olimp carbo

a jak z ta kreatyna??????? zakupic tez do gainera 6000 i ostrowi wpc 80 ta kreatyne??? moge kupic jesli tylko bedzie takze pomagac, i jaka ta kreatynke kupic?? mozecie napisac pelna nazwe, i czy w capsulkach czy proszku?? bo ja sei nie znam;/// kreatyna moze : OLIMP Creatine Monohydrate MC 1250mg 900caps kupic??? czy mniej?? VITALMAX Kreatyna [...]

[...] - w potrenigowym unikaj tluszczu razem: 767kcal 27,6b 72w 42t I kolacja 20:30 1.110g jaja gotowane 119kcal 10b 0,5w 8,3t 2.60g poledwica z piersi kurczaka 55,8kcal 12b 0w 0,7t Razem: 175kcal 23b 0,5w 9t II kolacja 22:00 1.150g Ser twarogowy chudy 148kcal 29b 5,2w 0,7t tu mozesz oliwe zmiescic witaminy, mineraly, omega-3 -np olimp lub elanda pzdr

03.10.11 poniedziałek: 12km na rowerze przejechałem. Od dzisiaj zaczynam treningi w sekcjach na uczelni. Do treningów wprowadzam następującą suplementację: W ciągu dnia witaminy i minerały razem z Omega-3 15min. przed treningiem 4caps. BCAA W czasie i po treningu Carbo. Wszystkie produkty są z firmy Olimp. Zmieniony przez - myslik90 w dniu [...]

Mam wrażenie, że Olimp powoli wycofuje folie. Zauważmy, że tegoroczne białka, gainer, bulk i teraz carbo wersji w folii nie mają.

:00 3 całe jaja warzwa, owoc maxvit dla kobiet plus omega 3 9:45 80g piersi 10g oliwy warzywa 1 kaps olimp gold omega3 za malo bialka w posilku daj minimum 100-150g 12:45 tak samo a weic tak samo 15:00 100g twarogu 20g orzechów włoskich warzywa <ok> 18:00 30g SP80 ok 19-21 trening odrazu po - 30g carbo + 30g SP80 ok ~40 [...]

pomarań - olimp <-- imo słaby smak lepszy pomarańcz treca jak dobrze pamietam (mialem rok temu :) ) ale carbo bx jablko i tak zjada wszystkie smaki GUMIS WYB@CZ ZA SP@M !

Helo Olimp. Pól roku mija a tu dalej echo z nowym carbo! to już lekkie chyba przegięcie. Może jakieś info w końcu o premierze i dokładnym składzie?

gainer nie wiem, popytaj albo poszukaj w odpowiednim odżywek. carbo moze byc olimpu, kreatyna - kup sobie taka najtansza - monohydrat - obojetnie jaka firma, moze byc olimp, moze byc inna.

zestaw 3kg hi tec mass gain + 150 OLIMP BCAA MEGA CAPS + carbo activita 1kg zaproponowal mi dziadek ktory w moim miescie sprzedaje odzywki i suple juz chyba z 20 lat i ma raczej najsilniejsza pozycje wiec nie wiem skad ten smiech.

bialka extensor 95, metabolic whey (smak + rozpuszczalnosc) nitroprogen (cena/jakosc) glutamina mrm (cena) hmb olimp mega caps (cena/ilosc) gainer nie jadam carbo smak to sprawa indywidualna stack kreatynowy nitrobolon 2 ex equo z xpand energized buzer NO arginivol (w polaczeniu z nb2 - miazga) buzer tecia nie uzywam ze wzgledu na wiek witaminy [...]

z kreatyn: olimp w proszku 1300g <opłacalny zakup w dwie-trzy osoby>, cena ok.72-90zł z białek: wpc ostrowia; 32,10 za 1000g z gainerów: brak u mnie lidera; zazwyczaj mieszam carbo + ostrowię z preparatów witaminowych: daily formula z universala

Bialka: Extensor WPI, Sp 80, Matrix syntraxa Gainery: gainer 2, gainer mct Kreatyny: Scitec mono Stacki: xp, xp e, clout Spalacze: Thermo Speed Witaminy: Maxivit Inne: Olimp Omega-3 HMB: MC Olimpu Carbo: bx, activita Zmieniony przez - teha0 w dniu 2006-01-21 18:14:21

Białko sp80,nitroprogen Carbo: Olimp Gainer : zdecydowanie: mass xxl...gainer2 tez ujdzie Kreatyna : mono z vitalmaxa,mono treca SPALACZE - nie używam Inne: Zma apteczne, Ginkoprim, Lecytyna, Gigamax

w moim zakresie udzielanej pomocy mogę tylko na ten czas doradzić zakup białka jako uzupełnienie jego ewentualnych braków w diecie Np Syntrax Matrix 5.0 1-3 porcje dziennie po 40g pilnuj regularnych posiłków mozesz tez dokupić aminokwasy bcaa i stosowac przed i po treningu boxerskim z carbo lup napojem typu isostar 3-5caps przed i po Proponuje MC [...]

Witam wszystkich ! Witam Karol ! potrzebuje fachowej pomocy... pomozecie ? Chodzi mi o to ze nie wiem jak ulozyc dokladnie diete i suplementacje do mojego trybu pracy itd / pracuje tylko w nocy tzn zaczynam od 22 40 i pracuje gdzies do ok 11 nastepnego dnia CHCE ROBIC REDUKCJE OK 14 do 20 spie 20.15- 21 AEROBY ROWEREK 21 h - pierwszy posilek [...]

Panie Olimp - proszę mi podąc skład procentowy węgli powyżej ig=70 w waszym carbo.

***************************FAZA II - DZIEN 2 - DZIEN TRENINGOWY 2************************* >>> Dieta & Suplementacja <<< **. 5g Vitalmax Creatin Monohydrate 01. 300g jaj kurzych całych + 120g płatków owsianych + 50g dzemu niskosłodzonego + łyżeczka kakao + słodzik 02. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 10g oleju [...]

z czym mieszac - z wodą albo wsypujesz łyżeczką na język i popijasz wodą moze byc tez sok, carbo - co tam chcesz jak odmierzać - OLIMP dołącza teraz plastikowe łyżeczki do odżywek w proszku, 1 lekko czubata łyżeczka glutaminy to bodajże 4g tak jak napisales bedzie OK

olimp atakuje bo znalazl punkt do ktorego sie moze przyczepic aczkolwiek to dziwne ze czepiaja sie szczegolow produktów ktore do nich nienaleza a na swoich (carbo, sp80) niechwala sie ze zawieraja laktoze, ktorej kazdy stara sie unikac i poto miedzy innymi bierze produkty tego typu

Czesc, jakis czas temu dawalem diete do oceny i bylo fajnie, wlasnie bylo ;/ Zaczela sie praca i studia i inne obowiazki i teraz musze kombinowac. Prosze ocencie ta dietke =========================== WIEK 21lat Trening FBW 15-10-5 by Woodyn od poniedzialku. waga ;/ 58 cel: czysta masa miesniowa =========================== [...]