czy to dobry zestaw????

witam. chciałbym sie dowiedziec czy dobry zestaw odzywek zamiezam kupic, ale najpierw kilka słów o sobie: mam 21 lat, cwicze od roku, mam 177cm wzrostu i waze 70kg. do tej pory nic nie bralem i mysle ze nadszedl czas aby kupis jakies odzywki bo od jakiegos czasu nie robie zadnych postepów. a to lista odzywek nad ktora mysle:
-olimp creafusion mega caps 1250
-vitalmax whey pro gainer 2
-OLIMP HMB 200 kap./500mg
-OXYGEN Glutamina z Taurną
-hi-tec ZMA
prosze o pomoc i fachowe odpowiedzi.z gory dzieki

HMB i Oxygen
OUT

dokup bialko
i si

Przeczytaj skład gainera2.Po przeczytaniu zastanów się co kupujesz.Pozdrawiam.

kreatyna na caly cykl

1. monohydrat kreatyny: 500gram wystarczy cio na dobry 7-tygodnowy cykl.

zadnych oxy-genów chlopie.. po co ci śmieci w pozłotku??

zadnych hmb.. po co??

dobra micha (jedzenie) i rośniesz w oczach.

NIC abolutnie NIC więcej nie potrzeba w twoim wypadku!!



Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-07 10:01:18

jw. polecam mono z Vitalmaxa ( zielone ), kup 900 gram i bedziesz mial na 2 cykle, do tego ew. Dextroza lub d-ryboza jako transporter, i tyle. Gainer wedlug braków w diecie, skoro z Vitala to 1 lub 2. Tobie polecam 1 ze wzgledu na wage/wzrost.

StvStifler - taa, transporter - chyba volkswagen.

A ta dextroza i ryboza to chyba żeby sobie trzustkę z***ać.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-07 11:07:06

a nie potrzebny jest jakis antykatabolik, typu hmb lub l-glutamina???prosze o odpowiedzi

Zaraz tu wkleję chyba mój art. 90% odżywek/supli na nic się nie przydaje.

Mono, białko i starczy.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-07 21:37:32