SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres brania

  • [...] to gdzieś około jednego do dwóch gram białka na kilogram wagi należnej, może nawet trochę więcej, jeżeli ktoś jest naprawdę aktywny. Nie należy spożywać mniej przez dłuższy okres czasu. Powiedziałbym nawet, że lepiej już jeść więcej. Ale szczególnie nie zalecam tego moim pacjentom-diabetykom, choć tak naprawdę wszyscy mamy cukrzycę, to tylko [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki HCG?

    Post
    Doping

    [...] duza dawka zeby ruszylo i pozniej dawke zmniejszyc na podtrzymanie uderzenia. Byl kolega na forum co mu endokrynolog przepisal dawke 5000iu e4d, a w przypadku brania sterydow brania malej ale cotygodniowej dawki HCG na podtrzymanie ich pracy. Osobiscie sklanialbym sie do branie co 4 tyg , dawki 1000iu e2d przez okres wyczerpania 5000iu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12565 Data: 2011-09-15 17:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jedyne za co należy zganić producenta to niedopilnowanie procesu pakowania ,dostałam produkt a z 4-5 kapsułek była rozsypana zawartość na dnie pudelka Podczas brania środka okres opóźnił mi się o ponad 2 tygodnie. Jak pisałam wczesniej to będzie ocena działania środka a nie całej redukcji bo ta była nie udana. Mąż wyjechał na ćwiczenia i nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2012-07-02 22:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe informacje dla nowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] pomagać. Potem organizm przyzywczaja się i by osiągnąć coraz więcej trzeba sięgsć po coraz bardziej wyszukane metody. Jeśli od razu weźmiesz kreatynę to stracisz trn okres "samoistnego i naturalnego rozwoju" i ciężko będzie potem czymkolwiek przełamać barierę. Podobnie sprawa się ma z innymi suplementami (jest to odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-27 17:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siebie chyba z 70kg. Jedynie oczym teraz marzę to żeby brzuch przestał mnie boleć... Ps: Lekarz powiedział że może być także coś z wątrobą I zabronił brania suplementów przez okres 3 tyg Jutro jadnę na badania krwi , moczu itp itd. Jeszcze raz przepraszam Banana proszę o usunięcie testu Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-24 21:09:51

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 21:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chemią), staram się jeść tez ryby makrela wędzona, makrela z puszki w sosie pomidorowym, tuńczyk w sosie własnym i dorsz świeży, niestety chyba za żadko. Postaram się włączyć karkówkę lub schab ok? Od jakiegoś misiąca mam spadek formy, jestem drażliwa, chce mi się jeść, myslę, że to może być skutek brania tabletek bądź poprostu taki okres.

