okres

Niestety muszę się wycofać z konkursu biceps triceps,mam unieruchomioną rękę (gips)na okres około 8 tygodni co uniemożliwia mi treningi na siłowni. Życzę Wszystkim uczestnikom samych wzrostów oraz zdrowia .Oczywiście cały czas będę Was dopingował i mobilizował,powodzenia.

Aaaaaaaaaaaaaaa <krzyczy z radości> Jadę na 3 dni do Korbielowa, szkoda tylko, że w sumie sobotę spędzę na nartach Ale dobre i to. Robię więc spocznij na okres 4 - 6.01.

okres?

[...] tygodniowe rośnie, aby potem, na początku tygodnia spaść do wartości zdecydowanie niższych. Żeby wysunąć jakieś poważne wnioski, należałoby robić ten trening przez dłuższy okres. Dziękuję - nie skorzystam :-) Widać również, że piątek - jedynie po lekkim bieganiu w czwartek - był najłatwiejszym dniem treningowym. Po 5000 skróciłem czasy [...]

[...] węglowodanów z białka i nie produkował ciał ketonowych. Na początku mojej przygody z dietą optymalną bo taką wybrałem również spadła mi drastycznie wydolność był to okres pierwszych czterech tygodni kiedy organizm produkował ciała ketonowe .Następnie zwiększyłem ilość węglowodanów do 0,8g niekiedy 1g na kg masy ciała i ograniczyłem ilość [...]

oo wchodzimy już w nerwowy okres, powodzenia tam, będzie dobrze p.s. nie dostajesz folii od organizatorów? po co marnować 20zł

Kalikstat - ja to w ogóle podchodzę do tego inaczej. Ciało ma mi służyć, a że okres kiedy służy ono do wabienia samic mam już za sobą, to teraz czas na coś bardziej użytkowego. U Pawła pojawiło się kiedyś takie stwierdzenie: Które ze zwierząt jest silniejsze: rekin czy lew? Tak. Zgadza się. Zależy gdzie. Aerodynamiczna sylwetka rekina jest równie [...]

[...] na starcie maratonu stawałem z wagą około +/- 110/112 kg wliczając glikogen i wodę, której nałapałem po naładowaniu. No właśnie. To co teraz się dzieje tłumaczę sobie jako okres przejściowy. Większość rzeczy musi się uspokoić w organizmie. Nie da się włączyć magicznego guzika i przełączyć organizmu w inny tryb pracy. A już na pewno nie w 3 - 6 [...]

[...] na te Twoje kettle i treningi i coraz częściej myślę o zakupie kettla czy dwóch 16kg na początek. Oczywiście hantle musiałbym pewnie sprzedać bo żona czepi się wydatków a okres nieodpowiedni na wszystko co ponad normę... Ale myślę coraz więcej ze względu na wygodę chociaż i efekty jakie widać u ludzi z wstawianych przez Ciebie filmików nie [...]

ja myślę, że izz ma okres i dlatego taki humorzasty luzik izz, masz rację, ankieta z doopy jak nic i co z tego :D mi humoru niestety nie zepsujesz:D:D dzieci koksy

najwyrazniej okres mu nie sprzyja, te trudne dni,

Szczurek to tylko na okres cyklu Ewelinka nabijasz się ze mnie

Nie widzę przeciwwskazań . Choć jeśli waga spada to zostawiłbym to na okres stagnacji. Lepiej mieć jakiegoś asa w rekawie .

Piasek i zablokowanie moczowodu. Mialam czyszczenie w zabiegu i włożoną tzw. eske na kilka tygodni. IMO, załatwiłam się raczej z niedbałości w ubiorze (okres jesienno-zimowy, dużo przebywania na zewnątrz przy niewłaściwym ubiorze).

[...] Fat Transporter pośrednio wpływa na proces kratynizacji naskórka, włosów i paznokci -wzmacniając ich struktury. Systematyczne przyjmowanie preparatu Fat Transporter przez okres kilku tygodni przynosi zadawalający efekt w postaci znacznego ubytku tkanki tłuszczowej oraz poprawy estetyki sylwetki. Maksymalizacje efektów w redukcji tkanki [...]

Tak jak jaro, ogólnie lasty to są takie, że w ostatniej chwili, więc szukaj myśle na okres kilku dni przed wylotem, 2-3 dni będzie optymalne

Zrób sobie detoks od supli, są takie zioła (postaram sie znaleźć nazwę) stosujesz kilka dni, ponoc odczulają organizm i suple działają przez jakiś okres czasu na nowo. Mówie np o przedtreningówkach.

Wacki, kiedy redu? Po sesji :-D W planach od marca, ale jeszcze brzuch w ryzach, więc może się przełużyć okres masowania.

[...] to co zobaczyłem w lustrze jak robiłem pompki na poręczach-zaj**iście mnie zmotywowało! Prążki na klacie i moje żyły, teraz na tym etapie agresywniej wchodzę na masę przez okres 7-10 tygodni i później redukcja. Przemyślałem mój plan treningowy i zmieniam kolejność partii, jakie będę ćwiczył w poszczególnych dniach. Poniedziałek-Barki Wtorek- [...]

a jaki obecnie okres??