okres

slyszalem ze jest cos innego do rozcienczenia co daje dluzszy okres przetrzymywania , nie pamietam jak sie nazywalo w lodowce miesiac na soli fizjologicznej - chyba was porabalo a moze mozna zamrozic ?

najlpeszym czasem na spozywanie ww jest okres po treningu silowym

Ale nie chodzi o te badania. Lekarz się przyczepił bo się zaczął okres, ale do głowy mu nie przyszło możliwe zakażenie bakteryjne.

[...] z oliwek Jeśli coś robię nie tak proszę o pomoc i krytykę. Jeśli chodzi o trening to na razie póki co aeroby. Siłownie zostawiam sobie na zimę bo jest to dla mnie najgorszy okres jeśli chodzi o motywacje, a opłaty za karnet zmotywują najmocniej. Jeśli chodzi o aeroby to tak jak napisałem w ankiecie rowerek 3-4 razy w tygodniu. , spacery ( to [...]

Ma okres i tyle.

plytki oddech, niemoznosc nabrania powietrza i glebokiego oddechu wpozycji siedzacej i pochylonej utrudnione odychanie osoba ok 55 lat dlugi okres palaca papierosy.. teraz juznie plai.. te objawy nasilaja sie w okresie wiosenno letnio jesiennym ..wlasciwie nie wystepuja w okresie zimy albo zadko bardzo trwa to kilka lat... badania wnormie rtg [...]

Ok wiec jak zaczne z propem ED 1000j.m przez okres 2tyg. bedzie dobrze?prosze o szybka odpowiedz niedugo chciałbym zrobić strzał. Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-05-03 14:45:13

Jestem niższa o 20cm (!!!) a okres straciłam przy 52kg. Poza tym, nie wyobrażam sobie łydki 32cm przy twoim wzroście Ja tyle mam i moje łydki juź uchodzą za chude.

ale my potrzebujemy tluszczu by miec prawidlowy cykl, 8kg to duzo ale licz nie od dna tylko od normalnego poziomu, a ten masz dopiero teraz ja trace okres majac 56kg a jestem nizsza od ciebie wiec o czym mowa??? ty ciagle mowisz o kilogramach a twoje centymetry mowia ze jest chudo, wiem ze o gustach sie nie dyskutuje ale przyjmij ze jestes [...]

Witam, mam zamiar odpoczac od tych wszystkich stackow.. czy samo carbo + amino po treningu bedzie bardzo obciazalo watrobe, zoladek ? czy moze przez pewien okres nie brac absolutnie niczego ? Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2011-05-02 21:23:22

[...] do tylu dojsc, bo pamietam ze bylam trochę za chuda, ale tak 56 byłoby idealnie. niby się mówi, 4-5 kilo, ale to aż plus 5 cm w biodrach, to jednak trochę dużo jak na krótki okres:( spróbuje powstrzymać się z tym ważeniem,macie rację. ale jak patrze na kcal które ostatnio jem to tak w przedziale-1700-1900, bez ruchu, wiec jestem zadowolona w [...]

Witam. W styczniu miałem wycinany wyrostek i jak wiecie przed dłuższy okres była dieta , chciałbym dalej wrócić do ćwiczeń ale najpierw muszę przybrać na masie , bo bez tego to nic. Wzrost : 175 Waga : 55kg Posiłki jem regularnie codziennie , staram się jeść najbardziej odżywcze rzeczy. Zauważyłem że mam bardzo szybką przemianę materii tzn że jak [...]

No dobra jak nie mozesz powiedziec to w takim razie okres czy jest to oplacalne czy nie. Chociaz wiadomo jestes obserwowane ;)

brakow moge nie miec, bo mam diete idealnie ustawiona i trzymam sie jej na 110%! ale jak mówi Majkel zeby zmniejszyc i dac suple po treningu, to ile czasu tak robic? bo tylko wtedy mi sie pojawia braki jak zmniejsze ilosc jedzenia na miejsce supli, to robic tak na okres cyklu czy caly czas?

ok, tak bede robił, to carbo mi starczy na dłuzej, troche gorzej z białkiem, ale jakos siegne do kieszeni :) a robic to przez okres cyklu czy pozniej tez?

bez napinki waga 100kg okres masy

[...] in supplementation studies for muscle metabolites may sometimes require months rather than weeks. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19131472 suplementacja BA 4,8g/ed przez okres 5-6tyzni spowodowala wzrost poziomu karnozyny o 23-39% (w zaleznosci od miesnia) co ciekawe jest inaczej niz w przypadku kreaytny podobnie lecz dluzej trwa faza [...]

Tylko że ja mówię o braniu 4 gramy przed trningowo wyłącznie, czyli w moim przypadku 3-4 razy w tygodniu a wy piszecie o suplementacji systematycznej przez dany okres. Więc ja mówię o tym że nie powinienem tego czuć a jednak widzę różnicę.

[...] swoje mieśnie brzucha 7 dni w tygodniu??Poye*ało ??" :D Każdy trening jest pożyteczny , jak masz kolego motywacje to czemu nie :D Trenuj a okaże sie czy trenowałęś na darmo. P.S. Co do tych 42 dni to raczej nie spodziewaj sie niewiadomo jakich efektów ponieważ to jest za krótki okres czasu aby zbudować sobie niezłe mieśnie brzucha.

[...] stanie przyzwyczaić się do monotonnego treningu i zmniejszyć swoje możliwości rozrastania się" Nowy bodziec, prosze bardzo: Zakladajac liczbe 15pow w przysiadzie przez okres 4tyg Przechodze na 8pow - co sie wiaze z wyzszym ciezarem, jednakze rektutacja jednostek motorycznych pozostaje niezmieniona dla danego cwiczenia(trajektoria ruchu ta [...]