olimpia

Alex Woodson (46 l.) to certyfikowany trener osobisty (NFPT) i zawodnik IFBB Men's Physique Pro. Obecnie prowadzi treningi personalne na siłowni, głównie w mieście Minnetonka, ale również jeździ do domu klienta. Treningi z ciężarami rozpoczął w wieku 17 lat i niespodziewanie zakochał się w tym. Na siłowni spędzał swój cały wolny czas. W szkole [...]

No dobra to niech będzie taki jak podał lub coś innego od Olimpia, i jakie do niego inne rzeczy dokupić?

Sylvester Stallone (72 l.) jest postacią, którą nikomu nie trzeba przedstawiać. Uznany przez krytyków aktor, producent filmowy i reżyser. Mimo, że nie był zawodnikiem to nierozłącznie kojarzony jest z naszą branżą. Filmy z jego udziałem cieszą się ogromną popularnością od ponad trzydziestu lat. Stallone rozpoczął karierę aktorską na początku lat [...]

Rich Piana powiedział kiedyś, iż kulturystyka to bardzo trudny sport i niszczy wielu ludzi. Stwierdził nawet, że kulturyści przypominają osoby uzależnione od metamfetaminy (jednego z najbardziej wyniszczających narkotyków dostępnych na czarnym rynku). Dodał, iż kulturystom nie da się tego wytłumaczyć, gdyż podobnie, jak narkomani, są oni [...]

Witam moim idolem sportowym jest ARNOLD SCHWARZENEGGER Urodzony: 30.07.1947 wzrost 188cm waga startowa 108kg , a poza sezonem 117kg, obwód bicepsa wynosił 57cm , a obwód klatki piersiowej 147cm, talia 86cm , udo 73 i łydka 51cm. Z jego sukcesów , które zdobył 7 tytułów Mister Olimpia oraz 5 tytułów Mr. Universe . Jego sylwetka oraz zdobyte tytuły [...]

jeszcze a propos celów to wzorem jest jak napisałem sylwetka promowana przez konkurencję classic phisique ale wcale proste zadanie to nie jest ;-) tak wygląda pierwsza 4ka Mr Olimpia 2017 https://i.ytimg.com/vi/f24PD6HWOlI/maxresdefault.jpg mi wystarczy jak zachowam wąska talię i dowalę całą górę żeby wypełnić limit wagowy :-)

Weź to olej, ten wynik się kwalifikuje do leczenia, wyzdrowiejesz to sie przygotujesz do zawodów, chyba, że to Olimpia, ale wątpię...

Witam. Po okresie redukcji treningiem FBW chciałem przejść do budowania masy jakościowej. Plan stworzyłem w oparciu o swoje dotychczasowe doświadczenie, to forum a także inne źródła. Dietę mam dograna na tiptop, wyliczone zapotrzebowanie, rozkład makroskładników, każdy posiłek ważony co do grama. Jedynie raz w tygodniu pozwalam ciebie na coś [...]

Kapsy garlicin od Olimpia osobiście biorę

Ze strony Sylwi Martyniuk Złoto trzeci rok z rzędu na Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym w kategorii 57kg :-) Tym razem niesamowita rywalizacja z dwoma świetnymi zawodniczkami - niezwykle utytułowaną Olimpia Felińska i Marika Zandecka. Do ostatniej chwili nie wiadomo było jak się rozstrzygnie sytuacja na podium, ale ta odrobina [...]

Obowiązują, ale Olimpia zaraz sędziowała następne grupy.

ale fakt jest taki ze caly czas nie bedzie takiego progresu jak na poczatku bo wszyscy byli by mr olimpia wiec lekkie zastoje to norma wiec luzik

W piatek Dnt wczoraj /SFD/2018/9/9/5a817cc3405a428da5e7e879cf637a66.jpg Legs 1 0 .Hipthrust mini band - 2s20p 1.Cyclist Squat - 5s10p - 2010 2.Hipthrust - 5s8p - 3010 3.Romanian deadflift - 5s10p 4.One leg curl - 5s8p 5.Seated calf rise - 5s10p . To był dzień z tych treningów co wszystko wychodziło. Cyclist +2.5kg kolejne. Tak jak w [...]

Zawody Kamienna Rzeźba się skończyły. Seba Szmyt wygrał wszystko co było do wygrania i jedzie na Arnold Classic. Teraz za tydzień -najważniejsze i największe zawody kulturystyki profesjonalnej Mr Olimpia. Za dużo to nie obejrzę,bo akurat będę w pracy. Jedno widać -jest konkretna zmiana stawki zawodników-doszło wielu nowych ,mniej znanych [...]

Życzę wszystkim udanego weekendu!!! https://youtu.be/_MBKLZYURIo Weekend z Olimpią zaczynamy. Na tą kategorię czekam . https://youtu.be/MD6Vcgcm3qw Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-09-14 04:47:48

Ja śledzę ale nie piszę - myślę że takich jak ja jest o wiele więcej. Swoim wpisem dopiero mnie skłoniłeś żebym tego posta wysmarował. Olimpia się rozmydliła - nowe kategorie, straszny szum medialny przed imprezą w necie. Mi osobiście szkoda Dextera, bo z tego co mówił w wywiadach to jak wypadnie z top 5 to kończy przygodę ze sceną a to się [...]

Dla mnie jest smieszne ze koles mr olimpia stojac obok zwyciezcy z 212 wyglada jak by latal w tej samej kategori . Troche to komiczne

Alexus -to genetyka :) A tk naprawdę-stara szkoła-trenuje się by być w formie a nie po to by się na zawodach pokazać. A do tego reklama samego siebie cały rok a nie ,jak np Phil to robił-miesiąc w roku coś tam było przed Olimpia a tak gościa nie było albo był grubasem.

Gratulacje jesteś ogromną motywacja dla ludzi i przykladem ze Dzięki ciezkiej pracy mozna zrobic wszystko. Brawo. Jednych motywują gwiazdy mr Olimpia A dla mnie osobiście Ty jesteś taka osoba. Oddany w pełni nic tylko podziwiać.

Bo jeden pisze ze nie ale są na internecie opinie że coś pomaga dlatego pytam i ostygnij trochę A moje ostatnie pytanie nie jest odnośnie specyfików tylko wejścia na off bo jeśli jest opcja ze przestaną lecieć to poprostu wejdę na offa bo mr. Olimpia nie będę bije dla siebie nie dla sceny Zmieniony przez - steryd03 w dniu 2018-10-18 23:24:27