okiem

nie no dobra myzke dales to cie oszczedze a co to za trener tak powiedzial? i od kiedy cwiczysz balet pod okiem trenera? i czy aby bycie bykiem ci nie przeszkadza w balecie?

Może to co zrobiłem wielu z Was przybliży osobowść Kai'a i spojrzy na niego nieco innym, bardziej przyjaznym okiem. Jako naród zawsze byliśmy zawistni i tacy jesteśmy. To co inne, musi być złe. Ja tak nie uważam.

jak bede mial czas to rzuce okiem, wrzuc filmiki z treningów :D

Witam, mam 20 lat, nigdy nie trenowalem SW pod okiem trenera - jednak z wielu roznych powodow od 3 czy 4 lat uprawiam 'karate po polsku' w roznej formie - czy to zadym ulicznych, czy ustawek, czy... Stwierdzilem, ze cos trzeba z tym zrobic, bo czlowiek sie robi starszy i stoje w miejscu zamiast sie rozwijac. Doszedlem do wniosku ze bezsensowna [...]

ciekawe jak pod okiem tego trenera sie rozwinie

[...] kcal 233,35 Całkowity bilans: B 180 (ustalone zapotrz - 160) T 95 (ustalone zapotrz - 94) W 264 (ustalone zapotrz - 248) kcal 2546 (ustalone zapotrz - 2496) Suple to narazie ZMA, Omega 3. Planuję zakupić BCAA i jakieś białko Proszę o poprawę. Z góry dzięki EDIT: ehem... może ktoś rzucić okiem? Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-11-12 19:09:10

trening godzinny pod okiem doriana kosztuje 100 funtOf....kiedys znalazlem aktualny filmik yatesa jak napina czworogłowe ud i cwiczy na maszynie.Caly czas tryma forme

MIYOKO dla mnie sprawa jest prosta zdjecia z aparatu nadaja sie do nie wyobrazam sobie jechac gdzies na wakacje i pstrykac telefonem zdjecia. Roznice widac golyk okiem, ale to sprawa gustu, jedni wola schabowe drudzy parowki. Miyoko wez sie kurfa pozal w spamie i przestan ******lic dzbanie. Bez odbioru!!!!!!!!!

[...] Pomogl mi z tym "Dziennik Posiłków Vitalmax" - niesamowita rzecz swoja droga, kiedys trzeba bylo sie bez takich obchodzic . Prosilbym jednak jeszcze o rzut fachowym okiem. No i najwazniejsze - wezcie prosze pod uwage fakt, ze jestem studentem i poki co bardzo kiepsko u mnie z pieniazkami (kosmiczne kwoty za wynajem), stad tez [...]

[...] sie nie zgubic za duzo mięsnia , ale rowniez do perfekcji doprowadz swoje cialo pod wzgledem separacji i definicji . Mysle ze z tym nie bedzie problemu , gdyz jestes pod okiem znakomitego trenera . Jeszcze jedno - wszyscy ktorzy pisza do Ciebie , ze Mistrzostwa Polski to za wysokie progi , myla sie . Wiesz dlaczego? Bo w zyciu trzeba siegac [...]

[...] obciętch z czasem bede dodawał powtozenia jak dla mnie mowi ze plan dobry po wczorajszym treningu pleców dzisiaj mam barki i myśle ze to co dzisiaj mam zrobic na siłowni to zdołam bo czuje sie na siłach. O przetrenowanie czy coś takiego narazie sie nie martwie gdyż jestem pod jego okiem. Wedłog mnie koles ma spore doświadczenie i wie co robi.

W dniach 5-12 listopada kadra naszego klubu przebywała w Edynburgu w Szkocji. Przez tydzień zdobywaliśmy wiedzę w Akademii Sifu Ricka Younga pod czujnym okiem naszego instruktora, trenując zarówno na zajęciach regularnych jak i prywatnie. 8 i 9 listopada mięliśmy zaszczyt uczestniczyć w seminarium, które prowadził Guro Dan Inosanto. To był nasz [...]

.amm. ,fajnie,że masz dystans.Jeśli odważnie wbiłabyś się w ciuszki tych dziewczyn,to nie miałbym nic przeciwko,żeby rzucić okiem na Twoją formę.

[...] osobę. Reasumując - masz mięśnie, masz siłę, nie masz tłuszczu. Jesteś w stanie sama wyjąć z kartonu 50" plazmę i postawić ją na stole bez mrugnięcia okiem. Połowa facetów tego Świata może o tym pomarzyć. 4. Nie ćwiczysz splitem (taki klasycznym, nie dyskutujemy tu o splicie "push/pull" i "góra/dół" [...]

nolin, ekspert ze mnie zaden, ale rzucilem okiem na ta kreatyne... ja bym taka kupil.

Panowie, rzućcie okiem na allegro, to jest "tren", ni emylić z trenbolonem :p

[...] byl do ADAMV , zapomnialem dodac ;P a co do tego ,,kalectwa'' to bez przesady ... Jak ktos potrafi i ma dobra technike to nic mu sie nie stanie ... najlepiej jak ktos nie ma o tym pojecia niech nie wchodzi w to , najlepiej robic to (chociaz na poczatku ) pod okiem trenera albo kogos , kto sie na tym dobrze zna , powodzenia dla wszystkich :D

SOG za art. Rzućcie okiem Cel: Masa + Siła Plan A Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: Wyciskanie żołnierskie 3s Nogi*: Przysiady ze sztangą 2s Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: Wiosłowanie sztangą 2s Unoszenie tułowia z opadu 2s* Tricepsy: Wyciskanie francuskie leżąc 2s Bicepsy*: Uginanie ramion ze sztanga (podchwyt) 2s Łydki: [...]

[...] od czegoś takiego... a może się myle? watpie by był ktoś kto od tego urusł, nie mam magcznego preparatu oprócz wyżej wspomnianego hormonu alezeby go sobie kupic i jeszcze po okiem specjalisty brac to trzeba byc milionerem gdzie z jakimi papirami i do kogo szedłeś z tym badaniem? "ty Tommac nieprzejmuj swojimi gnotami na bank bedą jeszcze [...]

SOG za art. Rzućcie okiem Cel: Masa + Siła // WEDLE TEGO CO NAPISAŁEM MASA + SIŁA BĘDZIE TO Hipertrofia funkcjonalna Plan A Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3s // 2 SERIE STARCZĄ Barki: Wyciskanie żołnierskie 3s // J/W Nogi * : Przysiady ze sztangą 2s Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: Wiosłowanie sztangą 2s Unoszenie tułowia [...]