SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp gainer

  • /---> Pomóżcie podszlifować plan <---/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam z powrotem! Na początek napiszę, że po dwóch miesiącach machania sztangą z 62 kg skoczyłem na 66 kg czystego mięcha. Na początku "przytyłem" do ok. 70 kg, ale tłuszczyk szybko spalił się na SW i zostało 66 kg. Niby to tylko 4 kg, ale jestem bardzo zadowolony z przyrostów. Kiedyś w ogóle nie miałem klatki , teraz ładnie się [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5315 Data: 2004-02-15 22:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myślicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bierzesz: DT: rano lub po treningu XP, przed treningiem HP, DNT: jedna porcja wybranego stacka, badz po jednej kazdego, lub po 2/3 porcji... co do reszty: witamin sport olimp - do sniadania, lub posilku potreningowego. filomag + zincas forte - przed snem. protein 80 hi-tec - wg brakow w diecie. mozesz dorzucic do uboigiego w bialko gainera [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2008-04-22 23:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A jaki jest stopien zatluszczenia twojego kolegi? jezeli u niego z dieta ciezko to polecam kupno gainera - jezeli ma niska zawartosc tkanki tluszczowej to najlepszym rozwiazaniem bedzie gainer MCT - duzo weglowodanow, odpowienia ilosc bialka no i niska cena Moze tez sie skusic na Olimp super whey gainer 4000 - rowniez dobry lecz troche drozszy, [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 19:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucę dietkę pod saa do oceny. Mam jedynie wątpliwości co do ilości kalorii (czy nie za wiele). Typ raczej ekto (długie ramiona, długie nogi, wąska szyja, kości nie za potężne). Cyklon menu I posiłek 40g WPC 100g płatki owsiane 20g rodzynki 10g masło + wapń oyster shell Calcium II posiłek 6 jaj + witaminy Olimp Multiple Sport 50g płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2007-08-09 09:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniłem nieco menu, obiąłem ww, ale dorzuciłem białka na 3g/kg (tylko zwierzęce) Cyklon menu I posiłek 40g WPC 60g płatki owsiane 20g rodzynki 40g wiórki kokosowe + witaminy Olimp Multiple Sport + wapń oyster shell Calcium II posiłek 6 jaj 40g płatki owsiane III posiłek 200g piersi z kurczaka 50g ryż paraboliczny IV posiłek (przed treningiem) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2007-08-10 08:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam moją przygodę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    vitalmax 1/2 - to gainer 1 badz gainer 2 firmy Vitalmax Super Whey Gainer 4000 Olimp maxx xxl Trec'a wszystko masz www.sklep.sfd.pl pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2005-06-24 14:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem. Jeśli chodzi o 30 minutową przerwe miedzy zajęciami to tak naprawde te pół godziny mam na przejazd samochodem z jednej miejscowości do drugiej. Ciężko było by mi jeść padline z ryżem i prowadzić choć to możliwe ;) właśnie w tej przerwie stosowałbym wczesniej przygotowany w domu gainer Olimp profi whey mass który dostarczyłby mi z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2009-12-30 12:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postarałem sie dodać więcej węglowodanów do śniadania i posiłków przed jak i po treningowym. Pisałem wszesniej odnośnie dwóch dni (wtorek, czwartek) gdzie od 15 do 18 mam trening taneczny. Brak czasu na konkretny posiłek ale po długim namysle stwierdziłem że ok godziny 16 mogę zjeść kanapke z 2 kromek chleba razowego a w środku kotlet z piersi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2010-01-02 11:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wtakim razie rano i po treningu serwatka ultimate a co na noc ??? OK MOZE BYC oprocz ovopolu . MAM ROZUMIEC PRZEZ TO ZE MASZ TEN OVOPOL CZY NIE? JESLI MASZ TO JEDZ, DROZSZA ALTERNATYWA JEST INNE JAJECZNE BIAŁKO Z OFERT FIRM NP: OLIMP EGG PROTEIN rozumiem ze hmb JAK MASZ KASE TO DOZUC TO DO CYLKU TEGO NA ZIME CO O NIM PISZESZ O ILE MASZ KASY [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 13:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Śniadanie7:00 platki owsiane z mlekiem 3 jajka w dni nie treningowe kreatyna (x pand) gainer-gain bolic olimp 6000,100 g wywal gainera. Masz ww z owisanych. Owsiane i jajka to dobre śniadanie. Możesz dodac jakiś owoc jak chcesz lub troszkę orzechów 2śniadanie 9:00 chleb razowy ser bialy oliwa z oliwek może być ale zamiast sera wolałbym dac znowu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2009-06-18 11:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?? pomocy bedą sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po profilu widze ze masz duze problemy z masa moim zdaniem podstawa dla Ciebie bedzie dobry Gainer(np.olimp super whey gainer 4000 kosztuje ok 130 zl za 4,5kg ) ktory na pewno zwiekszy twoja mase o tłuszcz w twoim przypadku nawet nietrzeba sie martwic a przy odpowiedniej diecie do tego jeszcze napewno zyskasz efekty ktore Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-06-12 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia&poprawienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] POTRENINGOWY + 150g pierś z kurczaka (33/1/0) + 150g makaron durum (12/2/108) + 1 kaps potas + warzywa = 33/3/108 (591kcal) 23:00:00 + 150g twaróg półtłusty (28/7/6) + 20ml oliwa z oliwek (0/18/0) + 1 kaps gold omega 3 + 1 kaps cynk olimp + 2 kaps magnez olimp + warzywa = 28/25/6 (361kcal) Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2011-05-25 19:49:03

