oko

nie zrozumiales mnie , to ze ktos nie widzi na 1 oko nie jest przeciwskazaniem wada powyzej 4 powinna bys konsultowana z okulista odnosnie sportow silowych , jak i basenu:) a bynajmniej tak mnie uczyli:)

ja tez nie spie tzn. jeszcze spie poki co napilam sie kawy i jedno oko otworzylam

[...] to w ogóle nie wspominam, bo to chyba ślepy by zauważył Na plecach Ci tłuszczu zjadło. Mięśnie się ładnie zaczęły rysować. Kurna, nawet Ci szyja wysmuklała na moje oko. Dupka do góry poszła. Nawet kolana masz szczuplejsze! Se porównaj jeszcze raz, bo ja nie wierzę, ze Ty całej tej gromady różnic nie widzisz Dobrze że w te spodnie [...]

W sumie to teraz mi głównie na masie zalży. Ale po pierwsze. To ja jestem amator w tych sprawach, ale już na oko widzę, ż ta waga tj. 90-95kg to jest toche przesadzone... Bo uważam, z nawet jak dobije do takiej wagi, to późneij mi będznie znowu ciężko to zbić na rzeźbe, a to chyba nie o to chodzi prawda? Co innego jakbym ważył teraz 95kg. To wtedy [...]

To jest Twój trening, który wykonujesz na każdym treningu??? Co robisz po treningu siłowym? Ogolnie bardzo mało informacji podałaś. Co do treningu nie jest on zbyt dobry jak na moje oko jednak trening jest tylko składową i lepszy gorszy zawsze przyniesie jakiś efekt.

[...] pozytywnych wpisów dziękuję Wam bardzo, bo zmotywaliście mnie do dalszej walki pracy sporo mnie czeka jeszcze ale co tam, powoli, krok po kroczku i musi się udać, jednak oko moje chyba zbyt surowe... warto było wytrwać różnica perspektyw w zdjęciach jest dlatego, że zdjęcia przed robiła mi córka, a zdjęcia po mój mąż przyglądałam się im [...]

Dobra mam już. Jak na razie walka dla Haye, na moje oko.

Tak na oko niezłe walki na FB. Może być dobrze.

[...] drugiej strony Haye walczył bardzo odważnie w niektórych momentach ale niestety nie był w stanie nic zrobić w tym pojedynku mimo mało ofensywnego stylu walki Włada. Na moje oko Haye wygrał 2 rundy, jedną zremisował ale i tak pokazał że jest świetnym bokserem wzbudzając respect przez cała walkę. Vitali jest jednak lepszy od brata, z czasów prime [...]

wg ciebie? a po czym to wnioskujesz? obliczales kcal, BTW? jesli nie masz diety, to "na oko" skad mozesz miec pewnosc, ze to wystarczająco?

[...] się w normie. Powiedziałem sobie dość bo to jest paranoja tak się wiecznie ograniczać i w ilościach i w rodzajach produktów i po prostu wymierzyłem ilości "na oko" ile chciałem, wybrałem co chciałem ( jednym słowem zaszalałem ciesząc się WOLNOŚCIĄ ) i to zjadłem. Były wyrzuty,że nie liczyłem...Mogłem zdrowiej,mogłem mniej [...]

podaj dokładną wagę produktu (moze być z puszką bo wiem ile na oko tka pucha waży). allegro masz?

Wczorajszy trening udał się mogę szczerze powiedzieć "nie było o******lania " Rozpiska dzisiejszej diety mówię że jest to dieta na "oko" tak na dobry początek 1.Racuszki owsiane 2.ser biały,chleb razowy,wędlina własnej roboty 3.ser biały pomidor kefir chleb razowy 4 ryż schaboszczak ogórki [...]

[...] tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe dziś był grill z tłustymi mięsami, stąd tłuszcz poszedł w górę, a białko w dół. coś to jedzenie na oko bardzo rozchwiewa mi bilans trening: wytrzymka 5x 1. podanij powstan 30s* 2. pajacyki 30s 3. wypad z przeskokiem 30s 4. padnij powstan 30s* 5. pajacyki 30s 6. zmiana nog [...]

gainery, bulki i odzywki wysokobialkowe uzupelniaja diete wiec je nalezy wliczac do diety - mowisz ze ja posiadasz (odpowiednia) sprawdz wiec jedynie czy masz odpowiednia ilosc kalorii, weglowodanow oraz bialka do wzrostu i jesli nie odpowiednio dodaj w kategorii bialko dwie odzywki WPC 100% oraz Mega Strong Protein - wpadaja w moje oko co do [...]

Sprawdź Swój wskaźnik BMI jest dostępny na tej stronie on pokaze czy Twoja waga jest prawidłowa czy też nie :P Jak na moje oko to jesteś szczuplutka

1. Myślę, że ok. 3 dni (zależy co), jeśli zauwazysz niepokojące zmiany na pożywieniu (zmiana barwy, przykry zapach, czy zmiana konsystencji). Z doświadczenia wiem, że ryż może stać ok. 2/3 dni. 2. Wszystko wazymy przed obróbką, więc jeśli ugotujesz 100g surowego mięsa, to je jesz i nie przejmujesz się, że zmalało. Gotujesz 300g za jednym razem i [...]

[...] roślin. Rola 1. Udział w procesie widzenia. Witamina A w postaci retinalu 11-cis znajduje się w pręcikach siatkówki oka, gdzie razem z białkiem opsyną tworzy tzw. purpurę wzrokową (rodopsynę). Związek ten jest bezpośrednio odpowiedzialny za odbieranie bodźców wzrokowych przez ludzkie oko. Fotony padające na siatkówkę pobudzają pręciki i prowadzą [...]

[...] - 18.30 V - szklanka maślanki truskawkowej, 3 garście borówek, 1 garść poziomek - 20.40 Podsumowując: śniadanie późno bo długo spałem, warzywa były, owoce były, białko na oko jest dobrze no i węgle też, niepotrzebnie tą kromkę chleba jeszcze zjadłem no ale trudno:) Trening: - siłownia zestaw II ćwiczeń - 10 trening tego planu, czas trwania - [...]

[...] nie uwierzył, że rok temu rampa 5x5 w push press 45kg nie sprawiała mi problemu.... Ale ta forma uciekła i już nie wróci, zresztą nie będę już tego wspominał, teraz mam nową drogę i nowy cel. Ile trenujesz już "Sprawnosć"? Boksero - na moje oko wstałbyś "lekką dupą" ponad 300 Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-04 23:27:19