okiem

[...] a w kieszeni nosił myszy, z którymi rozmawiał. Jego też, podobnie jak innych wynalazców i naukowców, uważano za szaleńca. Gdy zszedłem z gór i na mnie spoglądano dziwnym okiem. Dzieci pokazywały mnie palcami i nazywały wariatem. Wielu przyjaciół odwróciło się ode mnie. Mówili: "Co to za pomysł, żeby żyć w górach i trenować cały dzień ? [...]

efekty po 15tkach mogą być niewidoczne okiem ale stawy miesnie i zaczepy na pewno to docenią

DO PANA SZUKAŁY. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS SKORZYSTAM Z ICH RAD ALE TERAZ CHCIAŁBYM POZNAĆ PANA ZDANIE NA TEN TEMAT. [...]

Qazar mam prośbę mój przyjaciel opisał na forum swoj plan żywieniowy ale chyba same lenie tutaj bo nikomu nie chce się go przejrzeć! Proszę Ciebie spójrz na to swoim okiem i oceń!! Jego nick czy tam nazwa użytkownika to Tomek Gd !!! .... a co do tych suplementów to wiem że to strata kasy ale kupiłam kiedyś je no i muszę je wykończyć ale potem [...]

Benedict "Ćwicząc swego czasu w tym samym obiekcie z zawodnikami judo zdarzało się ćwiczyć razem. Na sztukę walki to to się nie nadaje" A sparowałeś z kimś kto trenował intensywnie judo jakieś 4-5 lat?! Nie, bo byś nie wypisywał takich andronów! No, chyba że chodzi Ci o słowo SZTUKĘ WALKI, Z NACISKIEM NA SZTUKĘ. Jeśli tak - może i nie [...]

popracuj nad technika i rozgrzewką (najlepiej pod okiem kogoś ktosie natym zna) + wyciskanie sprzed głowy a teraz jeszcze odpoczynek

[...] ciezarem? No mogę dodac tam 2 nakretki to będzie 0.5kg ale to jak nic to mogą być dwa treningi ze stalym ciezarem czy lepiej 3 skoki z wariantu drugiego zrobic??) hantel bokiem 5,50—6,70—7,50 unoszenie hantla w opadzie 6,70—8,00—10,00 (koncowa 0,20 jest bo gryf ma 2,20kg) uginanie lamanym gryfem [...]

Jesli będziesz to robił rozsądnie, pod okiem doświadczonego trenera i nie masz żadnych przeciwwskazań zdrowotnych (stare urazy itp) to nie ma problemu.

[...] w tydzien jak źle je wykonujesz. Domowa siłownia odradzam zła technike cwiczen sobie wyrobisz i np na klatce zamiast miesni bedziesz miec cycki. Najlepiej cwiczyc pod okiem kogos co sie na tym zna, widzi twoje błedy pilnuje cie, zebys ciagle pamietal o technice i robił za kazdym razem cwiczenia porządnie. Ja mam problemy z kręgosłupem [...]

[...] W:167, 1446 kcal Posiłki wyszły nawet równe, każdy po około 300 kcal, ale za mało tych kalorii...pewnie trzeba dodać tłuszczy... proszę o wyrozumiałość, spojrzenie fachowym okiem i uwagi.. Tyka, chodzi mi o odtłuszczenie, czytałam „Jak schudnąć w 30 dni”... mam zatem w pozostałe dni (basenowe) wyrzucić wszystkie chleby, [...]

[...] W połowie przyszłego tygodnia wraca do Warszawy. Jego główną bazą treningową będzie własny klub przy ulicy Wspólnej. Od miesiąca pobiera także lekcje boksu w Legii pod okiem Krzysztofa Kosedowskiego. - Podstawą moich walk będzie oczywiście judo - tłumaczy "Nastek". Jego najgroźniejsza broń to dźwignie i duszenia - techniki [...]

[...] efektowny pokaz dla znajomych i nietylko. Bynajmniej nie chcialem aby temat przerodzil sie w trywialne przechwalki-typu: a ja zlalem pietnastu i zaden nie zdazyl mrugnac okiem Respect dla Waszych osiagniec w zawodach, moze drugi temacik sobie otworzymy o tym. (Ja otwieral nie bede bo osiagniec w zawodach nie posiadam wiec tak jakos by mi lyso [...]

[...] do parteru i tam zaznaczyć swoją wyższość. To, że Ernesto pokonał Crocopa trzy razy jeszcze nic nie znaczy. Po pierwsze nie jest to równoznaczne z tym, że kto trenuje pod okiem Hoosta ten również go pokona, a poza tym Fedor to nie jest zawodnik, którego stylem bazowym jest kickboxing bądź thaiboxing. Rodowód jego kariery to sambo, względnie [...]

[...] mistrza świata. Rano pojawił się w swoim klubie przy ulicy Ogólnej. Przerzucił kilka ton na siłowni i szybko pojechał na salę bokserską Legii na Fortach Bema. Tam pod okiem trenera Krzysztofa Kosedowskiego poznawał tajniki pięściarstwa. - Na razie uczymy się głównie obrony - unik, garda i przejście do półdystansu - tłumaczy Kosedowski, [...]

Kanar rzuć okiem na moj topic w odzywianiu

[...] o nazewnictwo Qaz chodzi o to, że Tykoos jest "tecniczny" a "przyczepił" się do TKD czy tam low-carba w formie takiego jakby pół-żartu ... /uśhmiech z okiem/ Olać nazewnictwa - to moje zdanie w temacie. Natomiast np przy 150g ww niepotrzebne są ładowania bo nie ma takiej potrzeby. Oprócz psychologicznej oczywiście. Ale [...]

wiele osob poleca ostatnio Biogenixa rzuc moze okiem na to

hehe mam kumpla co pod mojm okiem ćwiczy i z 25cm w 2-3miechy zrobił 5 cm i jest to mozliwe kiedy sie zaczyna z głową, ale teraz już mu idzie troszke ciężej bo przez 2 miechy mu 1 cm urusł, wiec każdemu na poczatku ładnie idze schody sie zaczynają z każdymi następnymi miesiacami

Mój kumpel w czasie pobytu w ośrodku zrobił sobie cykl. Cwiczył tam pod okiem,jadł ile wlezie i żarł wszystkie sterydy co mu wpadły w ręke. Nie miał raczej pojęcia o odbloku, po ok.3miesięcznej tzw.kuracji przytył 20kg . Efekty były naprawde widoczne, spadków prawie wcale. Ale...chłopak po jakimś czasie poznał dziewczyne po ok. roku i [...]

Sorry kejt, ze jeszcze raz cię niepokoję (wiem, obiecałem, że nie będę tak często)! Rzuć, proszę fachowym okiem na butki http://www2.bednarek-sport.pl/pl/index.php?id=prod&f=tow&g=1001&tw_id=268 i napisz, czy warte są kupienia (ciągle waham się jeszcze czy może Kayano XI - ale kurcze drogie są - nie wiem czy warto je kupić dla mojego [...]