Właśnie chcę mieć więcej mięśni, a przytyć przy tym ok 2-4kg max. Kto mi pomożez ułożeniem diety? No i co do kreatyny- Creatin magna power od Olimp'o będzie chyba dobra, to jest jabłczan kreatyny + dodatkowo magnez a z tego co wiem magnez przyspiesz wchlanianie kreatyny?
1. Czy kreatyna jest bezpieczna w dawkowaniu i czy nie ma z nia komplikacji zadnych (badania sportowe nie wykryja tego jako dopingu) jest w miare bezpieczna ale obciaza uklad delikatnie. 2. Czy prz normalnym treningu na boisku (zabawa z piłkami, rucht, sprint, strzały) kreatyna pomoże mi zbudować sylwetkę czy konieczne jest chodzenie na [...]
witam wszytkich chciałbym sie doradzic jak brac odzywki ktore własnie zakupiłem wiec posiadam :nitroprogen trec 2.5kg ,trec aakg mega hardcore 240kap , olimp bcaa mega caps 1100 300kap , olimp hmp megacaps 1250 300kap ,cell pump 450g i665 g ,creatine mega caps 1250, ,dextro juice olimpu, i jak to brac?? co myslicie zeby rano na czczo DT brac [...]
witam prosiłbym o pomoc jak brac odzywki posiadam nitroprogen 2,5KG olimp HMB caps 1250 300 kap olimp BCAA mega caps 1100 300 kap Trec AAKg mega Hardcore 240 kap cell pump 665g i 450g olimp creatine mega caps 1250 150 kap oilmp dextrose prosze o jakos rade jak te odzywki moge łączyc i jak je brac z góry dziekuje i pozdrawiam
witam zostalo mi troche stafu ze stycznia jeszcze, jesli ktos bylby zainteresowany prosze pisac swoje propozycje w ciagu gora 3 dni wybiore najciekawsza oferte dla mnie 278 Creatine MC Olimp - czyli niemal cale opakowanie duze 95 kapsow Nitrobol Treca"> daty waznosci do 2009
[...] planu treningowego posiadam nitroprogen 2,5KG / --- uzupełniasz nim diete, możesz dać porcję na noc, druga jeśli potrzeba dodaj do posiłku lub w ciągu dnia gdzieś olimp HMB caps 1250 300 kap --- 4 gramy dziennie w 3-4 porcjach mniej więcej równe odstępy, na w miarę pusty żołądek choć nie koniecznie musi być to przykazanie, w dni siłki [...]
[...] 70kg. do tej pory nic nie bralem i mysle ze nadszedl czas aby kupis jakies odzywki bo od jakiegos czasu nie robie zadnych postepów. a to lista odzywek nad ktora mysle: -olimp creafusion mega caps 1250 -vitalmax whey pro gainer 2 -OLIMP HMB 200 kap./500mg -OXYGEN Glutamina z Taurną -hi-tec ZMA prosze o pomoc i fachowe odpowiedzi.z gory dzieki
siemacie, mam takie pytanie otóż właśnie skończyłem cykl na TCM-ie (jabłczan kreatyny) oraz Olimp Massacra i chciałbym się dowiedzieć czy teraz przed następnym cyklem (w sierpniu) mógłbym kupić jakiś monser mass i to jesc? co o tym sądzicie? raczej można ?
Cześc, mam takie suple: Ultimate Horse Power - 1000g PVL Mutant Mass 6,8kg Inkospor Creatine Extreme 500 g 2razy Olimp VITA-MIN PLUS - 30 kaps. Olimp 100% Natural Whey Protein izolate WPI D.T. Rano 5g Kreatyny + mutant mass, do obiadu witaminy + minerały, przed treningiem mutant + horse 20g, po treningu whey protein i wieczorem whey protein. [...]
Witam Wszystkich Forumowiczow : Moj temat bedzie podobny to wielu zakladanych postow ale juz sam niemam pojecia co w trawie piszczy . A wiec chodzi mi glownie o nabranie upragnionych choc pare KG! . O sobie : 1 .WIEK - 22 2 .WAGA - 84/85/86 3.WZROST: - 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: nie spr. -Udo: nie spr. -Talia: nie spr . ; d 5 .STAZ NA [...]
Witam! Niektórzy pewnie powiedzą "zjedz mandarynke i sie nie przejmuj" pozdr Jestem ciekawa bo jest różnica a nie jestem zorientowana w temacie Ostatnio polecono mi bcaa roślinne, ale mam pewne wątpliwości - nie wiem czym się różnią od aminek pozyskiwanych od zwierząt. lepsze, gorsze? O ile można tak powiedzieć. nie każdy producent podaje skąd [...]
Jak w temacie Mam do sprzedania pkt olimp/bgx Cena jaka mnie interesuje to 100zł + kw Punktow bylo 248 jak ostatnio liczylem ale podaje ze okolo 200-250 :P Zainteresowani pisac na gg badz w poscie Wysylka pkt z mozliwoscia wglądu do paczki Pzdr.
[...] po pierwszym badaniu). podobnie bylo w wypadku twarogu (moze odstep czasowy byl ciut wiekszy). mnie sie wydaje, ze to nie jest kwestia producenta odzywki i jej jakosci (olimp w badaniach skladu odzywek bialkowych wypadl dobrze w przeciwienstwie do niektorych zagranicznych firm...), uwazam po prostu, ze wiaze sie to z bardzo wysokim [...]
skąd surowiec na BCAA ma firma OLIMP? OLIMP BCAA MEGA CAPS to bcaa roślinne, dobrze myśle? przeszukałam temat, informacji nie znalazłam http://www.sfd.pl/BCAA_-_roślinne_vs_zwierzęce-t419345.html przy okazji prosze ekspertów Panie Ambroziak, Biniu, Grasik i innych o wypowiedź w topicu pozdrawiam Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-07-06 15:25:12
Kazeiny według mnie nie warto kupować - lepiej twaróg jeść na noc. Co do kreatyny to tanio wychodzi zielony vitalmax. Jak masz kase to kup BCAA (Incosport, Multipower) - te są porządne, z Olimp nie polecam.
jak robisz cykl kreatynowy to storm, a jak stosujesz jako dopalacz to polecam 3 kapsy aakg rozłupać i dosypać do shocka, do tego 6 kapsów bcaa olimp. zdr
wpc/wpi a poziom cukru we krwi.
