Witam Czy warto łączyć olej MCT i termogenik w celu przyśpieszenia redukcji tkanki tłuszczowej? I kolejne pytania czy sens ma wymieszanie wpc i odżywki bulk i pić ten miks w celu budowy masy mieśniowej i czy do redukcji się nadać może jak będzię mi czasu brakowało na przyżadzenie normalnego posiłku jako zamiennik?
witam Panowie i Panie;) Mam zapytanie co do takiego produktu :) To nasz regionalny wypiek co o nim myślicie? skład :mąka z przenicy durum, olej sojowy sól BTW dla 100g gdzie w paczce jest 58g na 10 sztuk B-11 T-2 W-76 kcal na 100g 366
1. Co dokładnie jecie na śniadanie BT przed treningiem? 2. Lepiej jest zjeść śniadanie BT przed treningiem czy lepiej wypić koktajl np. z banana, truskawek, odżywki białkowej i niewielkiej ilości orzechów/olej kokosowy? Po treningu jem płatki jaglane+owoc+odżywka białkowa+orzechy, więc które śniadanie w tym przypadku będzie lepsze?
olej lniany budwingowy ............ ......... ............ ........... ................... ............. ......... ................. ......... ................. ............ ....... ................ ........... ................... ............ ................... ......... ............
Cześć, wie ktoś może gdzie we Wrocku mogę kupić olej do smażenia PAM? Ten niskokaloryczny oczywiście. Pozdro
Witam.Chciałbym poznać opinie na temat tego propka.Pierwszy raz spotykam ampy 15 ml. Wszystko niby wyglada OK, żólty kapsel, hologram, olej przezroczysty. w 1 ml 100mg.Prosze o opinie tych co próbowali.Czy klepie i czy bolesny.Jak było to sory nie mogłem nigdzie znależć.Pozdro.
Witam, jak w temacie, jak połączyć te dwa środki? L-karnitynę biorę ok 30-45min przed treningiem i staram się aby brać ją na możliwie pusty żołądek. Olej MCT ile przed treningiem wrzucić aby l-karni dobrze się wchłonęła a MCT dało energię na trening ?
Stasuję 1 dzień dietę wypisał mi kolega dobrze obcykany w te rzeczy ale zapomniałem sie jego zapytać co robić gdy jedzeńia niemoge przejesc bo zobaczyłem to dietę to szok tyle jedzenia dziś jem 2 posiłek godz 11 1 był o 9 Przy 2 już nie mogłem zjeść całego 250g czarne pieczywo szynka warzywa ( 100g ) + olej z oliwek
Masło czy margaryna? Olej (np.: kujawski) czy oliwa z oliwek? Pestki dyni czy słonecznika? Suszone czy świeże owoce? Wołowina, jagnięcina, cielęcina czy wieprzowina? Cola, kawa czy herbata? Herbata (zielona/niebieska) czy woda ? i dlaczego :D Po za tym łączyć produkty z białkami zwierzęcymi z tymi niepełnowartościowymi?
Witam ! Mam tutaj taką dietkę do oceny ;) Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Śniadanie 2 Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Obiad Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno – owocowa Pod wieczorek Mintaj Ryz brązowy Oliwa z oliwek Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane
jesli spozywasz olej z ryb, antyoksydanty rozpuszczalne w tluszczach sa rowniez bardzo wazne http://www.mercola.com/2003/aug/20/fish_oil.htm Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-08-21 10:47:54
powiedzice mi - bo kolezanka chce zastosowac diete wysokotluszczowa JAk wyglada sytuacja z cholesterolem w tluszczach typu oliwa z oliwek olej lniany itd? Bo ona ma dosc sporo podniesiony poziom cholesterolu
witam, powiedzcie mi jak to wygląda z łączeniem tłuszczy z posiłkami bogatymi w białko i węgle. bo slyszalem ze np. olej lniany nie dodawać do posiłku. to jak to wygląda z innymi tluszczami np. oliwa z oliwek? godzine po posilku? kiedy jedno a kiedy wielonienasycone? pozdrawiam dzieki
Witam, czy mogę dodać ok. 30-40g sera żółtego w diecie na masie? Z tego co widze to głownie są to kwasy tłuszczowe nasycone, których mam bardzo mało w diecie (sama oliwa z oliwek + olej lniany + 3 żółtka dają mało kw. nasyconych) co o tym myslicie?
Gdzieś czytałem, że efektywność przyswajania omega3 z oleju lnianego jest na poziomie kilku procent. Czy znamy bardziej efektywny olej "pitny" ? Mam też pytanie odnośnie ryb. Chodzi o zawartość tłuszczów: Tego co wiem filet z mintaja ma mało tłuszczów. Łosoś bardzo drogi. Więc jaką rybę polecacie aby stosunek białka i tłuszczy byl podobny?
Witam, mam ogromny problem z połykaniem tabletek, czy jeśli żelową kapsułkę z Omega 3 od SFD przegryzę i połknę odrazu sam olej bez kapsułki to czy Omega 3 zostanie dobrze wchłoniony czy trzeba połykać wraz z kapsułką żelatynową? Chodzi mi konkretnie o produkt SFD Link do niego - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html
Witam mam pytanie czy mozna połaczyc w jednej strzykawce Agovirin Depot (woda) i Trenabol (olej) jedno z drugim sie nie rozmiesza chodzi tylko o to zeby dwa razy sie nie kłóć.
L.p. Typ kwasów tłuszczowych zawartość w oleju lnianym w mg /g 1 kwasy nasycone 98 2 kwasy jednonienasycone 216 3 kwasy wielonienasycone 686 Czy to dobry olej lniany?
Witam, mam takie pytanko, czy mozna codziennie jesc omleta na redukcji? Bardzo lubie ta potrawe na slodko jak i wytrawnie. Baza: maka ryzowa, mleko 3,2%, jajko, pol lyzeczki proszku do pieczenia i do smazenia olej rzepakowy 1 lyzke. Wszystko podliczam ostatecznie w fitatu i jest ok, pytanie brzmi tylko czy mozna tak po prostu codziennie go jesc?
[...] zjeść przed treningiem: posiłek na słodko typu płatki + owoc + odżywka + orzechy czy na wytrawnie mięso (indyk/kurczak/wołowina) + ryż/ziemniaki + warzywa + jakieś tłuszcze typu masło klarowane, olej? Jaki posiłek będzie lepszy przed treningiem, a który będzie lepszy po treningu? Jest jakaś różnica który lepiej wpłynie na sylwetkę, na mięśnie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
