okiem

a tak serio to nawet nie rzucilem okiem .

Moim zdaniem konkurs niezly bo naprawdę można się podciągnąć pod okiem Mistrza. Alex wrzucaj zdjęcia może podciągniesz czwórki z Olejem;-)

[...] lesie +/-20' plus yoga (uwielbiam, zawsze sobie jeszcze pomedytuje pozniej i juz nie jest w stanie mnie wnerwic) :-D No przynajmniej tego samego dnia Jakby ktos krytycznym okiem zerknal na te moje filmiki to by bylo superrrr %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0dbae3b3abff477e99140906baf97c68.png [...]

[...] wpływu i przyczyn może być wiele, niezwiązanych też z techniką wykonywania ćwiczenia a np. dysproporcjami w rozwoju. W przeciwieństwie do Ciebie zadaję sobie trud rzucenia okiem na to co napisałeś, dzięki temu nie tworzę monologu przepisanego z regulaminu siłowni. Każde ćwiczenie na siłowni jest łatwe jeśli potrafimy je w sposób prawidłowy [...]

[...] wpływu i przyczyn może być wiele, niezwiązanych też z techniką wykonywania ćwiczenia a np. dysproporcjami w rozwoju. W przeciwieństwie do Ciebie zadaję sobie trud rzucenia okiem na to co napisałeś, dzięki temu nie tworzę monologu przepisanego z regulaminu siłowni. Każde ćwiczenie na siłowni jest łatwe jeśli potrafimy je w sposób prawidłowy [...]

Witam, W końcu udało się rozpisać dietę. Możecie rzucić okiem? Trening mam około 22 i przed piję tylko kawę Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/806b4e57dfb74b4daf0496f69059e680.jpg Zmieniony przez - woocash w dniu 2013-11-06 20:54:18

[...] była sama sztanga (więcej nie dałam rady, a i tak strasznie było to dużo dla moich słabych nóg), w wyciskaniu również sama sztanga. W piątek będzie trening #B również pod okiem Viki, czyli znowu nauka techniki, natomiast we wtorek już ruszam z wypiskami: jaki ciężar, powtórzenia itd. Na razie ten tydzień jest przygotowawczy. PO treningu: [...]

[...] czas się bał ale w ringu się zmieniał i takie podejście jest najlepsze. w ringu powinien stres mijać jak nie to jest źle :) każdy człowiek potrzebuje zrozumienia, akceptacji, miłości i boi się śmierci i bólu i tak będzie do końca świata ale zdarzają się wykolejeńce co pokroją cie na ćwiartki i zjedzą bez mrugnięcia okiem ale to nie są ludzie!

[...] rozciąganie, wydolnościowy, siłowy, pod sztuki walki i profesjonalista trzyma nad tym piecze wiec jestem spokojny. 2. Treningi zarówno MT jak i zapasów będę miał pod okiem indywidualnego trenera, takie dostałem zalecenie aby nie zaczynać grupowo z uwagi właśnie na to, że trener szybciej bedzie korygował. BJJ z indywidualnie i w grupie. 3. [...]

Chyba by było zbyt dobrze jakby 30 dni masowania robiło różnicę gołym okiem widoczną na małych zdjęciach ;)

[...] Tarnowskiej oraz 13 listopada w Tarnowie, odbędzie się seminarium Muay Thai prowadzone przez Joannę Jędrzejczyk. Uczestnicy będą mieli niepowtarzalną okazję do treningu pod okiem wielokrotnej mistrzyni świata i Europy w tajskim boksie, posiadaczki tytułów zawodowych takich, jak WKN czy WBKS. Joanna jest również najwyżej notowaną polską [...]

Na niektórych fotkach deformacje od oleju, że szok. Ludzie są jednak bezkrytyczni wobec siebie. Gołym okiem laik zobaczy, że coś jest nie tak.

[...] sklada ze najbardziej cenie alphe i zaden under nie ma do niego nawet podejscia, ale skoro widzisz cos czego nie mozesz nikomu pokazac to smiem twierdzic ze nie masz nawet pustego flakona po swissie na stanie, pozdro w sianiu daleszej propagandy, golym okiem widac kto tu na pimpera startuje Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-11-06 05:26:18

[...] do tej pory jadłam ok. 23-25% białka (głównie z sera białego, jogurtów, ryb i strączków; od ponad miesiąca ograniczyłam nabiał do 150g, zaczęłam jeść jajka i łaskawszym okiem spoglądam na mięso). Tłuszczu było zaledwie 15% - dopóki nie policzyłam nie miałam pojęcia, że tak mało... Zakupiłam więc pierwszy raz w życiu masło i zaczęło mi [...]

http://img845.imageshack.us/img845/8584/e7gy.jpg Seminarium „Programowanie treningów indywidualnych i drużynowych okiem zawodnika crossfit Elite” Termin: 1.12.2013 r. Miejsce: HESTreZ / CrossFit Wrocław Prowadzący: Númi Snær Katrínarson – jeden z najlepszych zawodników crossfit w Europie, kapitan najlepszej europejskiej drużyny crossfitowej, [...]

Marcel - wszystko się zgadza. Ja w klubie u Gacy trenowałem pod okiem trenerów i tam był taki układ: 5-10 minut na orbitreku a potem solidne rozgrzanie wszystkich stawów. Serie rozgrzewkowe to zupełnie inna para kaloszy. Praktycznie ich przydatność na redu jest znikoma. One zaczynają mieć sens jak podchodzisz pod większe ciężary z mniejszą ilością [...]

[...] jedyne duże lustro znajduje się u syna w pokoju i jest całe obklejone naklejkami z piłkarzami to nie mam możliwości skonfrontowania spadków w wymiarach z tym co widać gołym okiem. Toteż wykorzystałam fakt, że byłam dziś w szatni sama i obejrzałam się w wielkim lustrze, które znajduje się tam na ścianie. Zaobserwowałam co następuje: * pojawiło [...]

[...] tak pomyślał. Nawet jasnowidzów mamy na forum 8-) Wiem, że trudno u obiektywizm u niektórych forumowiczów ale cóż, nie wiem co może przysłaniać fakty, które się widzi gołym okiem czy jakieś twierdzenia o 2/3/4/5 poziomach niżej. Licze, że Chris obroni pas i skłaniam się ku poddaniu chociaż ciekawe jak to bedzie wyglądać u Silvy, czy po paru [...]

[...] linki, tłumaczyc kolejne rzeczy, pouczac sto razy. Tutejsze Panie jedzą i cwiczą jak faceci. To brutalne? Nie, to piękne. Piszesz, że dieta na oko, ale chyba patrzysz okiem, kogoś kto nie ma pojęcia o prawidłowym jedzeniu. Cukry proste są naprawdę niewskazane, a już na pewno nie w takich ilościach. Co do cwiczeń mówisz o nudzie .. A co to [...]

nie tylko cherlam jak prosiak ale jeszcze smarkam jak wieprze i na zmianę mi się zatyka ucho lewe z prawym, a powietrze wychodzi mi okiem ;-D