oko

hehe waskiew braki ;-/ Na siłce ma jedne z szerszych niewiem kto tu widzi waskie barki ale oko ma 185 wzrostu ;-P

posilek o 13 wyliczony przy pomocy: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html (zeby nie bylo ze na oko i klotnia kto ma lepszy wzrok ) chleb zytni pelnoziarnisty 150g(choc watpie zeby bylo az tyle) banan 120g (mam wage i duze okazy bez skorki tyle maja) 2 jajka 100g(mniej wiecej) warzywa(dajmy se spokoj) razem 624,7 kcal reszty nie licze bo [...]

co za duzo to nie zdrowo, uwierz na słowo że aż tak chude dziewczyny nie wpadają w oko chlopaką... ale masz jeszcze troche czasu do wakacji :)

na moje oko to raczej wina igly ,moze jest za cienka,deca z EC jest dosc gesta,co do tego moze miec strzykawka?

[...] to studenci i uczniowie-wiec dzieki temu szybko rozpowszechniaja sie takie "wynalazki". A sesja temu sprzyja... Co zas do Seagala-nauczał aikido w Japonii zanim ktokolwiek na swiecie o nim uslyszal. W jednym szeregu z Norrisem ciezko go stawiac-Norris ma o wiele wieksze "obicie". Ale w przypadku walki tych dwóch panów sprawa [...]

jaka waga? na oko za malo wegli brak wegli w posilku 6 za malo warzyw za malo omega-3 i 6

Poznaj miasto moje Tak Wiśniowy nas wspiera Trzeba rade dać Bo dla niego coś na temat Złą sławą owiane Aż tak nie jest prze***ane Bo nawet w naszym mieście jest za***isty balet A, Drużyna A Uważaj szybko stary, jeśli nie chcesz mucki To jest nieludzki, wielkopolski trójką bermudzki Mamy po***ane mózgi, wole gangsterskie fanaberie Flaga, [...]

nie ide do szkoly, oko mi spuchlo i otwiera sie tylko do polowy, wiec nie bede straszyl dziefczynek moim terazniejszym spuchnieciem, choc w sumie to stesknilem sie troche za szkola, jak radzicie?

Ciekawy jaki kurs dadzą na Mira, bo jego forma po kontuzji to wielka niewiadoma. Na oko ze 3 pewniaki są. Baca, u którego buka ( naziemnego ) można ufca obstawić?

[...] o osiąganiu wynikó, z którymi praca niewątpliwie stanowiłaby znacznie większe wyzwanie i dawałaby znacznie większą satysfakcję zarówno trenerowi, jak trenowanej. Na moje oko jakieś 75% babek w ogóle przychodzących do klubu nie idzie tam po wyniki, tylko po poczucie, że coś robią, że "dbają o linię" - cokolwiek by to znaczyło. Ot, [...]

Jodan, zmieniłem temat aby nam się tu nie zagnieździli zwolennicy dr Kwaśniewskiego Na moje oko jakieś 75% babek w ogóle przychodzących do klubu nie idzie tam po wyniki, tylko po poczucie, że coś robią, że "dbają o linię" - cokolwiek by to znaczyło. Ot, poskakać przy muzyce. I po to, żeby móc zjeść ciastko na imieninach koleżanki. [...]

Czysty??? hmm no jezeli bym był slepy na jedno oko.. to moze bym uwierzył... BZDURA. :).

No wiec jesli chodzi o klate to zamienilbym wyciskanie w waskim chwycie na rozpietki.Poza tym jak na moje oko jest ok. pozdro

[...] brzuszki-32 pompki-37 A tak przy okazji to mam pytanie do absolwetoweski(Porter,Mkrajes). Jak robiliscie papki na drawsku to jak duzo muslieliscie ich robic ile było seri i ile czasu dawali wam instruktorzy na odpoczynek miedzy seriami. Wiem ze nie mieliscie tam zegarkow ale powiedzcie tak na oko ile to mniej wiecej to wszystko trwało. Dzieki

[...] ja nie mam wagi i jakoś sobie radzę, np. kupuję pierś z kuraka w sklepie to wiem ile waży, chleb ma przypuśćmy 400g cały i liczę kromki i dzielę wagę chleba przez kromki i wychodzi mi ile waży średnio jedna kromka, zazwyczaj w jednym posiłku jem pół chleba. Oliwę leję na łyżkę, ma mniej więcej 15g. Jajko ma średnio 60g. A niektóre rzeczy na oko

a gdzie tam jest tłuszcz w ogóle?? napisz: cel diety zapotrzebowanie wyliczone i ile w sumie wychodzi b, t, ww i kcal. na oko, obetnij węgli, daj tłuszczu. minimum 1g/kg masy ciała. tłuszcz z tranu, oliwy, ryb, oleju lnianego, nasion, orzechów.

[...] o termin przeprowadzania testu) Wiek: 29 lat Wzrost: 180 cm Obecna waga: 100kg Orientacyjny % tk. tluszczowej: trudno powiedziec, nie jestem w stanie tego stwierdzic 'na oko' na pewno jest pare zbednych kilogramow. Dotychczas stosowane suplementy: domyslam sie ze chodzi o suplementy na rzezbe... wiec: green tea, tfb treca, ts olimpa, cla [...]

za dużo chleba, wędlin, mielonka to syf w ogóle, pierogi mają wysoki IG, tak jak naleśniki, na redukcję się nie nadają. dieta jest tragiczna. wszystko na oko, nie ma zapotrzebowania, nie ma wag tego co zjadasz, nie napisałeś czy chcesz masy czy się redukować, NIE MA TŁUSZCZU!!. weź lepiej poczytaj: http://www.sfd.pl/temat240536/

Hehe ten koles co się z nim lałem, jest nie możliwy ale przespoko, bardzo sie lubimy teraz tak mu oko nabilem ze nic nie widzial i prawie mial juz rozcietą tą ****e, kazdy Mnie mowil ze moge go lac ile sie da itp. jego ma nci nei zrobi itp. nie wierzylem ale otj ednak prawda, chlopak ma honor nic nie powiedzial kolegom zeby Mnei z klepali chopć ma [...]

Szczerze ? Spodziewalem sie kilku kilogramow, efekty mnie zaskoczyly . Nie przewidzialem w ogole takiej mozliwosci - wzrost masy miesniowej, bez wzrostu masy ciala . Na oko przybralem jakies 2-2,5 kg suchego miesa (w to miejsce zniknela taka ilosc fatu i wody)