heja Dziś spokojny dzionek dietka spoko, tylko kukurydza wpadła w sałatce w pracy, na oko jest ta ilość, indyk też na oko. Byłam dziś na pilatesie i stwierdzam, że mocniejsze mam mięsnieto czego kiedyś ni hu hu nie mogłam zrobić to dziś szło spokojniepomiary będą jutro bo u lubego miarki nie mamwięc nie było jak się mierzyć Pokochałam krewetki [...]
O tak, bo ja kocham przepyszną laktozke :) niestety nie wiem jescze ile to jest umiarkowana ilośc owoców, 30g ww z owoców na dzień? wklejam żarcie z niedzieli, znowu żle bo rano mąka, no i grill sie przydażył, zjadłam dużo mięsa wkleiłam tak na oko, i na oko 20 g oliwy z marynaty Zmieniony przez - Viviene w dniu 2011-08-08 22:16:16
[...] powinien dostać karę chyba jeszcze wyższą niż Villa i naganę od Pereza. Stał sobie, rozejrzał się, czy na pewno wszyscy patrzą, podszedł do Vilanovy i wsadził mu palec w oko. Nie uczestniczył w przepychance, widać było spokój, a po fakcie się uśmiechał. Kompletny pajac, ale miał w tym cel. A Tito? Gdyby każdego karać za pchnięcie, to wszyscy [...]
[...] zajec dziwnych w temcie jedzenie i cwiczenie........w sumie dzieki temu ze dlugo trzymalam sie dzielnie .....nie jest najgorzej ..moglo byc gorzej a to wczorajsze jedzenie .....nie mialam mozliwosci wazenia , wyszlo na oko i na oko za duzo bialka Zmieniony przez - leah w dniu 2011-08-22 08:56:01 Zmieniony przez - leah w dniu 2011-08-22 08:58:43
[...] bo mi sie nie cciało;d roztrenowanie mam więc troche się pobawiłem na treningu Trening Przysiad 5x 41kg 5x 51kg 5x 61kg bolało mnie coś od zewnetrznej strony uda, wysoko. Front Squat 3x 61kg 2x 71kg 2x 81kg 0x 91kg kutfa, przechylilo mnie do przodu:D High Pull, do mostka, szeroko 5x 51kg 5x 51kg ok tutaj bede wiedzial jak obciązenie [...]
]Proksa oko w oko z Sylvestrem Wywiad z Proksą http://www.youtube.com/watch?v=McBJ7nzYWpc&feature=player_embedded Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-08-30 18:25:09
Były przepychanki na spotkaniu oko w oko.Nie chcieli oderwać wzroku ! Grzesiu nie walczył z poważnymi bokserami,bo autentycznie się go bali. Wakowali,uciekali,udawali kontuzję. Obawiam się tego skoku poziomu,bo nawet ten przereklamowany Sylvester i tak jest lepszy od wszystkich rywali Grzesia i obawiam sie sędziów Niemiaszków,ale Sauerland trochę [...]
Bartosz Salamon wpadł w oko Guardioli Bartosz Salamon, gracz Brescii Calcio, w której z resztą kiedyś występował obecny szkoleniowiec Barcelony, wpadł w oko samemu Guardioli! Jak donosi calciomercatoblog.com, Gianluka Nani, dyrektor sportowy Brescii, potwierdził, że Pep obserwował młodego Polaka na jednym z treningów. "Guardiola zakochał się [...]
[...] z drogi (i w nim był zapewne ochroniarz). Co do zdarzenia i zachowania obu pięściarzy, to uważam, że Ortiz zachował się źle a Mayweather zastosował stare prawo: "oko za oko, ząb za ząb". Jeśli Cortez go liczył, znaczy to, że nokaut był po komendzie. Mój trener mówił, żeby nigdy nie przepraszać. Ring jest od tego żeby walczyć, a [...]
[...] i co mniej najbardziej zaskoczyło był słabszy fizycznie. Ciekawe co Rashad pokaże teraz. Koscheck na początku walki trochę dostawał od Hughesa, który prostymi celował w oko, które wcześniej uszkodził Kosowi GSP. Widać że Kos miał lekki strach przed dostawaniem w to oko. Ostatecznie jednak wygrał i potężne młotki uśpiły Matta. Nie [...]
