okiem

[...] że rozpuści Twój palec gdy włożysz go do kieliszka ze spirytusem. Jednak tkanka mięśniowa ma TROSZKĘ inne właściwości od białka jajecznego- widać to chyba nawet gołym okiem... Plus nie wiem czemu martwisz się o mięśnie- niemal wszystko co organiczne w organizmie (a jest tego dużo...) zbudowane jest z białka. Gdyby alkohol je niszczył, to [...]

To, że pewnie technika fatalna jest tak oczywiste, że sama bym na to nie wpadła @@-) Oczywiście nagram filmik i podeślę tu lub na priva żebyś rzuciła okiem jak znajdziesz chwilkę.

Iza ja jt rzucę na to okiem/-)_

[...] ale za to mega satysfakcja, największa z najszerszego. Poświęciłem sporo uwagi, koncentracji i dokładności podczas ćwiczeń na tą partię przez co efekty były widoczne gołym okiem:) Trening: Ciężary trochę mniejsze niż w ostatnim z cyklu HBW bo nie chciałem się przeforsować po 2-tygodniowej przerwie. 15A15A zielony- dzisiejszy czerwony- poprzedni [...]

Witam, żeby nie smiecic nowymi tematami. Jakby ktoś mógł rzucić okiem i powiedzieć czy to się nadaje dla mojej pani, bo właśnie ukończyła 8tyg. treningu Trening siłowy dla początkującej Lady A 1. wycisk płasko sztanga 2. rozpiętki skos(+) hantle 3. wycisk skos(-) gryf łamany 4. drążek szeroko nachwyt 5. wiosłowanie hantlą 6. dzień dobry 7. [...]

Nie do końca jestem w temacie treningów dla kobiet, rzuciłem okiem na podwieszone i coś proboje kombinowac. Główny cel to ujędrnienie sylwetki, nie zrzucanie kilogramów. Myślisz, ze FBW po 1 ćw na partie będzie wystarczający? To wydaje się być ciekawe: TRENING nr 5 klasyczny FBW by agak trening A 1. Przysiad ze sztangą 5x8 2. Wiosłowanie sztangą [...]

Nie do końca jestem w temacie treningów dla kobiet, rzuciłem okiem na podwieszone i coś proboje kombinowac. Główny cel to ujędrnienie sylwetki, nie zrzucanie kilogramów. Myślisz, ze FBW po 1 ćw na partie będzie wystarczający? To wydaje się być ciekawe: TRENING nr 5 klasyczny FBW by agak trening A 1. Przysiad ze sztangą 5x8 2. Wiosłowanie sztangą [...]

a już myślałam, że masa mięśniowa ;-)%-) Hubert ponownie dziękuję, ze rzucenie okiem na filmiki :-)

Siemano! Chciałbym abyście rzucili okiem na ten oto sprzęt czy nadaje się na początek przygody z siłownią.Mam około 800 zł. Obciążenie: http://allegro.pl/zestaw-obciazen-kompozytowych-85kg-i2660581072.html Ławka: http://allegro.pl/profesjonalna-lawka-pod-sztange-skladana-promo-i2660536179.html

Danio tez to kiedys zauwazylem ze co 2 "artysta" dzisiaj czesto do zdjec pozuje zakrywajac ręką oko albo robiąc trójkąt rękoma... A najlepsze combo to trojkat przed okiem ;] dziwny zbieg okolicznosci ale yebal ich pies, 2pac byl przeciw illuminatom na szczescie

Dawid tylko juz nie kombinuj nic bo fajnie jest pękaty jesteś fajnie to wygląda także porzypadkiem się nie wyszczurzaj jest już oki, Jeszcze Papaj mógłby okiem rzucić i ocenić. I gdzie są znowu plecy i biceps tyłem ??? Chyba mocno poprawiłeś i chcesz zaskoczyć cwaniaku :-) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-10-04 00:45:02

tak z ciekawości postanowiłem 'rzucić okiem' co pisze o tej Grese w Wikipedii http://pl.wikipedia.org/wiki/Irma_Grese daj spokój Alexio to amatorka w porównaniu do mężczyzn,z tego co o niej jest napisane to jedynie biła więźniarki i zastrzeliła kilka czy więcej,nie rozumiem dlaczego media tak bardzo starają się udowodnić że typowo męskie [...]

