Witam.Mam dylemat czy kupic swg4000 olimp czy Universal Gain Fast3100-doradzcie co jest lepsze na przyrost masy.Dodam ze waze 85kg przy 183cm a latek mam prawie 23.Z gory dzieki za porady:)
Witam mam zamiar kupic Krete:OLIMP Creatine Mega Caps 300tab,Complex Carbo 1 kg (VITALMAX) i do kreatyny VITALMAXa Dextroze czy to dobry zestaw na mase i siłe? czy lepiej jakas inna krete?z góry dzieki
Mam do sprzedania trochę supli i odżywek z własnych zapasów. Nie jest to żadna sprzedaż masowa uprzedzam. W 99% są one po jednej sztuce. Ceny bardzo dobre, a daty przydatności do spożycia średnio około roku do przodu. Aktualnie podczas kontuzji pleców nie będą mi potrzebne. Poniżej zamieszczam przykładowe ceny. Całość mam w excelu, także jakby był [...]
Ja wypije białko (olimp Sp 80) na moc w szejkeże to jak wstane rano powacham szejker to tak wali!!! Zmienił się kolor. NIe wiecie od czego to jest??/ A może białko zwietrzało. Sam juz nie wiem.
[...] i chodze na siłownie. Od niedzieli jade na obóz sportowy na który kupiłem Kreatyne Powder Hiteca oraz Ultra amino tej firmy, mam również 1,5 kg dekstrozy+tauryny firmy olimp. Każdy dzień na obozie będzie wyglądał tak samo: pobódka, poranne bieganie, sniadanie, trening na hali, obiad, drugi trening na hali, kolacja, czas wolny. Prosze o [...]
Tradycyjne połączenie: BIAŁO+KRETA+AMINO Mam pytanko, ktore moglo sie jush pojawic ale pelno tego stuffu na SFD. Mam 19 lat, 186 cm i waże 73 kilo. Mam niemalże roczny staż na silce. Kcem of course wrzucić zestaw na mase. Co wy na to: Olimp SYSTEM PROTEIN 80 2500G + Biogenix CREVOLUTION STAGEI + Trec NUTRITION ANABLIC BCAA?? W sumie wyniesie mnie [...]
Witam. Przedstawie o co mi biega :) To posiadam : kreatyna vitalmax mono - 300 g tauryna olimp mega kaps - 150 kaps bialko mxpro - 2,27 kg zma apteczne (filomag b6,zincas forte,aspargin) do tego dojdzie jeszcze omega-3,moze jakies witaminki ;) Dawkowanie: dzien treningowy : -30 min przed treningiem 5g kreatyny + 2 kaps tauryny (3g) -po treningu [...]
Może to pytanie jest banalne, ale powiedzcie mi jak to jest, że np. Kreatyne Olimp MegaTabs bierze sie w ilości 4 kapsułki dziennie, a inne kreatyny nawet od 20-30 dziennie. Prosze o wyjaśnienie (nie ide na łatwizne, dużo czytałem ale tego nie wiem)
witam najpierw chcił bym przed stawić moja sytuacje dostałem od kolegi z siłowni 2 paczki krety mono firmy olimp teoretycznie powinienem skakać z radości jednak wcale mnie to nie ceszy poniewarz nie spełniam warunków rzeby sprzywac kreatyne tj. nie mam wystarczającego starzu bo jedyne 4 miesiące z dietą ja wiadomo potrzeba 6 miesięcy w dodatku mam [...]
Witam ;) Dzisiaj sie zapisalem na silownie i odbylem pierwszy trening,zakupilem Bialko Olimp SP 80 oraz Gainera Trec Mass XXL i pytam sie jak to dawkowac,kiedy i w jakich dawkach.Jak w dni w ktore mam treningi i jak w dni w ktore tych treningow nie mam?Z gory dzieki i Pozdrawiam.
MAM WIELKA PROSBE,TÓŻ UŁOZYŁEM SOBIE TAKI CYKL TYLKO NIE WIEM CZY JEST ON DOBRY CZY CZEGOS W NIM BRAKUJE A CZEGOS JEST MOZE ZA DUZO,WIEM TO DZIWNIE BRZMI ALE POTRZEBUJE POMOCY.OTO TEN CYKL: 1)NANDROLONE DECANTOE 10ml/2000mg 2)AGOVIRIN DEPOT 10amp. 3)TEST.PROLONGATUM 10amp. 4)SILABOLIN 10amp. 5)METE RUSKA 200tabl. 6)CLENBUTEROL [...]
cześć postanowiłem wspomóc się supelkami i tak oto zakupiłem co następuje: - Kreatyna VITALMAX 1200 g (to będzie mój pierwszy cykl) - Tauryna 200 kap./500 mg VITALMAX - Glukozamina 60 kap. OLIMP - Maxivit NATURELL 100 tab Proszę o sugestje jak i kiedy przyjmowac powyższe suple. Trening: sob-klatka nie-barki/plecy/ABS2 pon-bic/tric/przedramię/nogi [...]
Witam wszystkich. Otoz mam pewien problem. Mam nastepujace suplementy: Whey Gainer 4000, Creatine monohydrate, Whey Amino 1000, tauryna(wszystko OLIMP).Moglby mi ktos powiedziec jak je lykac? Diete mam, wszystko mam po prostu chodzi mi o to jak je lykac zeby bylo najlepiej. Wiem tylko, ze: kreatyna rano na czczo i od razu po treningu tauryna razem [...]
Witam wszystkich. Mam do was pytani, a miaowicie chcę kupic "OLIMP CreaFusion 500g (50 porcji)". Pytanie jest takie: czy warto kupić właśnie to jeśli chcę kupić kreatynę? Pozdrawiam
Kurcze ale się narobiło. Myślałem, że ta kreatyna w proszku jest naprawdę dobra. Wydawało mi się, że proszek będzie lepiej przyswajalny niz kapsy,a z Waszych wypowiedzi wynika cos innego. "OLIMP CreaFusion 500g" jest droższa niż kapsy więc myślałem, że duzo lepsza. POZDR.
mam kretke multipowera. Chce kupic do tego creafusion bo zwykla kretka słabo na mnie działa. Jak dawkowac ten mix ?? dodatkowo biore tauryne, glutarol i białko olimp sp 80 przy zbilansowanej diecie .
Siema!Wlasnie zamierzam kupic jakas odzywke na mase, no i wlasnie zastanawiam sie po jakiej beda najlepsze efekty:) Jak myslicie czy lepsza bedzie Olimp Super Whey Gainer 4000 czy moze Vitalmax Gainer 2? Zamierzam jeszcze do tego wziasc Carbo! Co o tym sadzicie?? Z gory dzieki za odpowiedzi:)))
siemanko ... zakupiłem sobie taki zestawik ..creatine micro 500 gram (Vitalmax), gainer 2 4500 gram (Vitalmax),L-Glutamine `200 gram(vitalmax), dextrose 1500 gram (olimp ) ...zamierzałem to wziąść od dzisiaj ale nie wiem jak to dawkować i kiedy ... ile przed tym ne moge jeść co moge jeśc .. czy moge jeśc rzeczy tłuste .. il przed treningiem [...]
