DZIEŃ 82 - PIĄTEK, 3 LIPCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 17 (80) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:40 - WPC 80% (12g) 8:00 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), fasola, marchew, brokuł, kalafior, pomidor, cebula 11:00 - orzechy (85g), WPC 80% (12g), brokuł, [...]
Niedawno wiele osób pisało, że Olimp idzie dobrą drogą, wprowadzając ampułki. Wszyscy byśmy chcieli, by te produkty były tańsze - to zrozumiałe. No ale cóż, zwykli szarzy zjadacze chleba wogóle raczej w argininę nie inwestują. A Olimp nie jest instytucją charytatywną. Wracając jeszcze do produktów typu Reanimator - nie znam wyników sprzedaży. Ale [...]
widze ze jest tutaj ogromne grona osob troszczacych sie o firme Olimp to cieszy jak to mowia - niech rynek oceni produkt sadze jednak ze osoby w marketingu i konstruktorzy idei shotow dobrze zbadanali rynek zanim wypusicili cala serie
Chciałbym mieć ABS albo chociaż smukły brzuch mam 16lat 185cm wzrostu(zależy od dnia czasami mam po 187 a czasem po 183cm) waga 85kg (też zmienna czasem 83kg a czasem 88kg) wiem że BMI pokazuje mi wagę prawidłową ale u mnie waży tłuszcz a nie mięśnie. Więc prosił bym o jakieś ćwiczenia,które mógł bym robić w domu. Robiłem A6W i nie przyniósł [...]
akurat ja jestem ostatnią osoba która mogła by byc wazeliniarzem na tym forum a spojrzenie mam sersze niz ci sie wydaje .Olimp jest bardzo dobrą firmą ale kupuje tez innych firm ale sprawdzonych działajacych od lat i majacych renome a nie firmy krzak która nie jest wiarygodna i moze sie zwinąć wciagu jednego dnia.Na bazarze pewnie tez mozna kupic [...]
[...] + 5g glutaminy II tydz - to samo + duzo wazyw do kazdego posilku i tak na przemian SUPLE: 1- Olimp whey pro isolate (hydrolizat + izolat) 2- prolongatum 3- Glutamina olimp mega caps 4- NoXplode 5- Vital X pack trec 1 sasz dziennie (30 min po treningu) 6- (w 2 miesiacu dozuce animal cutsa) napewno wielu z was napisze zeby dodac BCAA nie [...]
Witam, trenuje kolarstwo górskie od tak naprawdę roku.(od maja 09) Ważę 74kg, mam 179cm wzrostu, mam 18 lat. Podstawowe pytanie: Czy olimp bcaa mega caps 1100 sprawdzi się równie dobrze jak nutrend bcaa w płynie(który bralem wczesniej) zachowując dawkowanie 2tabletki przed i 2 po wysiłku( czyli całkowicie inaczej niż zalecane) - Pytam ponieważ [...]
DZIEŃ 83 - SOBOTA, 3 LIPCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 20 (83) - DT (B) Dieta na str. 21, post 5. 7:55 - WPC 80% (12g) 8:30 - cyc (200g), płatki owsiane (100g) 11:00 - rodzynki (60g), WPC (35g) 14:00 - jaja na twardo (165g), WPC 80% (10g), orzechy (20g), warzywa [...]
DZIEŃ 83 - PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 11 & 12 WAGA: 84.6 kg KLATKA: 95 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 35 cm / 35 cm PAS: 79 cm BIODRA: -- cm UDO (PRAWE / LEWE): 55 cm / 55 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 40.5 cm / 41.5 cm BMI: --- BF%: --- # DIETA: Trzymałem nową dietę bardzo dobrze, nie podjadałem, nie cheatowałem, nawet się grama vódki nie napiłem [...]
ps. ja trenuję boks 4-5 dni w tygodniu, normalny trening 1,5h + 1-2 razy w tygodniu rower(50-70km po lesie)zamiast biegania i mi wystarcza http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/witaminy-i-mineraly/art85.html i to co drugi miesiąc + glukozamina 2 miesiąc biorę - 2 przerwy. I jeśli mam te 8-9 godzin snu to spokojnie daję radę. A [...]
sorry, ale woda z cukrem jak w większości napoi od Olimpa wg. mnie nie jest jakimś super innowacyjnym pomysłem, z pogranicza sci fi, gość najeżdża na jakiś tam aqua slim, a sam Olimp ma napoje z tego pogranicza czyli l carnitynka + 20g cukrów na buteleczkę - tak też post buńczucznie brzmi, że jakbym na samych waszych certyfikatach miał zrzucić co [...]
[...] tutaj z gory wiemy np. ze takiego adraniusa jedna ampułka bedzie roznosila niczym 100mg geranium, z gory tez wiemy ze najmocniejszym skladnikiem dla niego jest emblemat olimp na etykiecie kto kupuje tego typu produkty to sam sprawdzi, kupi raz, nie bedzie zadowolony to wiecej kasy w bloto nie wyrzuci, albo i odwrotnie Zmieniony przez - [...]
wystarczylyby mi same weglowodany, bo wode z cukrem to moge i sam sobie przygotowac a ze olimp produkuje suplementy dla wszystkich to widac, bo gdzie sie nie wejdzie to widac za przeproszeniem morde pudziana jak to okresli jeden z userów, widocznie jest zapotrzebowanie
I Mleko UTH 3.2% tłuszczu Płatki owsiane Rodzynki suszone II Mięso z piersi kurczaka bez skóry Ryż biały III Mięso z piersi kurczaka bez skóry Ryż biały Miód pszczeli Olimp Carbo IV Jaja kurze Chleb pszenno-żytni Oliwa z oliwek Rodzynki suszone V Ser twarogowy półtłusty oliwa z oliwek Chleb pszenno-żytni Łącznie/zapotrzebowanie B: [...]
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19
