Źle mnie zrozumiałeś nie chodzi mi o to, że sobie wkręcasz. Ale jest taka możliwość, że kiedyś było tam delikatne gino, a teraz sprawdzasz to miejsce kilka/kilkanaście razy dziennie, a jest to bardzo wrażliwa okolica. Poza tym, komplet badań, jak wszystko w widełkach to lekarz i ewentualnie usg.
To nie jest tak że zawsze z ud schodzi na końcu jest to dość mocno powiązane z typem budowy czy płcią np. u mężczyzn zazwyczaj najbardziej oporną okolicą jest dół brzucha.
[...] rowerek treningowy. A co do biegania w miescie: zawsze jest gdzie biegac. Moze nie zaraz po wyjsciu z domu, ale moze jest gdzies nie daleko jakis park albo spokojniejsza okolica gdzie mozna podjechac rowerem albo 1 - 2 przystanki srodkami komunikacji miejskiej i pobiegac. W koncu wystarczy zeby byla jakas sensowna petelka i mozna naginac [...]
glukozamina...hmm ok zobacze... dlaczego z łokciami?? a przy jakich ćwiczeniach tak masz?? a co daja te usztywniacze na nadgarstek?? i od czego mnie to boli?? za duze obciazenie?? o wlasnie i caly czas bola mnie miesnie brzucha, obojetnie co cwicze, boli mnie okolica "pod brzuchem" , znaczy miescie brzucha ale te najnizsze...
dextro to glukoza plus dodatki o ile pamiatam najlepszym czasem jest okolica kolo treningu zobacz na post podwieszony w Alternatywnej Drodze na ten temat
[...] tyle że bardziej naturalną;)) no i kawełek ze 2 może kilometry ciągnie się przy ścianie lasu dziurawa ulica, na sucho ok, ale po deszczu boję się że mogę zaliczyć jakiś dołek. Do tej pory jeździłam tamtędy autem ,ale czas przesiąść się na rowerek, bo okolica jest śliczniutka i mogę ominąć zatłoczone jezdnie, korzystając ze szlaku dla cyklistów.
[...] potraw - moze tez tak jest u Ciebie ?) z czym ja najlepiej pic z mlekiem ? woda?zalezy mi na masie a nie na tluszczy jak dyktuja ci kubki smakowe :D osobiscie bialka (poza okolica treningowa) pijam z 30 g smietanki 12% jak dawkowac je jakie masz braki bialka w diecie ? ile masz posilkow ? z tego co wiem to na noc odpada moze nie odpada ale nie [...]
[...] operacji przepukliny. Odpoczywam od wysiłku z konieczności. Jako taki wysiłek dopiero po 100 dniach (zalecenie na wypisie ze szpitala). Póki co jestem obolały, zasiniona okolica pachwiny. Za tydzień zdjęcie szwów. Nie życzę nikomu takiej dolegliwości. Choć mieszkam w małym mieście powiatowym, to operacje przepukliny pachwinowej są nader [...]
[...] niż nic :). Bardziej zależy mi na ogólnym lepszym samopoczuciu a także zgubieniu parę KG. Spróbuję założyć taki dziennik. Co do biegania to jak już będę dawał rady (gdyż okolica to są podbiegi 40 stopni do góry kilometrowe) to też mam zamiar. Na chwilę obecną chcę cokolwiek ruszyć :). Pomoże ktoś z założeniem takiego dziennika? Zmieniony [...]
brales jakies ssa ? a moze bawiles sie cos z podnoszeniem hormonow ? Przy dotykaniu bola sutki i ich okolica ? czujesz guza ? jest twarty czy rozlewa sie jak go nacisniesz ?
Mam jeszcze pytanie, zdecyduje się na szkołę walki drwala na bratysławskiej w Krakowie, to jest na Prądniku białym i właśnie boje się bo Prądnik to chyba okolica gdzie jest dużo blokersów i chuliganów więc czy aby chodzenie na treningi z takimi osobami jest bezpieczne? Jak zacznie jakiś zaawansowany blokers do mnie fikać to może być problem... [...]
[...] ma sensu pracować bo niby po co jak ciągle byłabyś okradana. Do autora: pewnie mieszkasz w bardzo nieciekawej dzielnicy, w sumie zawsze trzeba sie zorientować jak wygląda okolica w której chcemy zamieszkać. Jeśli chodzi o zabezpieczenia to zamontuj jakieś dodatkowe drzwi, podobno "Gerdy" są dobre. Możesz też sobie załatwić jakiś [...]
nie jestem zawodowcem a oni maja rowniez swoje tajniki ! ale okolica treningu jest najwazniejsza rowniez dla weglowodanow - faktem jest ze osoby 'wrazliwe' na nie staraja sie spozywac je wylacznie w tym czasie :) no a miesnie potrzebuja ich do pracy a organizm musi sie dowiedziec ze jest pelno ww i przekazac dalej ze rozpoczynamy anabolizm i [...]
[...] wyskakują tak nagle, szybko. Łąkotka? hmmmmmmmmm, troszkę to duże jak na łąkotkę, ale różne rzeczy widziałem. Może gdzieś uderzyłeś w przypływie emocji - ale w sumie nie ma siniaka. W sumie jest to okolica przyczepu trzech istotnych mm, możliwe że jest to krwiak wew - popierak forumowicza wyżej. Idź do lekarza jak najszybciej, nie ma co czekać.
oko z nosem są połączone .... jakiś tam kanał łzowy czy coś ... ( jak będę miał chir szczękowo twarzową to moze coś wiecej powiem) wiec jest mozliwe ze krew przedostała sie do oczodołu (oczywiscie moze byc coś leciutko usszkodzone , najlepiej skonsultować z kims zajmujacym sie toą okolicą ch. szczekowo-twarzowy , laryngolog , czasami stomatolog , [...]
Napisz cos wiecej jakie cwiczenie wykonywałęś, czy miales w szpitalu przeswietlenie, czy wczesniej bolała Cie okolica obojczyka? ile masz lat, jak długo trenujesz, wczesniejsze kontuzje