjęcie raz 3 kapsułek będzie dużo bardziej wygodne, niż pamiętać o tym za każdym razem i brać ze sobą, do pracy, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 124 Data: 2024-04-13 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utrate wagi roważam. Ogólnie czuje się dobrze,mam dość dużo energii i dobre samopoczucie. Stosowana lub planowana suplementacja - Suplementuje kreatyne, izolat białka, omega 3, witaminę d3, magnez, witaminę c, cynk, ashwagande i żelazo. Witam, piszę ponieważ zmagam się z problemem utraty wagi i szukam odpowiedzi dlaczego idzie to nie w tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2024-04-09 10:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG po TRT

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA:83kg 3. WZROST:182cm 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 5. DIETA: Redukcja -kalorie: 2200 -białko: 187g -węglowodany: 198g -tłuszcz: 73g 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trt 6 msc co 9 dni 1amp testosteron prol 7. TRENING: treningi 4x w tygodniu 2h Lower Upper 8. POZIOM BF%: 12% 9. TENDENCJA DO CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2024-03-26 21:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gold Omega 3

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Faktycznie olimp oferuje dość duże kapsułki zarówno w przypadku omega-3 jak i innych suplementów, a to dla niektórych może być niewątpliwą przeszkodą. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby rozgryzać dane suplementy. Jednak w wielu przypadkach walor smakowy może być nie do zaakceptowania. Dotyczy to szczególnie niektórych witamin, spalaczy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2024-03-21 14:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] medyczne : brak, dwa lata temu przy mc mi przepuklinę wyj**ało pępkowa, także przerwa była w siłowni. Zażywane suplementy : kreatyna 5g dziennie, czasem białko, omega 3, Wit b12 Wit d Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny, wyciskanie) Przysiad maxa nie robiłem. Klatka 1x 95kg przy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 198 Data: 2024-03-17 12:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Omega 3 - to jeden z najważniejszych, jak nie najważniejszy suplement prozdrowotny na rynku. Odpowiada za szereg ważnych funkcji i poprawę zdrowia, do najważniejszych należy zaliczyć: poprawę lipidogramu, czyli m.in wzrost dobrego cholesterolu (HDL), a obniżenie złego (LDL) i całkowitego oraz triglicerydów, pozytywny wpływ na układ krwionośny, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2024-03-17 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] jest po maratonie lekowym bo brałem miesiąc leki na receptę neyrologiczne na układ nerwowy, nerwy po środkowy i łokciowy, dretwienie palcy Ed leci wit c 1000, d3k2, ADEK, omega 3, zma /SFD/2024/3/17/2304455e029f46c98cf4e55519dc9332.jpg /SFD/2024/3/17/f5d42fbda69a4a49b728c549cd7cd730.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-03-17 12:27:30 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2024-03-17 12:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteron Badania co miesiąc: - Lipidogram, ALT, AST Przed odblokiem: - estrogen Po odbloku: - to samo co przed cyklem Uwagi: - kontrolować lipidogram i zbijać cholesterol(omega 3 i kilka innych) - trzymać estro i prolaktyne w ryzach żeby zapobiec deca dick Ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 119 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2024-03-14 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : tak, 2500kcal Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : kreatyna, omega, witaminy, cytrulina, aakg, Ostatnio przerabiany plan: Dzielony Witam, przychodzę do was z następującym problemem: chodzę na siłownie już przeszło 2 lata, niestety od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 150 Data: 2024-03-14 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Beta_alanina%3A_czy_warto_j%C4%85_bra%C4%87_Jak_dzia%C5%82a_-a7788.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Co_to_jest_cytrulina_Dzia%C5%82anie_i_dawkowanie_cytruliny-a4767.html Do tego prozdrowotnie omega 3, witamina D3. Zmieniony przez - domer w dniu 2024-03-14 15:20:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2024-03-14 15:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecane źródła makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] one więcej "złego" cholesterolu LDL i mogą zwiększać ryzyko chorób serca, gdy są spożywane w nadmiarze. Z drugiej strony, tłuszcze nienasycone, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, znajdują się w rybach, orzechach, nasionach i olejach roślinnych. Te tłuszcze mogą wspomagać zdrowie serca, obniżać poziom cholesterolu oraz zapewniać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2024-03-14 01:23:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] reduckij trzymać się tych 2.7 kcal póki schodzi dalej, i przy pierwszym stopie dodać cardio 1x w tyg itd?. Czy wejść na zero kcal na 2tyg i znów na deficyt ? Suplementy: omega 3, vitammina d3, magnes, białko /SFD/2024/3/6/99a6c7528a7141eb8f3b296747b7b7f5.jpg /SFD/2024/3/6/69529ecd3a2845999eaa1267faed8a94.jpg Zmieniony przez - Marcin9898@ w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2024-03-06 11:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kolagen na kolano po zerwaniu więzadeł?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] o witaminie K2, ktora pomoze w tym, aby konsumowany wapn w organizmie trafial tam gdzie trzeba, czyli np do kosci, a nie byl magazynowany w naczyniach kriwonosnych. omega 3 tutaj mas zfajna opcje z 550 mg EPA i DHA w kapsulce: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html w produkcie jaki wyslalem CI wczensiej masz MSM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2024-02-29 08:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kolagen na kolano po zerwaniu więzadeł?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w stosunku do gramatury i ceny. Do tego warto zwrócić uwagę również na siarkę organiczną, czy też boswellia serrata. Poza tym, podstawy, czyli witamina D3 i kwasy tłuszczowe omega 3. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2024-02-28 13:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z erekcją i libido

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2-3 w tygodniu. Prace mam siedząca niestety 10h każdego dnia. Dieta w jakis sposób trzymam. Zero nadwagi,sylwetka w miarę wyrobioną. Śpię po 6-7h dziennie. Biorę Wit D 8000,omega 4,maca,ashwganda i magnez z potasem. Byłem u urologa i stwierdził,że według badań to wszystko jest okej. Zeby szukać gdzieś indziej przyczyny. Przepisał sildenafil i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 171 Data: 2024-02-27 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)