okres

[...] plażowiczów/wczasowiczów. Aby skóra Ci się „wchłonęła” czy ujędrniona potrzebny jest czas. Często takze niestety niezbędna jest ingerencja chirurga(w celu usunięcia nadmiaru skóry) Ale na spokojnie daj sobie czas. Tj wyżej już chłopaki Ci doradzili, wrzuć sobie wyższe kalorie na okres paru tygodni, odpocznij i lecisz z tematem dalej. Piona ;)

[...] od tego sa pierwsze treningi zeby sie zorientowac. bierzesz na poczatek male ciezary i sprawdzasz jak Ciz nimi idzie. jak lekko to zwiekszasz sobie obciazenie (tylko z glowa). nie ogladaj sie na pakerow na silowni, sporo z nich cwiczy dlugi okres czasu i moga dzwigac duze ciezary. Tobie do nich jeszcze sporo brakuje wiec wszystko powoli.

w ogole nie cwiczysz barkow ? plan treningu taki sobie, ale przyczyn zastoju moze byc wiele: * zbyt dlugi okres czasu cwiczysz jednym planem treningowym, * nieodpowiednia dieta , * brak regeneracji , zmien podzial partii i zmodyfikuj plan treningu.

[...] estrem a gdy schodzi z nas dlugi estr czekamy tam te 2 tygodnie w przypadku enana do odbloku, i poprostu w celu zminimalizowania spadkow bijemy krotki estr przez ten okres i w koncu 2giego tygodnia zaczynamy pct. moze byc wino.. to jest bez roznicy, ma byc krotki estr, chociaz najlepiej by bylo jakby srodek mial cos wspolnego z [...]

[...] odpowiedniej diecie, dawce i aerobach. A Arsana brałem w tym roku i było bardzo bardzo dobrze...:-% oczywiście ciekawa jest też metoda łączenia ale nie próbowałem...jednak efkę zdecydowanie powinno się stosować bez przerw, przez dłuższy okres czasu ( patrz na posta w fitnesie - Efedryna FAQ ) Zmieniony przez - lessie w dniu 2005-08-29 12:53:16

Trzeba dobrze jeść i ciężko ćwiczyć, siła z pewnością pójdzie. 3 tyg to jeszcze mały okres, na wszystko potrzebny jest czas.

ja bede brał trinabol 150,z poczatku chciałem robic 0,5ml co 2dzien ale uriel dobrze stwierdził ze lepiej robic co 4 dni bo sa mniejsze straty w strzykawce. ja polecam trinabol z tego wzgledu ze cenowo wychodzi lepiej i jakosciowo bo sa tam 3 rózne treny (chodzi o okres działania - podobnie jak omka). 1 fiolka trinabolu to tak jak 2 trenajecu z EC

ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ i nie kombinuj nic więcej. HMB trzeba brać przez dłuższy okres czasu aczkolwiek i tak nie jestem zwolennikiem tego suplementu. Zdania na temat HMB są podzielone ja raczej należę do przeciwników tego supla. Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-06-12 00:25:15

jaki okres pół trwania jest taki jest,ale to nie ważne,bo nie ma opcji żeby bijąc dobry towar po dwóch dniach była norma (trochę ponad ale nie wiele brakuje). Więc jak na moje zmiana towaru. ale masz na to jakieś konkretne poparcie , badania , sprawdzanie itd? czy to tylko na zasadzie "nie ma bata i już powinno być inaczej? " pytam z ciekawości , [...]

Witam! "czy ktos orientuje sie przez jaki okres czasu utrzymuje sie podwyzszone stezenie testosteronu po wstzryknieciu przykladowo 250mg enatatu???" -"jakies 4 tyg do 6" ????????????????????????? Moze mi ktos to wyjasni!!! Pozdrawiam.

Michał Karmowski z Treca poleca stosować 10g kreatyny - tylko i wyłącznie w dni treningowe. Przez długi okres czasu możesz na takim schemacie lecieć.

Moim zdaniem trochę to przekombinowane. Krótszy okres masowy niż redukcyjny a chyba nie jesteś jakoś mocno podlany. Jeżeli całość ma trwać ok 26 tygodni to zrobiłbym 18 masy i 8 wycinki. Na masie bardziej pasowałyby długie estry, żeby się nie kłuć tak często. Potem na wycinkę np prop, ace i master.

Nie ma wtym nic nadzwyczajnego ;-) Chociaż ja akurat z cytru nigdy nie miałem problemu ;-) Bo Ty to wyjątkowy jesteś i dosatejsz towar prima sort %-) mam pare supli w prochu otwartych różnych firm i widać zbrylenia, ale też teraz taki okres wilgotno w powietrzu

Nie ma wtym nic nadzwyczajnego ;-) Chociaż ja akurat z cytru nigdy nie miałem problemu ;-) Bo Ty to wyjątkowy jesteś i dosatejsz towar prima sort %-) mam pare supli w prochu otwartych różnych firm i widać zbrylenia, ale też teraz taki okres wilgotno w powietrzu SFD o mnie dba!

HMB jest suplementem który może i się sprawdza ale musi być spożywany przez bardzo długi okres (niektórzy zawodnicy kulturystyczni biorą HMB przez okrągły rok)na spalanie tkanki tak jak wyżej powiedział Tomek odpowiedzni trening i mniej kalorii w diecie.

bierz 12mg do pory az bedzie dzialalo.. dopiero jak efekt bedzie nieodczuwalny tudziez niezadawalajacy to zwieksz.. mysle, ze 5dni to wystarczajacy okres by wytworzyc tolerancje i po tym okresie mozna smialo juz jechac standard dawki czyli ~20mg E + 200mg C.. ja biore 45min przed treningiem

I może jeszcze takie mało pytanko: przez jaki okres ćwiczyć na sucho? Rok, dwa?

nie ma sensu, okres poltrwania to 7-8dni.... coś ci się pomyliło

okres półtrwania jest mnie wiecej tak podany enan 10 dni,cypio 12 dni,omka/susta 15-18 dni

a nie 48h ? kojaze ze wino ma okres polowicznego rozpadu do 48h wlasnie. lepiej zaczac jeden dzien zapozno niz jeden dzien za wczesnie edit: kompletnie zapomnialem !! podczas cyklu essential forte na watrobe a po cyklu hepatil. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-19 22:20:12