Siema wszystkim 9 dnia do zawodów!!! WAR!!!!! Dzisiaj na treningu pękła mi V kość śródręcza i kumpela wpakowała mi nieszczęśliwie palec w oko,a rezultat jest taki, że oko łzawi, jest całe czerwone i prawie nic na nie nie widzę Takie zażarte fighty dzisiaj były Zmieniony przez - Saida w dniu 2011-09-28 22:59:14
[...] - kawa rozpuszczalna z mlekiem. 1. Śniadanie 7:50 - Trójkąt Fiński - połówka z szynką z kurczaka, połówka z twarogiem, jajco na miękko, dużo warzyw. 2. Obiad 12:15 - Na oko 120 g ziemniaków, 120 g fileta z indyka, ze 100 g surówek gotowych, pomidor, ogóras. 13:30 - kawa 3. 16:15 - to co na śniadanie. 4. 17:30 - znowu kawa. 5. 19:00 - 100 g [...]
[...] - kawa rozpuszczalna z mlekiem. 1. Śniadanie 7:50 - Trójkąt Fiński - połówka z szynką z kurczaka, połówka z twarogiem, jajco na miękko, dużo warzyw. 2. Obiad 12:15 - Na oko 120 g ziemniaków, 120 g fileta z indyka, ze 100 g surówek gotowych, pomidor, ogóras. 13:30 - kawa 3. 16:15 - to co na śniadanie. 4. 17:30 - znowu kawa. 5. 19:00 - 100 g [...]
Wrzucam wczorajsza i dzisiejsza miske. Wczoraj troche poplynelam z bialkiem, ale dzien treningowy byl to moze mozna przymknac oko :-> Dzis z kolei mialam piekna rozpiske przygotowana, ale moje plany zostaly pokrzyzowane, popoludniu jadlam na oko, a wieczorem dojadlam to co brakowalo. Na rzucie brakuje wszystkiego, ale podczas gotowania obiadu na [...]
napisane jest: 56kg i 180cm wzrostu, 18lat. trzeba bylo dac cala diete do oceny. w temacie jest zbilansowana dieta do oceny a tu jej brak. sa tylko wyliczenia i przykladowy rozklad btw. na oko rozklad jest dobry jednak na oko to wiesz co;) czekamy na diete bedzie mozna cos wiecej powiedziec. pozdrawiam
[...] i 180cm wzrostu, 18lat. trzeba bylo dac cala diete do oceny. w temacie jest zbilansowana dieta do oceny a tu jej brak. sa tylko wyliczenia i przykladowy rozklad btw. na oko rozklad jest dobry jednak na oko to wiesz co;) czekamy na diete bedzie mozna cos wiecej powiedziec. pozdrawiam Wczoraj byłam pierwszy raz na siłowni od dłuższego czasu. [...]
sluchaj Tomczers ten 666 juz dawno temu mnie zbanowal u siebie na forum , z jego wypowiedzi oko w oko i na forum juz dawno bylo widac ze pazerny na kase jest. Zreszta mi jak kiedys cos sprzedawal to pytal sie o moj zawod. Jedno wiem ze na malolatach z forum swojego moze robic wrazenie , nawet z tego ze polaczyl sie z burneika to komercha na [...]
Cotto - Margarito II: Portorykańczyk celuje w oko, team Meksykanina gotowy Coraz gorętsza jest atmosfera przed rewanżową walką Miguela Cotto (36-2, 27 KO) z Antonio Margarito (38-7, 27 KO). Stawką walki będzie pas WBA w kategorii junior średniej, jednak schodzi on na dalszy plan. Obaj pięściarze chcą sobie udowodnić kto jest lepszy po pierwszej, [...]
[...] ciekawe jaki byl by werdykt%-) innego wyjscia nie ma bo reszta da sie naciagac i oszukac:-(, dlugiej kariery raczej pudzianowi nie wroze, choc trzeba przyznac ze kondycje poprawil sporo i przestal panikowac , wiedzial kiedy odskoczyc i pare rzeczy wiec jest na +,szkoda tylk oze walka ustawiana:-( no i ten kij w oko! jak mnie teraz oko boli%-) ;-)