oleje

Kamikaz, KTC, a nie raczej MTC? To zupełnie inne oleje, chociaż MTC jest pozyskiwany z kokosa. ;-) Ja kupuję taki olej kokosowy i jest drogi, ale zdrowy i przeeeeepyszny, łap: http://www.bogutynmlyn.pl/go/_info/?id=4634

[...] za uj odpuścić choćby nie wiem co się działo :-)) Co do oleju to spokojnie mozesz go pić, mój ma tak samo jakoś date do końca lipca a normlanie go teraz ładuje, zresztą oleje się tak nie psują a jak go trzymałeś w chłodnym i zacieniowanym miejscu to imo nic sie mu praktycznie nie stało i 80-90% swoich wlasciowsci jest zachowane ;-) ALE dla [...]

Też bardzo lubię obydwa ćwiczenia. Najgorsze jest jednak to, o czym pisze GallAnonim - z tego powodu zdecydowałem, że oleję siłę w mc i robię maxymalnie 6-8 powtórzeń w ostatniej serii. A w przysiadzie robię ostatnio zakres 28-18 powt, gdyż przy mniejszej ilości nie zauważyłem zbyt znacznych przyrostów masy. Po pierwszej serii mam już serdecznie [...]

Cześć, MowMiKoks - Co do Łowickiego nie próbowałem ale bardziej postawił bym na Vita-Fit albo 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE. Białko według braków w Diecie i tam gdzie nie będziesz mógł zjeść normalnego posiłku. Koniecznie zadbaj o BCAA Przed i Po Treningu Dorzuć Małego Lipo-Packa i dodasz sobie Rano w Dzień Treningowy: Dzień Treningowy: Rano: 1 [...]

[...] w bilans:; wyrzucam ziemniaki i kukurydzę kolacja: białko + warzywa + jutro będzie dla mnie ciężki dzień coś czuję, ale bardzo się cieszę, ze to początek czegoś dobrego :) acha i wydaje mi się, że mam figurę odwróconego trójkąta bo pierwsze co mi leci to tyłek i nogi jak chudnę: to w takiej sytuacji są jakieś oleje których powinnam unikać ?

Madu oky, właśnie wcinam tunaka, więc jeszcze go oleję lnianym. Thx!

[...] ciałem ale białą twarzą i to nie jest tak zupełnie tym, czego oczekują sędziowie. Zbyt dużo olejku sprawia, że wyglądasz gładko, zbyt mało, że matowo. Pamiętaj że olejek musi być naniesiony równomiernie na całe ciało. Należy zadbać o dobre uczesanie. Spodenki do pozowania powinny przylegać ściśle do ciała, szczególnie z [...]

[...] ;-) Bo wiem, że róż ie jest z Twoim nastawieniem i psychika, i ważne jest to, żebyś zupełnie nie zatracil się w tym sporcie, albo z drugiej strony - olał to całkiem. Odpuścić nie umiem nigdy na maxa , ale wiem też jak trzeba i chce to nie ma zmiłuj i cisne na max możliwości i nie odpuszczam z niczym :D , a olać to wątpię że oleje od tak sobie

[...] na ryżu basmati, Kleik ryżowy, płatki śniadaniowe, owoce, teraz po treningu sorbety owocowe, białko - wołowina, indyk, łosoś, mięso mielone z wieprzowiny, tłuszcze - oleje różne, orzechy itp. Staram się bazować na wielu produktach :), Pilnuje św ie makro takiego jak da mi Przemo, mi akurat bez różnicy czy mam węgla na noc czy nie xd

[...] co sprawia, że jest bardzo stabilny podczas smażenia w wysokich temperaturach, a do tego jest o wiele zdrowszy od niektórych, bardziej popularnych olejów. Nie każdy wie, że oleje takie jak: sojowy, słonecznikowy lub z orzeszków ziemnych nie powinny być podgrzewane do wysokich temperatur. Olej kokosowy jest też pierwszym tłuszczem, który nie [...]