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 18:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rossi półwytrawnego - cały czas myślałam, że ono jest wytrawne. Wstawiam wymiary, waga wzrosła, myślę, że przyczyną jest ostatnie słodyczowe jedzenie oraz zbliżający się okres, mam nadzieję, że nie jest to skutek uboczny brania tabletek i woda zejdzie. Aktywność sportowa - rower rekreacyjnie. Dziś ubiłam śmietanę, jest pyszna (bez dodatków!). [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 09:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] ćwiczeń, liczenia i brania Euthyroxu 26 dni, ale nie dramatyzowałam. Teraz 32 dzien i nic. Na tuż przed "terminem" był ból w podbrzuszu, taki jaki miałam zawsze, ale okres nie nadszedł. Więc wolę tych tłuszczy dorzucić, bo myslę, że przed liczeniem jadłam ich więcej. Ww: Tak wyszło z obliczeń do 1900 kcal. Mam mniej treningów niż [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 16:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli zaplanuję okres masowania na 6 miesięcy (od września do marca), którym celem będzie uzyskanie jak największej ilości masy mięśniowej to sugerując się Cyklami suplemetacyjnymi dla początkujących mogę sięgnąć po Creatine Xtra. Czytałem, że po stosowaniu cyklu kreatynowego, czyli np. 12 tygodni należy zrobić przerwę od kreatyny. Dowiedziałem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 15:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metody na uregulowanie okresu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przyczyn dolegliwości - a dopiero jeśliby się już ich ewidentnie nie znalazło możnaby się zająć objawami. Myślę, że dr. mi tak naprawdę nie uwierzył, że mam nieregularny okres tylko sobie pomyslał, że potrzebne mi są tabletki - tak mi się wydaje. Bardzo lubie swojego pana doktora i musze nawet powiedzieć, że wizyta sprawiła mi dużą [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 14:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po tych 10tyg mogę stosowac np przez kolejne 10tyg krete? ale juz w DT i DNT po 5g i dopiero po 20tyg zrobić przerwe Kreatynę moim zdaniem powinno się brać cyklicznie przez okres 6-8tygodni, dłuższe branie nie ma sensu lepiej odzwyczaić organizm od dostawania kreatyny i wrzucić w jej miejsce coś z argininą na pompę mięśniową. Przy kreatynie rób [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 20:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stad moje watpliwosci. Nie chce nadmiernie obciazac nerek i watroby. Brac codziennie czy tylko w dni treningowe? Poza tym w czasie SD nie chce brac bo dla mnie SD to okres totalnego luzu. Ja to widze tak: Bire 2 miechy bo tyle trwa HSt i 2 tygodnie odpoczynku od wszystkiego. Jak w takim wypadku brac najoptymalniej kreatyne? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 19:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drzemka przed treningiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] snu w ciągu doby, zamiast 8h. Dodatkowe prawie 6h życia każdego dnia. Dodatkowa ponad doba każdego tygodnia. Wiele lat życia dłużej na przestrzeni całego życia. Co jakiś okres czasu (np. co dwa tygodnie) wiele osób korzystających z tego modelu snu robi sobie tzw. "reset" i np. w weekend śpi po 11h - tym razem wchodząc również w inne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15787 Data: 2007-03-04 01:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą znieść myśli, że mogą być mniejsi i słabsi, nawet jeśli są dużo więksi i silniejsi pod przeciętnych ludzi. Ludzi silni psychicznie, mający silną wolę, przeczekają ten okres i pogodzą się z tym, że są mniejsi niż podczas koksowania. W końcu i tak mają więcej mięśni niż przed cyklem. Jednak większość ludzi nie zalicza się do silnych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2003-04-24 18:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obu miał bdb formę, na obu wygrywał. Jakby to rozłożył? Na pewno najwięcej ww dał po treningu. Nawet jeśli masz go wieczorem. Kiedy mamy największą czułość na insuline? po okresach diety bez ww, po długim poście i po wysiłku fizycznym. Tutaj np jeśli przed treningiem nie jadłeś ww, dochodzi wysilek to wrażliwość na insulinę jest wysoka, wiec ww [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 17:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie wypada dokończyć opakowanie:-) Saida dziekuje .Jeszcze mam pol opakowania ,okres dostaje w trakcie brania tabletek ,zrobilam sie nerwowa .Mam nadzieje ,ze omina mnie skutki uboczne po ich odstawieniu Ja tak miałam, dostawałam krwawienie w 1 tygodniu opakowania albo tydzien przed zakonczeniem opakowania. Strasznie spuchlam na [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-01 23:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mati siła zapyerdala konkretnie, żeby tylko zdrówko dopisało przez cały okres masy, a pod koniec będziesz już spore klamoty dźwigał :-) po moze 2-3 dniach brania nie moglem isc normalnie sie wysrac a czulem ze mi sie chce, i od tamtej pory juz nie testuje nigdy takich wynalazkow :-D tekst roku %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-10-30 [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 18:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ból w barku (tzn jest minimalny) problem rozwiązały leki na zwiotczenie mięśni i na ogólny stan zapalny... 3 dni brania i jak ręką odjął :-) , - zacząłem również od wczoraj okres mini redukcji po 8 tyg masowania... nie wykluczone ze może się to skończyć startem na wiosnę bo mam chrapke na Śląska junior open :-) zobaczymy... bo jak większość mnie [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-08 17:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metody na uregulowanie okresu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nawet sprawdza. Gdy w poprzednim poście pisałam, że jestem zadowolona z tego typu kuracji (Diane), to miałam na myśli efekt po (bo w trakcie brania tabletek to oczywiste, okres jak w zegarku i parę innych plusów). Do dzisiaj nie mam problemu z bolesnością okresu (przedtem miałam), i okres mam również znacznie równiejszy niż miałam (niestety [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZLY wszyscy zginiecie - bo tak nie jest chce wykluczyc np polaczenia termy z meta - jak wiesz i jak sam mowiles w czasie brania ziółka osłony i inne ******ly - dieta jako ze okres LDL om sprzyjający itp a poza tematem - kiedy wpadniesz do POZNANIA ?? masz tu jakis WYROK czy jak czy moze angole nei wiedza ze u nich siedzisz - chyba ze nastapila [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-24 10:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)