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2011-05-25 19:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp SUPER WHEY GAINER 4000 CENA HURTOWA/CENA DETALICZNA 1000 g-34,4/43(dostępne w II poł.maja) 3000 g-85.6/107 4500 g-111.2/139 3000,4500g-w sprzedaży po świetach

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 18214 Data: 2003-04-18 12:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp-czy SUPER WHEY GAINER 4000 powoduje większy przyrost masy od starego GAINERA MCT czy na odwrót,zważając na to że nie ma się tendencji do tycia?? ...::PXN::...

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 18214 Data: 2003-05-18 14:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeglądałem ten dział,myślalem o takich odżywkach 1.OLIMP GAIN BOLIC 6000 2.OLIMP SUPER WHEY GAINER 3.Olimp Profi Whey Mass

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2010-06-23 12:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego supla najlepiej,aby złapać MASE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślałem na którymś z tych gainerów ,który polecacie?gainer;super whey gainer 4000(OLIMP),mass xxl (TRECA),super mass professional (folia)(HI TEC),gainer 2 (VITALMAX),whey best mass (puszka)(AKTIWIA)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2004-05-04 00:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    whey gainer 2 vitalmax,whey gainer olimp,mass activator ja np.nie popijam teraz carbo,jak robilem kiedys ciezsze i dluzsze treningi to owszem,teraz wsytarczy mi posilek po treningu,sam ocen

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2012-02-28 16:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gainer hi-tec, bcaa olimp, chrom olimp, omega3 olimp Wiem że za wcześnie na takie coś, ale od kreatyny mi nic nie będzie.. nie zaszkodzi.. co innego jak bym chciał coś z apteki :> bombka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2010-03-26 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mex nutrition - Isolate 2270g Opinie....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec i Olimp również uważam za dobre źródła, co do mexa - kolega ma i mogę Ci powiedzieć za jakiś czas. Osobiście mam mam Size max z mexa i jest ok ale to gainer, a gainer jakto gainer

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2013-01-08 11:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla znawców!!:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ma 100pln na gainera, to niech sobie wybierze pomiedzy Mass XXL Trec, Vitalmax Whey Gainer 1, Gainer MCT Olimp albo Nutrend Whey Gainer. Duzej roznicy nie bedzie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2005-05-23 23:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)