okiem

[...] celem w zyciu, a nie zostawac tylko w naszej glowie. tak wiec nie akceptuje takiego podejscia, bo jest ono podejsciem przegranego, a Ty przegrany nie jestes. ja za bardzo sie nie znam na ocenie sylwetki na poziomie pro, jednak patrzac moim laickim okiem to naprawde droga do osiagniecia tego Twojego marzenia nie wydaje mi sie bardzo dluga... :-))

ja za bardzo sie nie znam na ocenie sylwetki na poziomie pro, jednak patrzac moim laickim okiem to naprawde droga do osiagniecia tego Twojego marzenia nie wydaje mi sie bardzo dluga... :-)) Z całym szacunkiem do Przemka ale faktycznie nie ogarniasz wcale sylwetek pro jeśli stwierdzasz, że droga Przemka do sylwetki np Cbuma czy Keona nie jest [...]

Ulanstwo znośne? Grzeszysz xD sucho na maxa, estetycznie i gołym okiem widać ze cały czas powoli progresujesz.

na żywo gorzej wyglądają pewnie tylko Twoim okiem %-)

tak amatorskim okiem, najgorzej o dziwo wygląda poza bicepsy tyłem - potężne łapy barki, dól - bardzo małe obłe. Chyba, że da się to lepiej wyeksponować pozowaniem. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-06-07 13:58:14

Zawsze jest tak, że to co dla jednych jest TYLKO Sopotem, dla innych będzie AŻ Sopotem :-) A co do dalszej części- opieranie się na cudzych cyklach to słaby pomysł, I jeśli chciałbyś kiedyś zacząć z SAA, to na pewno polecam zrobić to pod okiem trenera.

Okiem amatora kwaśnych jabłek to wyglądasz kozacko. Triceps bokiem, to jak z pod ręki Michała Anioła wyglądasz

No ta poza to akurat od zawsze jedna z moich lepszych. Ale dwójki muszą być większe i tyłem, i bokiem. A braki w szerokości pleców widać głównie przodem akurat. No z tym przodem to można się zgodzić, głównie chyba w bicepsach przodem to widać ale dwójki... ciezko powiedzieć zeby czegoś im brakowało patrzac okiem laika ale to Ty juz sam wiesz [...]

[...] głowie już miałem naprawdę skrajne myśli o samobóju bo moja głowa nie była w stanie wszystkiego udźwignąć. Gdyby nie gadka z osobą, która spojrzy na wszystko profesjonalnym okiem i podejdzie do wszystkiego na chłodno to pewnie bym w najlepszym wypadku na OIOM skończył. Tylko trzeba zachować ciągłość i chodzić chodzić i chodzić. Jak trzeba to [...]

[...] Tobie taka pomogła bo od jakiegoś czasu widzę że prowadzisz dietę a nie "wierzysz" suplom. Pitbullowi też może pomóc jak mu parę osób napiszę co nieco krytycznym okiem. Nie ma się co lizać po fajkach bo ten sport jest jaki jest, trzeba tyrać ostro a efekty raz są a raz nie ma. Wiadomo że miło jest jak ktoś napisze jakim jest się [...]

Padme ale sęk w tym żeby te filmy wrzucać co jakiś czas zawsze możemy rzucić okiem i coś podpowiedzieć. Dla mnie nie ma problemu żeby coś podpowiedzieć, a zawsze poprawisz swój przysiad. Ja sam co jakiś czas jeżdżę na konsultację techniki bo jednak jak ktoś spojrzy chłodnym okiem to podpowie coś:-))

[...] zimowym. i chyba dla tego taki tluszcz robi, zeby chronic. garnier wiem, ze nie lubisz, Eris czasem uczula, a o AA co powiesz? o taki np: http://www.lekidlamnie.pl/e_apteka/index.html?m=sklep&sk=7&aid=A&sp=28 do cery ze sklonnosciami alergicznymi i cośtam cośtam. nie musisz sie wglębiac tylko rzuć okiem. jeszcze raz dzieki. pozdrawiam

[...] przechylało do przodu, pomimo że robiłem w butach. Próbowałem na boso, ale przy 160kg już czułem się niestabilnie, wiec wolałem nie ryzykować. Ktoś z obeznanych niech rzuci okiem na technikę jak może (Karpiu, Luki, może Eclipse jeśli zagląda ;-) ). Potem jeszcze poszalałem w regresach, ta seria na 150tce mnie już zabiła %-) Reszta treningu na [...]

A wy dalej o tej genetyce:)Potrzebna jest kasa i zdrowie i mozna prawie wszystko bzdury. Znam gościa, trenuje pod okiem pewnego znanego trenera z Poznania. Srodki i dawki takie ze szok. Miska trzymana trening tez. Efekty - żadne. To jeden z wielu przykładow. Zdrowie i kasa nie wystarcza jak masz słabe predyspozycje. Druga sprawa mozesz mieć duzo [...]

[...] ile zabrały mu narkotyki... W walce z Lennoxem jego czas reakcji,szybkosć,płynność ruchów była bajeczna...A z Maskajewem porusza sie już jak drewno i ,to widać gołym okiem...To jest fakt...Ile odbieraja narkotyki...Popatrzcie na jego ruchy,ciosy... Ale mimo,to Oliver go zmiótł...W 1996 r. poruszał się jak drewno,a mamy 2011 rok i nadal [...]

Jak dla mnie super to wygląda i nie ukrywam, zawsze patrząc moim okiem miałeś klasyczną sylwetkę i patrząc typowo przez pryzmat wyglądu pasuję Ci to...

[...] 6x8 85kg 6. Uginanie leżąc jednonóż 4x10 25kg 7. Wyprosty na rzymskiej 4x12 3s faza neg 10kg 8. Hip thrust jednonóż 6x13 Wczoraj Krzychu porozbijał mi czwórki, i rzucił okiem na te moje bolące kolana. Wydaje się, że problem został zdiagnozowany bezbłędnie, bo dzisiaj przed treningiem zrobiłem to co zalecił, i bólu prawie nie było ;-) Pojawił [...]

Nie żebym tam się znał czy coś, ale w sumie byłeś u Wiktora i chyba Radka i w sumie chyba nie wystartowałes pod ich okiem. Chodzi że może też nie poznali Twojego organizmu na tyle U Radka to był luźniejszy okres, bez planów startowych, widywałem się z nim co 4-6 tygodni, raczej tak na luźno gdzie większość zmian sam wprowadzalem. Z Wiktorem [...]

[...] Iść do hematologa i normalnie powiedzieć że jestem na towarze? Aktualnie 250 testa week. Nie chce schodzić z towaru już teraz (oczywiście jak będzie to mus to ok) chce to zrobić na jesień pod okiem endokrynologa i nie wiem czy hematolog to zrozumie i nie powie zejdź Pan od razu z towaru itd czy jest w ogóle szansa żeby zaproponował upust krwi?

[...] i normalnie powiedzieć że jestem na towarze? Aktualnie 250 testa week. Nie chce schodzić z towaru już teraz (oczywiście jak będzie to mus to ok) chce to zrobić na jesień pod okiem endokrynologa i nie wiem czy hematolog to zrozumie i nie powie zejdź Pan od razu z towaru itd czy jest w ogóle szansa żeby zaproponował upust krwi? Powinieneś myśleć [...]