okiem

[...] ogranicza mozliwosci treningu w czasie kiedy jest po ostatniej fazie, czyli kiedy kregi sie zrastaja. wtedy ten odcinek kregoslupa jest nieruchomy polecam cwiczenie pod okiem wykwalifikowanego fizykoterapety, po wczesniejszej konsultacji z lekarem generalnie jesli kregi nie sa pozrastane, to MUSISZ cwiczyc, zeby zachowac jak najwiekszy % [...]

[...] mojego oka (tak wygląda gdy spuszczę głowę na dół i było dość ciemno gdy jest jaśniej i głowę mam wyżej to lepiej wygląda ale dalej nie tak jak powinno). (Jest tak też z 2 okiem czyli worek i małe żyły) Jeżeli znacie jakieś domowe sposoby lub jakieś kremy/maście itp. które kupie bez recepty za mniej niż 35 zł to podajcie bardzo proszę i z góry [...]

[...] obrony koniecznej czy nieumyslne spowodowanie smierci , takie sytuacje sa naprawde niepotrzebne co do samej palki to slyszalem ze na sprezynowe policja patrzy laskawszym okiem ;] nie czytalem wszystkich postow wiec jeszcze odpowiem - palka metalowa czy gumowa , to chodzi o ta kulke na koncu z czego jest wykonana ;] jesli chodzi o obrone taka [...]

[...] sie juz na forum co i jak ;p to mowili zebym dobrze rozgrzewal biodra podczas rozciagania jednak i to malo daje. Dlatego chcialbym zobaczyc czy jakbym robil to pod czyims okiem i moze dodal do tego jakies kopniecia to lepiej by mi sie to wyrobilo. Nie mam pojecia czy da mi to jakies efekty ale zawsze wole sprobowac tak niz calkiem rezygnowac [...]

to moją wyobraźnie w takim razie to przerasta, z tego co wiem jako czasteczki dwuatomowe wystepuja gazy, wodór i fluorowce... ale o Mg2 nie słyszałem. ok - poczekam jeszcze na jakies wyjasnienie tej kwestii. Jakbys miał gdzies wzór magnezowego chelatu kreatyny chętnie bym rzucił okiem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-03 16:42:03

ale jeszczmien z tego co czytalem jest przy oku na powiece a ja to mam pod okiem od oka na dol moze niecale 2 centymetry...

bednar to ten z okiem terminatora jak kojaze ale go nie ma przeciez

przyznam sie szczerze ze mam niski numerek rejestracyjny :D i z pewnoscia puszke z Daszkiewiczem SP80 w piwnicy ale nie kojarze skladu - musze rzucic okiem :D chyba wryl mi sie w mozg skklad whey+egg

rzuce okiem na puszke - sadze ze to najstarsza partia (?) taka rozowawa :D

ze spawaniem nie bedzie problemu - bede spawał pod okiem ojca, doswiadczonego spawacza róznych rzeczy chyba macie racje chłopaki zeby do budowy ławki użyć profilu 50x50x3. mam w domu 2x 170 cm profilu i zrobie z nich stojaki do siadów, moze stojaki przy lawce plaskiej ale nie wiem czy to ma jakiś sens ( czy to ma jakis sens ??) a i jeszcze jedno [...]

zgodnie z obietnica rzucilem okiem w kolejnosci na opakowaniu jajo koncentrat serwatki i mleka Supro (izolat (?)- soja)

Zajmij się tym planem planem a ja poszukam czegoś dla Ciebie. Swoją drogą możesz zajrzeć do działu "dzienniki treningowe", w którym wypiski ze swoich treningów ciężarowych prowadzi użytkownik Cobraf. Trenuje pod okiem Wodyna. Zagadaj do nich a na pewno Ci pomogą wejść na wyższy poziom

[...] bolą!!!!! Umieszczam ostatnio w rozpisce wszystkie dane jakie mam na pulsometrze, nie wiem jak się ustosunkować do pomiaru spalonych kalorii, traktuję je więc z przymrużonym okiem. Jednak porównując te ilości wczorajsze z poprzednim treningiem typu B, to spaliłam ich dużo mniej wczoraj. Hm..czułam, że średnio mi idzie trening, coś w tym pomiarze [...]

[...] poniewaz skupiam sie tylko na prawej rece a lewa na odpi..... tzn pracuje bark i wgl a dzis sprobowalem osobno takze wszystko jest ok napina sie lewa strona ;p i do wznosow bokiem oraz wznosow w opadzie,golym okiem widac ze prawy bark mam lepiej rozbudowany bo ise na nim wiecej skupiam technicznie... a gdy robilem oddzielnie czulem bardzo dobrze [...]

Krac ?Masz racje co do banana Calkiem niezle smakuje Nadinterpretacji nie bylo...Czysta ocena kobiecym okiem polaczona z intuicja,ktorej juz slucham... Olenka,zdjecie Kraca masz slonko w jego galerii I nie mam na mysli tych, na ktorych prezentuje swoje umiesnienie tylko takie ''bez napinki''jak sam napisal,jak piweczko pije..Wakacje..zapewnie

Co tydzien to nie ma sesnu za bardzo wklejać bo żeby zmiany był zauważlane golym okiem to trzeba bardzo grubo grzac towar. Cieżko trenuj, do diety sie przykładaj wrzuć foty pod koniec-wtedy powinno być, udowodnij wszystkim,że nie rzucasz słów na wiatr A i z diete i wyglądem to nie chodziło mi o to aby każdy powerlifter wyglądal jak kulturysta, [...]

Rzuciłem na nią jednym okiem bo spałem właśnie Żaden konkretny talent, przedostała się?

Nadal uważam, ze jest za młody, ta ciekawostka nie zmienia mojego podejscia w tym temacie. Inaczej by było gdyby trenował w klubie, pod okiem trenera, ale wtedy nie zadawał by tutaj takich pytan. pozdr

Z sympatii -zgodze sie ,public relations..jak najbardziej.. Ale ja myslalam,ze bedziesz sie wypowiadal okiem fachowca itd..a tu cisza na morzu..

Czy istniała by możliwość "małej" modyfikacji planu pod twoim okiem? sprawa rozbija się głównie o to że nie mogę wykonywać martwego ciągu ani podobnych wygięć na kręgosłupie z racji tego że odcinek lędźwiowy ma jakieś problemy (jest w trakcie leczenia, ale nie będę się rozpisywał) duży ciężar na barki też odpada. jednak jest kwestia [...]