StvStifler

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

6972

przeczytanych postów

40363

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcja

Uprawiane sporty TS, BB, dawniej Rugby

Ostatnia aktywność 13.11.2011 (09:35)

Data rejestracji 11.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	m-drol pytanie	134	2008-07-29 10:21
Doping - zdjęcia	Testosteron Prolongatum czy legit?	163	2009-04-08 12:46
Doping - zdjęcia	EAP Prop ciemna butla	24	2009-02-07 17:16
Doping	Scanbech - pytanie	38	2008-10-21 17:28
Doping - zdjęcia	Środki kumpla do oceny	17	2008-10-12 22:59
Doping	Metanabol - sprawdzenie	54	2008-08-14 09:39
Odżywki i suplementy	Cykl - pomoc panowie tak sobie planuje zacząć cykl. składać na niego mają się: 1. n.o.-xplode 2. horse power / xpand / shock 3. mono z vitala cel - masa jak zawsze. dieta - jest. dodatkami będzie białko ( zapewne ostrowia ), witaminy, glutamina, ew.	13	2008-07-07 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Piekarnik panowie, jak robie sobie pierś i pange w piekarniku na bodajże 250 stopniach, nic sie nie dzieje ze skladnikami odżywczymi ? pozdrawiam	5	2008-07-06 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla pań witam, potrzebuje diete dostosowaną dla dwóch pań. 1. 171 wzrostu - 63kg 2. 165 wzrostu - 49kg diety jak wiadomo redukcyjne, dziewczynom chodzi o zgubienie tłuszczu pozdrawiam	2	2008-06-28 21:32
Odżywki i suplementy	Dobór panowie co radzicie do tego dodać: xpand - 1 puszka, mono z treca - 2 puszki ( zeby nie zabraklo ), do tego walne z 3kg jakiegos bulka jeszcze sie zastanawiam i jakies białeczko. dieta jak zawsze jest. teraz pytanie - co ze stacków dołożyć, co	10	2008-06-22 16:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Akademickie Zawody w Kulturystyce Wrocław - 15 maj witam wszystkich, wie coś ktoś na ten temat ? z tego co wiem były już one wcześniej, teraz mają odbywać się znowu, organizowane przez awf i tenże właśnie skład ludzi z awf'u ma także sędziować.	82	2008-05-11 23:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	*Twoja Chwila Prawdy 14*	2010-05-17 11:26
Doping	jak to zrobic ?	2010-02-02 23:10
Doping	pomoc w mocnym cyklu	2010-02-02 22:57
Doping	Pytanie	2009-12-10 19:28
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-10-13 21:41
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-10-13 21:28
Doping	Pamietamy RichHax	2009-09-26 11:57
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-03 23:08
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-03 22:26
Doping	U kogo dzis pijemy %-) ?	2009-08-05 01:18
Zdrowie i Uroda	lipo ;/	2009-07-31 17:04
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 10:08
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 10:05
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 10:03
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 10:00
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 09:56
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 09:46
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 09:39
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 09:35
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 09:32
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 09:31
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 09:27
Doping	Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu	2009-07-09 09:23
Doping	LIT	2009-07-04 22:54
Doping	*stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam	2009-05-30 15:56
Doping	*stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam	2009-05-30 15:41
Doping	*stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam	2009-05-30 15:35
Doping	*stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam	2009-05-30 15:26
Doping	*stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam	2009-05-30 15:16
Doping	*stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam	2009-05-30 15:13