SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • kreatyna +hmb = l-glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to "=" miało byc "+". po prostu się pomyliłem. dlaczego odradzasz mi hmb w połączeniu z kreatyną? i mam jeszcze 1 pytanie, jak długo( tzn. jaki okres czasu) powinienem zażywać l-glutamine...??. napisałes że powinienem zażywać min. 20-30gr glukozy lub soku winogronowego. jaka ilośc soku jest odpowiednikiem tych 30g? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2003-11-12 22:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy okres to bezposrednio po treningu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2013-08-21 01:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Był okres ze faktycznie wstrzymali produkcje teraz juz jest ok jadą dalej z koksem..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2009-01-22 13:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 9 miesięcy przed porodem i po. :-) Sprawdź czy nie masz diastasis recti. Przy diastasis ni można wykonywać ćwiczeń angażujących mięśnie proste brzucha (brzuszki, przysiady). A tu jest całkiem przyjemny artykuł i są tam rozpisane ćwiczenia na okres połogu: http://www.sfd.pl/-t451674.html Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-05-09 05:47:29

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2012-05-09 05:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol....

    Post
    Doping

    mozesz mi powiedziec jak mam to rozumiec? tzn jak biore 2 dziennie rano dajmy na to o 10 potem o 15 czy jakos tak to potem jak to rozumiec? ze np o 21 juz nie dziala ta metka? Okres połtrwania metandienonu wynosi od 4-6 godzin

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-03-16 21:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Budowanie pokaznej postury to zmudny, dlugi okres wymagajacy wielu poswiecen i cierpliwosci... zdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-05-15 21:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka half-life

    Post
    Doping

    " Okres połowicznego wydalania nandrolonu deconat wynosi 5 dni, co sprawia, że iniekcja ma sens co 7-10 dni. W ten sposób postępowania uniknie się efektu kumulującego. Jeżeli iniekcje nastąpią częściej niż raz w tygodniu wówczas nandrolon gromadzi się w organizmie mimo, że poprzedni zapas nie został zupełnie zużyty. Przy tym dawki nandrolonu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-10-31 11:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w Możesz trenować całe ciało. Staż treningowy: pół roku. To znaczy, że omijałeś te partie przez tak długi okres czasu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2013-07-25 17:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nie masa - help !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zalezy na jakim etapie podciagania jestes na starcie aby zwiekszyc ilosc podciagniec wystarczy przez pewien okres dozycic sobie 2-5 kg do wlasnej agii z biegiem czasyu trzeba kombinowac napisz czy cchesz dojsc do 12 czy 120 podciagniec troche konkretow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2005-12-11 00:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa/leucyna jak przyjmowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz do posilkow dac ale nie przesadzaj z iloscia! ~5g jesli masz malo - poluj na okres okolotreningowy jesli duzo - mozesz brac tez w DNT do np. sniadania/kolacji - czy tam jak wolisz - z reszta nie ma znaczenia zbytnio jesli to DT to jednak przed/po treningu oczywiscie nie solo - lecz z bcaa/eaa/bialkiem - tak jak masz rozpisane bo fajnie to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-06-01 17:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANABOL co sadzicie

    Post
    Doping

    Jest to srodek z grupy alfa 17 czyli ma negatywny wpływ na wątrobę. IMO o niebo lepsze są zastrzyki ale bardzo trudno jest dzisiaj dostać legit towar w szotach. Okres stosowania od 4 do max 6 tygodni minimum 30 mg/dzień. Pamiętaj o sylimarolu podczas zażywania i hepatilu po cyklu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2004-08-26 13:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura 37.6

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Temperatura ani spozniony okres nie jest wytyczna bycia w ciazy . Najlepiej zrobic test dla swietego spokoju .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2010-11-09 12:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening??

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko przez najblizszy okres (jakies 2 miesiace) jest pewnien problem...moge tylko trenowac piatek,sobota,niedzielabo nie ma mnie w domu, jak to pogodzic??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2007-12-22 12:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grzybica udowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Powierzchowne grzybice skóry. Arrow Łupież pstry najbardziej powierzchowna grzybica. Pojawia się w okresie letnim, kiedy się nadmiernie pocimy. Na skórze karku, pleców, klatki piersiowej pojawiają się plamy różnej wielkości i kształtu. Plamy te są jasno różowawe, a później stają się brunatnawe, ich powierzchnia delikatnie się złuszcza. Nie dają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2010-05-28 10:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • somatropina1

    Post
    Doping

    cykl sie robi pod kontrola lekarza, badaj caly czas poziom kilku hormonow, sam HGH dawkuje sie jak antybiotyk co kilka godzin bo ma bardzo krotki okres poltrwania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2003-08-24 07:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik

    Post
    Doping

    prolo dociagnoc conajmniej do 10tego tygodnia 5 tygodni to stanowczo za krotki okres brania prolomgatum on dosc dlugo sie rozwija.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2004-10-21 16:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] swojego organizmu abyś mogł zapewniac co niezbędne dla wzrostu mieśni. gdybyś to pojęcie miał to wtedy bez trudu można byłoby dodac odzywki a potem z kolei suplementy. na jaki okres czasu jest owe 600zł? jednakże bez wiedzy o tym czy potrzebne są uzupełnienia odżywiania wlaściwie b. trudno będzie cokolwiek wymysleć tak aby to miało ręce i nogi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-08-09 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg - rozpuszczanie.

    Post
    Doping

    nie mam pojęcia jaki jest dokładny okres rozpadu hcg,ale ja trzymałem po 2 tyg i było ok ale trzymali też i więcej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2012-04-21 12:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] taki słaby nie robiłeś treningów tempowych i szybkości nie masz a 1000m to w dużej mierze szybkość. Dobrze zacząłeś ponieważ zawsze przed treningami tempowymi powinien być okres przygotowawczy 1-2 miesiące. Jeszcze jeśli dałbyś radę do tego planu co napisał nesta w niedzielę dodać Fatarelki. Już tłumaczę zabawa biegowa biegniesz około 20 minut [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2010-06-10 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html ale tak jak mówie, zrób sobie okres rozruchowy bez supli edit: ostrovit też może być Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-05 18:50:59

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2015-07-05 18:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)