- zażywaj suplementy, witaminy z grupy B, selen, olej z wiesiołka dwuletniego, Biotebal z biotyną, Skrzyp vit + pokrzywa, Capivit, Belissa, Ha- Pantoten, Revalid, i wiele innych, - kolagen w kapsułkach wewnętrznie i w żelu zewnętrznie (uzupełnienie białka), Przy suchych włosach ważna jest dieta, podobna jak przy suchej skórze; tłuszcze [...]
dziewczyny dzisiaj odkryłam najtańszy sklep ze zdrowymi ziołami, olejami w Warszawie, mają produkty Dary Natury, ale ze względu chyba na umowę z nimi nie są w stanie sprzedawać na allegro, tak dla przykładu olej z wiesiołka 330 ml kosztuje 41 zl, sklepik znajduje się w pasażu przy ulicy Smyczkowej... a kto używa przypraw podlaskich to rzeczywiście [...]
[...] stanowiska. Ale tak jest, jak się przychodzi po 17-tej }:-( Może za tydzień uda mi się skończyć wcześniej zajęcia to nagram wszystko. Miska: 1800 BWT 120/195/60 +tran, Mg, olej z wiesiołka, woda, zielone, kawa +pomidory, papryka, szpinak baby, rzodkiewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff516ecc00e249278d5117644fbd52f6.png Obli zdrowe jabłuszko na [...]
[...] dlaczego mlodzieniec nic jeszcze nie je A weź spróbuj dać mu płynny kleik ryżowy, kilka łyżeczek Po prostu ugotuj mąkę ryżową. Albo jeszcze lepiej, kaszkę Sinlac. Co do oleju z wiesiołka, to tak, chodzi właśnie o kw. gamma-linolenowy. Ja mojemu podawałam i podaję w zimie bo ma coś, co tutaj nazywają zimową egzemą i pomaga. Zresztą w DK każą [...]
[...] fasolka zielona.. ja wiem, że się nie tyje, ale nie lubię aż tak tłustego. nie mogłam się powstrzymać po prostu nie rozumiem za bardzo drugiej części.. ogólnie mam kupić: olej z wiesiołka, odżywkę białkową, przywrotnik, pokrzywę i dziurawca + tran? co do ryzu: nie oplaca mi sie na razie gotowac brazowego przez pol godziny, bo moj brat teraz [...]
[...] na trzy dni , nawet zamrozic mozna, nie szukaj problemow Kazda rzecz co jesz robi roznice, ryz w ogole mało wnosi do diety, a nawet 50kcal z wartoscia jest lepsze niz puste jedynie podnoszace poziom insuliny Masz kupic ziola, olej z wiesiolka a jezli pieniążków nie starcza to odzywke mozesz sobei odpuscic ona nie jest najistotniejsza w temacie
A chrum-chrum w Polsce drogie są? Karkówka, żeberka? Podudzia z indyka, kaczki, króliki? Nie zapominaj o strączkowych. Kup sobie olej z wiesiołka w butelce. Dużo taniej wychodzi
[...] majonezu 6. bekon smażony z kalafiorem 7. serek wiejski + suple: zielona herbata 2x dziurawiec + pokrzywa + przywronik 2x Laktocer - 2 tabletki Omega-3 - 1 kapsułka olej z wiesiołka - 6 kapsułek nie chce mi się liczyć kalorii. obliczyłam sobie, ile mam jeść, żeby dostarczyć 160g węgli i tyle. o tłuszcze się nie martwię- jakiś tłusty [...]
[...] do trzech posiłków, warzywa do każdego, owoce z rana, tłuszcze do każdego posiłku- przynajmniej dwa posiłki dziennie z tłuszczami zwierzęcymi, a tak to orzechy, awokado, oleje, oliwa 5. Treningi- na razie ten, co mam. Ale później chciałabym, żeby ktoś mi pomógł ułożyć nowy program, żeby progresja była możliwa jak najdłużej. Ograniczenie [...]
Marika, nic mi o tym nie wiadomo Marta, jak zajrzysz, proszę poradź mi w jednej kwestii - czy tran mam wliczać do rozkładu BTW? Widziałam, że jedna z dziewczyn to robi, a ja do tej pory potraktowałam go jako kolejny suplement diety (jak omega, olej z wiesiołka)...
[...] w pracy nie mam nawet chwilki, żeby złapać za butelkę, ale popracuję nad tym jeszcze, dzięki za zainteresowanie ;) ), 2x pokrzywa, skrzyp, mięta, kawa z mlekiem + szpinak + olej z wiesiołka, wit C 1000, odżywka białkowa (zmiana odżywki wyszła na dobre, najwyraźniej tamta mi nie służyła, wszystkie dolegliwości minęły i póki co nie nawracają) + 2h [...]
[...] Zakupiłam wahoo element bolt 8-) dodatkowo z wygranych bonów na zawodach w sezonie czapkę z castelli i spodnie długie zimowe :-D został mi jeszcze jeden bon 150 zł ale to może chłop sobie coś wybierze :-) SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 - hebrata koper włoski -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC