okres

[...] Ech, gdzie te czasy... Wszędzie jest pięknie (prawie wszędzie) tylko trzeba umieć to dostrzec :) Na Pojezierzu Ostródzko-Iławskim o którym piszesz, mieszkałem przez cały okres dzieciństwa. Warmia to trochę inny klimat, mniej jezior i mniejsze lasy. I dzisiejszy wieczorny trening /SFD/Images/2015/11/29/d2f8259f46404819a5c9652fd6fb1841.png [...]

Mysle o klasyku albo 75kg wzrost 170 waga 77 28 lat Laminator W zaleznosci od okresu aktualnie 4 razy w tyg Aktualnie zaczynam okres masowania budowania wiec węgle wysoko Ze zdrowiem wszystko ok tylko lewe kolano skrecone 2 razy wiec nogi na razie ostrożnie Wrzucam wam 2 zdjęcia bonusowe robione w czerwcu "szczyt formy" teraz lekki spadek [...]

Będę obserwował. Trenuj i wrzuć co jakiś czas zdjęcie podglądowe bo jestem ciekaw jak wszystko pojdzie a powinno pojsć bardzo dobrze jak sumiennie okres redukcji przepracujesz. Powodzenia!

[...] wspólnego z cyklem?? Jakie jest prawdopodobieństwo ze moge być nie do odblokowania?? Zmieniony przez - luculus w dniu 2015-11-29 21:36:35 zrobisz badania będzie się myśleć jak dalej teraz to takie wróżenie z kart zmęczene sennośc tez oczywiście może być od rozjechanych hormonów kolejna sprawa tai okres teraz mamy z większość osób chodzi "śnieta"

Coraz większe ciężary, coraz więcej jedzenia, coraz więcej motywacji, coraz więcej siły! Od miesiąca zwracam większą uwagę na stosowane ciężary, które w okresie przed startowym były dość małe, jak i nieistotne. W obecnym mikrocyklu skupiam się na budowaniu siły oraz masy, poprzez stosowanie progresji liniowej w podstawowych złożonych [...]

był tski okres jak wahania były jeszcze większe ze sie wazyłem ;-)

[...] 14dni przecież i tak będę na VLCD, należy mi się teraz pojeść. Jedyne co to stwierdziłem, że zastosuję 'taktykę ciągłego atakowania hormonów' tj. podjadania co krótki okres czasu, żeby te hormony budzić. Nie wiem, czy to rozsądne, ale na taki pomysł wpadłem. %-) /SFD/Images/2015/11/29/df9033ab11884bdf919964900311b115.png Nogi Overhead [...]

[...] powiedzmy wolniejszy gdzie jestem w stanie coś zaplanować kolejny to istny cyrk na kółkach. W związku z tym, iż jestem zdania albo robić coś na 100% albo wcale to tak na ten okres pracy porzuciłem siłownię. Ale ostatnio bardzo chciałem wrócić do tego. Po nocach przed snem wyobrażałem sobie jak ćwiczę :P I doszedłem do wniosku, że po prostu kiedy [...]

[...] Czas postu: ~12h Czas uczty: ~12h +/-1h Wyjątkowo 4 posiłki. Chyba tak to bedzie wygladac w soboty. Choc i tak trening o 11,przedłużam okres po-treningowy najdłużej jak moge. Jakbym zaczal jesc o 14 musiałbym zjesc z 5 posiłków albo i 6. A pomyslu na 6 posilkow w 1 dzien nie mam. A tak to: Pierwszego szejka [...]

[...] skocznościowe, pierwsze treningi z obciążeniem itd) miałem już wskazania do artroskopii wiele lat temu , ale po prostu przestałem grać tak intensywnie i to był właśnie okres przejścia głównie do treningów na siłowni - tutaj już takich problemów nie mam. Jednak ciągnie do grania w siatkówkę i to co mnie pobolewa obecnie zaczęło się znowu po [...]