[...] z jajek + jedno żółtko 200 g. -dwa średniej wielkości pomidory. Dzisiaj Piątek, więc poszczę w ten sposób że nie jem mięsa z piersi z kurczaka w żadnym swoim posiłku. Mam oleje ale, ich rozmyślnie nie piję, chce przetestować jak mój organizm na to będzie reagował. Oczywiście równierz nie palę. Zmieniony przez - Dalton_200 w dniu 2009-04-24 [...]

[...] alkohole, konserwanty i niestety często "złego" jest więcej niż "dobrego" w takim kosmetyku. Jestem zwolenniczką naturalnej pielęgnacji ciała i dlatego polecam tylko 100% oleje, masła kosmetyczne, napary ziołowe, naturalne mydła. Pomogą przeczekać ten trudny dla piękna okres. Wybierając dla siebie coś z szerokiej gamy produktów naturalnych, [...]

[...] jest 325ww i fat 95g do tego leci oczywiscie caly czas 4-5 x 30 min carido ale obcinam do 25 minut liczac kcal tak ze bialko to tylko miesa, jaja itp a fat to mieso/oleje wychodzi około 3650 KCAL w dni ciężkie. w dni lekkie ok 3550, a w DNT ok 3100kcal Chyba nie ma tak fch** kcal jak mi sie wydawało %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]

bo niestety pan prof. jest lekko mowiac, nieobliczalny%) sporo osob niestety nie dopuscil do obron ahhh tacy najgorsi :-/ inna rzecz jeżeli ktoś faktycznie oleje i podejdzie "a już obrona zaraz, to w nosie - puści nas przecież nawet na 3", ale u mnie były na ostatnim semestrze dwa przedmioty totalne zapchajdziury a prowadzący spinali się jakby to [...]

widze przez 5 stron ameryka zostala w koncu odkryta; prosi wala oleje wcale nie biora supli ktore reklamuja i najwazniejsze PROFESJONALISCI KOKSUJA ale sie do tego nie przyznaja, bo jak by spadla wtedy sprzedaz supli? co to tych przygotowan, rygorystycznych diet i treningow pre contest to kazdy ktory ma paroletni staz sam dojdzie do wniosku ze to [...]

dzisiaj 1 dzień aczkolwiek narazie zakwasów nie będę miał bo kiedyś intensywnie ćwicyzłem brzuszek teraz wyrzeźbie 1 cyklami wiedera i będe utrzymywal swoimi ćwiczeniami ... juz go nie oleje :P

[...] przyjemność i muszę się przy tym dobrze bawić ;-). Niestety atmosfera która narosła i narasta wokół tego konkursu nie sprzyja dobrej zabawie {:-(. Ale całkiem możliwe że to oleje i wbrew wszystkiemu jednak wezmę udział ;-D Dla zabawy, motywacji i własnej satysfkacji warto ;-) Ja nawet nie planowałam udziału, bo nie po drodze mi redukcja, ale [...]

Jak długo można przetrzymywac poszczególne oleje po otwarciu?

tak, ale przez około miesiąc i później dowiedziałem się że temu kumplowi wypadł dysk i stwierdziłem że oleje to ćwiczenie, w zasadzie nie miałem przez ostanie pare miechów nic na prostowniki grzbietu... jest jakieś inne lekkie ćwiczenie? (tak jak w wiosłowaniu sztangą wiosłowanie sztangielką, aczkolwiek wiosłowanie nie jest aż tak obciążające jak [...]

[...] było przyrządzone. W moim domu ostatnio unika się smażenia mięs na tłuszczach (dzięki mnie) i chociaż o tyle to normalne jedzenie może być zdrowsze. A zarazem tańsze bo i na oleje nie wydaje się tyle kasy:) jjfight - dobre to co napisałeś:) Ameryka duża i na jednym końcu będą mówić "pijcie mleko" a na drugim "mleko zabija", ja [...]