oko

OKO :) wielkie dzieki

Moja propozycja to oszacowanie zapotrzebowania kcal, rozpisanie tego co zjada obecnie. Jezeli duzo jest weglowodanow prostych to wymiana wegli na zlozone, dodanie bialka i zwrocenie uwagi na tluszcze. No i ta waga bo na oko to trudno szacowac.

Też widziałem dobrze podrobione ale sprawne oko wychwyci różnicę w konsystencji zawiesiny.Różnica jest moim zdaniem zauważalna.

1. Nie ten dzial, w szatni sie pytaj o to bardziej 2. od siebie dodam ze ten stepper i uchwyty do pompek sa zbedne to tak na oko jak spojrzalem pytaj w "szatni" i ni emusisz kupowac wszystkiego odrazu, kup na poczatek lawke , sztange, sztangielki, drazek i bedzie git z czasem bedziesz dokupywal sprzetu Zmieniony przez - techno_boy w dniu [...]

kuzwa konkret. jak stoisz z wymiarami/wzrost/waga? tak na oko.

nie masz diety nie kupuj kreatyny - bezsensu.. A juz chocby diety na oko to sie nie da ulozyc ?

no na moje oko to nie jest z ph, ale mogę się mylić.Lepiej się jeszcze kogoś zapytaj, o ph i saa to ja nic nie wiem. sam byłem mega zdziwiny co do Cell Mass'a.Porażka. no looz, w razie pytań wal śmiało pozdro

[...] na zdjęciu. Ale tylko jedną dziurkę. Nie mogąc wytrzymać ze śmiechu odwróciłem się i w ogóle starałem się nie patrzeć na króla puszczy. W tym czasie ziomek wydłubał drugie oko i na dodatek na kartce niżej zrobił zielone kropki. Jak tylko się odwróciłem ziomek przybliżał i oddalał kartkę z kropkami co wyglądało jakby oczy miały zaraz eksplodować [...]

na moje oko to wiosłowanie sztanga i wznosy barków

no ciagne juz ponad miesiac zaczelem ze 2 -3 dni przed listopadem. nitro mi zostalo chyba ze 120 g tak mi sie przynajmniej wydaje na oko :)to mowicie ze zle dawkowalem ? tak wyczytalem na forum.. a efekty jak dla mnie zadowalajace:) i to bardzo

[...] <lol27> Pudzian, Jeason Marunde i wielu innych, kasy jak lodu, myślicie ze oni tylko ryz wode i dobre odżywki ?? Peja coś przykoksił i tyle, a teksty typu "na oko chyba omke i mete" mnie rozpier****ja... ahahaah to jeszcze moze powiesz co to za metka była?? ruska czy polska?? tego gówna jest tyle i tak podobnie działją ze nie [...]

mnie rozwalil dialog z pierwszej strony: widzieliscie Peje ostatnio niezle sie zbuzował widac po mordzie ze spuchl.Na moje oko omke z metka bral spuchl mocno no peja ma sianko to moze koksowac tak samo liroj jak zaczynal spiewać byl suchy a teraz koksicho straszne no Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-07 15:09:19

Dokładnie Przeczytałem wszystko co napisałeś -) I Wpadło mi o oko zdanie ze nie przepisujesz nic itd. A to ,,BTW.Jakie Źródło" to taki żarcik =) Widac mam jakiś odmienne niezrozumiałe poczucie humoru Ale bez off top-a / Bez Ciśnien /

mimo pory nie zapomnialem mamtematyki wiec na moje oko odejmując cukry w Kaizenie wiecej konkretow zostaje (lub jak wola uczeni substancji aktywnych)

hardgainer Owszem nawet w HST mozna cos zepsuc, ale znajdz jasniej sprecyzowany rodzaj fbw. A robiaz zwykłe fbw "na oko" nie posiadajac jeszcze tzw. wyczucia łatwiej o spiepszenie czegos. Chlopak mowi ze cwiczy 6 miechow i juz stanal na jakims ciezarze i nie moze poprawic rekordu, moim zdaniem najwyzsza pora sprawdzic maksy, zrobic SD i [...]

[...] cwiczylam silowo, jestem zadowolona, spalam jak dziecko Road_King nikt sie nie bedzie smial. Dobrze robisz ze tu pytasz, trzeba sie za siebie wziac. Poza tym tak na moje oko to nie jest z Toba jakos zle, masz warunki do rozbudowy. A propos zobacz jakie ja sadelko mialam czelnosc wkleic pare stron wstecz Zmieniony przez - Nieistotna w dniu [...]

to było mierzone na oko, zmierzyłem ile mam wzrostu z wyciągniętymi rękami do góry, później podskakiwałem najwyżej jak mogę a kolega patrzył jaki pułap osiągnąłem mniej wiecej i później od ziemi mierzyliśmy dodawaliśmy ten wzrost i wyszło coś około 305 dodam jeszcze, że wszystko odbywało się przed naszą prywatną siłownią Zmieniony przez - wikt [...]

na moje oko ... kickboxing nie jest nastawiony na rozwój masy mięśniowej ani siły (w czym pomaga kreatyna) tak jak ćwiczenia siłowe. więc dni treningowe to te w kórych rzucasz żelazem a nie dni w które trenujesz sporty walki.

mieliście racje,weszłam na mate i zupełnie inaczej... ale wku*wiona jestem większość zawodów sędziowie PERFIDNIE NIESPRAWIEDLIWIE OCENIALI!! chciałm im powiedzieć kilka zdań do słuch ale jakoś się opanowałam,bo by pewnie nasz klub zdyskwalifikowali... Wkurzało mnie jeszcze że odejmowali mi puntkty za zbyt mocny konakt...tylko 3 miejsce...wcale [...]

zmniejsz liczbe powtorzen , zwieksz ciezar. cały sekret. bo ja tu widze bardziej trening na rzezbe. ;d ( jak przymkne oko:P)