okno

za młodego po pijaku dobre cyrki były te czasy ,jak sie żygało winem przez okno w bloku na parterze a brat mówi krwa stary idzie sie kapnie a ja nic nie czaje i dalej leci ale nie przyszedl wkręcał mnie

[...] bark bolał a mimo tego 10kg udało się machać. W przysiadzie widać, można odczuć pomoc porannych przysiadów pewnie dlatego coraz lepiej z wytrzymałością. Wczoraj jeszcze okno otworzyłem i było fajnie chłodno to od razu inaczej się trenowało. Składanka - myślę, że z 20kg też dałbym radę ale było by mega oszukiwanie ale za dwa tygodnie [...]

[...] samo maleje i znika i potem sie poja w inny miejcu to juz sie posralem, a poniewaz mieszkalem wtedy na blokach ,na 6 pietrze mialem calkiem niezly widok ,wygladnoilem przez okno ,pod blokiem rozly placzace wiezby , ich galezie zwisajace zamienily sie w jakby dychy ktore tam wisialy ,a kazdy listek drzewa poruszal sie w inna strone , nastepnie [...]

[...] rózny wyraz, czasami nawet obserwuję jk się ruszają. Najlepsze są te w gałęziach drzew - tam jest ich najwięcej i najbardziej są różnorodne. Nawet teraz, jak wyglądam przez okno, mogę je dostrzec. Podobnie jak efektu zawieszenia, nie uważam tego za coś złego. Nie przeszkadza mi to w funkcjonowaniu i nauczyłem się to raczej ignorowac. " oraz [...]

ech wychodzę,bo zaraz wyrzucę kompa przez okno ja to ale jestem nerwus

znam kolesia co bral kreatyne i jak sie dowiedziala o tym jego dziewczyna to przyszla i mu przez okno wysypala caly towar :D:D

Normalnie, domofonem do sąsiada albo na stacjonarny dzwonię, mówię co i jak, On mnie wpuszcza przez okno Akurat sąsiada z parteru mam bardzo fajnego, starszy sympatyczny Pan z żoną mieszka, więc nie byłoby problemu

A jak bys owe okno otworzyl? xD zdr.

Jakby ktoś polał mi wodą drzwi od klatki i nie mógłbym wejsc do bloku, to przez okno u sąsiada na parterze bym sobie wszedł i potem do własnej chaty

tak wyjzyj za okno pada snieg i jest zima... widze ze jestes onanista jakichs mega front dawek juz przy pierwszym kontakcie SAA co jest bezsensu, tak jak i w tym przypadku... wytlumacz po co ma ladowac 300 skoro 100, a juz w zupelnosci 150mg jest tutaj optymalnie i da taki sam efekt Zmieniony przez - WRC7707 w dniu 2010-01-14 21:13:33

Ja jestem bardzo spokojny przyjazny i latwo nawiazuje nowe znajomosci, ale wkorwia mnie jak sa sasiadki co chodza z psami i specjalnie obcinaja kazde okno, balkon nagle jak jakiejs wesele w ktorejs klattce jest , to nagle musza z psem tamtedy chodzic

[...] się, że przytyjesz 10kg. Za wydane 200zł na puchy kupiłbyś zapasy mięcha i ryżu na 2 miesiące a efekty byłyby 4x lepsze. Prosta sprawa. Jeśli już chcesz brać tego gainera to zaleca się by dodatkowe kalorie spożywać z rana i po treningu, kiedy otwarte jest "okno anaboliczne" i nadwyżka kalorii na pewno nie pójdzie w bf. pozdrawiam

[...] wiele lepiej idzie mi trzymanie diety w pracy, bo mam 3 przerwy i jem 3 posiłki w pracy. Zrobiłem dzisiaj 60 minut aerobów. Zakwasy na dwójkach straszne... Cześć Jako19 Carbo sypię zaledwie 30 g, moim zdaniem to jest bardzo dobre rozwiązanie, dorzucam aminokwasy proste 20 g, BCAA 5 g i 5 g glutaminy. Staram się wykorzystać okno anaboliczne.

gainer tylko po treningowo a wlasciwie to carbo i bialko zmieszane zeby okno anaboliczne wykorzystac kij bede robil tak po silowym leucyne, gainera, ko, wit C, magnez, robie afterburning 25 minut, potem czekam 30-40 minut i zwykly potreningowy (ryz, kurak) moze to cos da dzieki za rady

15vol (na skalę 50 możliwych) i masz dość. najgorzej że w lusterkach nic nie widzisz.. ja tam lubię głośno ale bez wiochy nie wywalam rękawa za okno i nie otwieram szyb żeby każdy słyszał^^ poprostu lubie dobry masaż pleców Zmieniony przez - Technista w dniu 2010-01-03 13:55:29

dobrze ze ludzi nie bylo, i nikt tego nie widzial ze darlem morde ty kvrwo i wyrzucalem przez okno

kvrwa ja to jednak poyebany jestem rzucac drukarka przez okno

[...] chodzi o porę po treningu to jednak ja bym zostawił tam odrobinę węgli,przynajmniej 50gr ryżu brązowego/makaronu pełnoziarnistego lub kaszy.Ta godzina po treningu to jednak okno anaboliczne i mięśnie wciągną te ww z posiłku w 100%.Dla mnie tak drastyczne odstawienie węgli oznaczałoby z pewnością katabolizm. W 50gr.ryżu będziesz miał nieco ponad [...]

12:30 dokładnie :D w domu siedziałem z dzieckiem obejrzałem fajerwerki przez okno i w polsacie i do wyra :D

[...] nie wiem czy dam radę jeszcze jutro prędzej w nowy rok,bo ja akurat będę w stanie a tak odnośnie Activlab'u to będąc na treningu patrzyłam sobie w przerwie przez okno i tak patrzyłam patrzyłam i widziałam znajomą twarz...i był to Tomek 2 ale niestety tylko ja go widziałam,bo on mnie nie [...]