właśnie rzuciłam okiem na podsumowanie i zobacz jak to jest - nie masz widocznych mięśni brzucha a brzuch jest płaściutki!! u mnie to by było niewykonalne%-) ale fajnie jest, w porównaniu do Twoich pierwszych fot które pamiętam jest bardziej sportowo i dużo lepszy udziec teraz:)nie ma się do czego doczepić%-) a jakie są plany? masujesz dalej czy [...]

Dzisiaj trening pod czujnym okiem Kendry :-) Dzięki wielkie Paulina! 06.10.2012 Trening siłowy 1. Rozpiętki ze sztangielkami 10 x 4/4 --> dziś TYLKO i AŻ dwie serie ;-) panowie ćwiczący musieli mieć niezły ubaw z mojego grymasu twarzy %-) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc 10 x 4/4/5 --> to za radą Kendry będę robić ze sztangą; kiedy robię z [...]

[...] ten weekend (jako że jestem u siebie i mam stały dostęp do kompa) postaram się zmajstrować szkielet, który spróbuję z kimś skonsultować. Wracając do fot – rzućcie na nie okiem i zobaczcie, czy cokolwiek udało mi się poprawić przez ten krótki okres czasu. Nie wiem, czy foty dobrze to oddają, ale przeglądając się w lustrze dostrzegam istnienie [...]

Witam czy mogli byście rzucić okiem na mój plan? Starałem się go ułożyć według własnych możliwości. Poniedziałek Klatka Piersiowa Ćwiczenie nr 1 - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (12,10,8) Ćwiczenie nr 2 - Wyciskanie sztangi z głową w dół (12,10,8) Ćwiczenie nr 3 - Wyciskanie sztangi z głową w górę (12,10,8) Ćwiczenie nr 4 - Rozpiętki [...]

Kolesie ktorzy maja po 40% fatu daja porady innym jak schudnac tego jescze nie bylo :D Ja jak mialem przerwe to ide na najciezszy trening pod okiem trenera ktory nie da mi sie opyerdalac, i tyle. Potem tydzien ledwo chodze ale w 2 miechy jestem w formie. Wiec muay thai lub corssfit zanett i bedzie dobrze, nie sluchaj ich: zacznij od 10 pompek [...]

[...] i ogólnie nikt nie wiedział co mi dolega. W końcu ten okres minął , ale zostały mi po nim pamiątki : sporadyczne drgania ścięgien (nie całych mięśni),czasami widzę gołym okiem jak ścięgno na szyi po prostu napina się i rozluźnia co jest dosyć drażniące , jak drganie powieki. Dodatkowo głowny problem to stawy , strasznie strzelaja , ale nie [...]

Teraz rzuciłem okiem na ten jadłospis bo ma chwilę dłuższą, przecież wręcz fatalnie to wygląda. Wiejski w takich ilościach ? Poczytaj trochę, weź jakieś mięso/jaja, cokolwiek innego też wrzucaj. Z tymi nerkami to się nie przejmuj, nie spożywasz bardzo dużo białka, jakieś stare brednie.

[...] Lewisa.Pojawili się Rahman,Brewster i Williamson,ale ich poziom jest niski,co pokazały walki Rahmana w latach 90.Williamson dopiero w wieku 22 lat zaczął boks.Przecież gołym okiem widać,że Pretendenci MADE IN USA po (wyrównana walka ze ŚREDNIM Toneyem z nadwagą)2000 r. są gorsi i mniejsi od pretendentów MADE IN USA po 1990 r.Oni nie mają [...]