Nie wiem o co chodzi z tym Titan Sust,deca, cypio, enan, ox wini, meta ,Prop , master, tren a, bolda i tribolda przez dłuższy okres Wszystko działało jak należy, z pewnym zastrzeżeniem - tren a - zaniżony o dobre 50% :) Z wszystkiego innego byłem bardzo zadowolony - ox szczegolnie mile zaskoczyła. Chodzi o to ze ta firma to duza loteria tego [...]

z reguły piszę się cały okres aktywności z ciężarami,no ale teraz rozjaśniłeś.

[...] 500 1-22 deca 1-24 enan 20-24 wino 30mg eod i po tym chcialbym wejsc na miesiac na hcg i wejsc na cos innego myslalem o boldzie i tescie ale nie wiem jakie dawki i jaki okres ? 14 tyg byloby wystarczajace zeby cos na tym wymajstrowac? ile powinno sie stosowac bolda. prosze o jakies propozycje bo nie mam pomyslu na cykl a chcialbym pociagnac [...]

metę daj 4-12 a prop pociągnij podtrzymując przyrosty po mecie na okres 16 tygodni. W środku cyklu daj hcg 5000iu rozbite na mniejsze dozy. Przydałoby się też jakiś IA jak wystąpią estrogenowe skutki uboczne, szczególnie jak idzie meta. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-29 11:23:11

Nie wiem o co chodzi z tym Titan Sust,deca, cypio, enan, ox wini, meta ,Prop , master, tren a, bolda i tribolda przez dłuższy okres Wszystko działało jak należy, z pewnym zastrzeżeniem - tren a - zaniżony o dobre 50% :) Z wszystkiego innego byłem bardzo zadowolony - ox szczegolnie mile zaskoczyła. Pierwsze partie były ok prop biłem miedzy [...]

[...] podążałem pół roku, póki na dworze było normalnie. Teraz pogoda w kratkę, usprawiedliwienia się rodzą jak karty z rękawa... Grudzień przed nami, będzie gorzej, do tego okres corocznego obżarstwa... Nie ma opcji, nie ma żarcia w święta... Ogarnę to. Miczu, Darex, dzieki, Panowie! Tobie Darex również życzę powodzenia! ;) Zmieniony przez - [...]

Nie wiem o co chodzi z tym Titan Sust,deca, cypio, enan, ox wini, meta ,Prop , master, tren a, bolda i tribolda przez dłuższy okres Wszystko działało jak należy, z pewnym zastrzeżeniem - tren a - zaniżony o dobre 50% :) Z wszystkiego innego byłem bardzo zadowolony - ox szczegolnie mile zaskoczyła.

Mysle o klasyku albo 75kg wzrost 170 waga 77 28 lat Laminator W zaleznosci od okresu aktualnie 4 razy w tyg Aktualnie zaczynam okres masowania budowania wiec węgle wysoko Ze zdrowiem wszystko ok tylko lewe kolano skrecone 2 razy wiec nogi na razie ostrożnie Wrzucam wam 2 zdjęcia bonusowe robione w czerwcu "szczyt formy" teraz lekki spadek [...]

[...] chcę także stosować wymyślnych suplementów, a po prostu wypracować sobie ciało, nawet, jeżeli miałoby mi zająć to kilka miesięcy. Ponadto zdaję sobie sprawę, że jest teraz okres zimowy, co nie jest przyjazne na robienie redukcji, ale jest to jedyny czas, kiedy mam motywację na taki wyczyn. W dodatku chcę udowodnić sobie, że mogę spalić tłuszcz, [...]

[...] i poprawię najbardziej odstające elementy a mianowicie klatę i ręcę. Może czas na Sheiko. Zostało mi 20 dni w abonamencie więc chyba też spróbuję tłuszczówki na ten okres, a co raz się żyję. chyba że ktoś twierdzi ze święta to nie jest zbyt dobry okres na próbę to proszę o komentarz. W załączeniu filmik z podciągnięć ( bujanka) oraz [...]