okiem

[...] mi się że taki trening jak sobie robie w domu (bez trenera niestety...) za dużo mi nie da. Pytałem się już paru kolegów co do miejsca gdzie mógłbym trenować pod czyimś okiem :) ,ale dowiedziałem się tylko o 2 sekcjach - K1 (chyba na Klebeerga lub coś takiego:)) i PACO na Nadbystrzyckiej. Może ktoś wiedziałby coś więcej na temat ich temat? [...]

[...] poprawianie rekordów. Chodzą słuchy, że sędziowanie będzie ostrzejsze, czyli mniejsza taryfa ulgowa. Kilku sędziów ma przepisy świeżo przeanalizowane, więc będą ostrzejszym okiem spoglądać na zawodników. Uwzględnijcie ten czynnik w swoich przygotowaniach. Głównie: przysiad - głębokość przysiadu, wyciskanie leżąc - ZNIERUCHOMIENIE NA KLATCE, [...]

[...] eliminowac. Bez watpienia jestes w stanie wiecej zrozumiec, niz osoba zupelnie poczatkujaca, ale nie wyniesiesz z lektury tyle, co z prawdziwego treningu w dojo, pod okiem trenera. Coz, takie jest moje zdanie.Mimo wszystko zycze powodzenia :) Junfan12 - Ciebie tez milo "widziec". Ciesze sie, ze doszedles do tego, jak wyglada by [...]

Proszę rzućcie na to okiem i skorygujcie. Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

[...] tak jak radzi Michail. Na nic wiecej, co ma zwiazek z ramionami nie mam raczej sily Moze uwzglednimy to tak w lutym, jak bede zmienial program. Mawashi - rzucilbys tutaj okiem, hm? http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=119584&usrid=42&post=26&page=2&pow=tak Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]

Rzuciłem okiem ale nic nowego Ci nie dodam Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

[...] trenujesz? uczą cie tam schematu, jak masz atakować? , nie!, o tym jak przeprowadzisz atak decydujesz Ty - czyli czlowiek, Styl owszem jest ważny!, ale najważniejszy jest człowiek który go reprezentuje, wiadomo ze nie każdy moze byc mistrzem, trenując podobnie, nawet w jednym klubie pod okiem tego samego trenera, wniosek z tego jeden. Ułan

[...] Niestety nie ukladamy diet. Na podstawie tych linkow kazdy moze sobie ulozyc wlasną bo każdy zna siebie najlepiej. Potem conajwyzej mozna wklepać ją na forum - rzucimy okiem i poprawimy ewentualne niedociągnięcia żywieniowe Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, [...]

Przykro mi ale nie układamy diet - rzuć okiem na podwieszony post o diecie tłuszczowej - znajdziesz tam wiele cennych informacji na ten temat Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

To już nie ma kto Ci układać plan? Przecież twój ojciec jak dobrze pamiętam trenuje pod okiem Jana Łuki... więc co jest?

dobra. To wejtuje aż bedzie ładniejsza pogoda ptaskoo nie wierze- to ja mam cos z oczami nie tak- musze to ponownie ocenic moim okiem

"WIELU Z WAS PISZE O TYM ZEBY NAUCZYC SIE CZEGOS O WALCE TRZEBA TRENOWAC POD OKIEM TRENERA BO SAMEMU SIE DO NICZEGO NIE DOJDZIE.U NAS NA OSIEDLU MIESZKA KOLES NAPRAWDE NIEZLY JESLI CHODZI O BICIE KTORY W ZYCIU NIE TRENOWAL W ZADNYM KLUBIE A SAM WIDZIALEM JAK ROZNOSIL KOLESI Z MOJEJ SEKCJI BOKSU ORAZ BJJ KTORZY SA ZALICZANII DO LUDZI [...]

[...] proporcje pomiędzy kaloriami a odpowiednią ilością B/T/W. Zawsze albo wychodzi mi za dużo kalorii ,albo za mało głównie białka lub węglowodanów. Moglibyście jeszcze rzucić okiem na moje posiłki i pomóc mi nanieść odpowiednie poprawki? Zauważyłem że popularne są tu sogi za wszelka pomoc, trzeba kliknąć na nazwie w dolnym prawym rogu ,aby je [...]

wielkie dzienki mój kumpel trenuje w klubie od pół roku to cos mi pokarze zawsze... łapcie sogi.. bede boksował pod okiem kumpla. a cwiczenia na worek mozecie mi podac? łapcie sogi

w ramach wolnego czasu mogę tam rzucic okiem jeśli bedzie cos o HIT HIIT itp odmianach.Ale to tylko z doskoku

[...] głowa z tyłu i było nieciekawie. Niewiedziałem co jest grane bo to był mój pierwszy koks. Później zrobiłem z supera jeszcze jeden cykl i wylądowałem w szpitalu miałem coś z okiem w wyniku zbyt wysokiego ciśnienia. Faktycznie miałem wtedy 140/85 chyba. Zrobiłem przerwe 2 miesięczną ciśnienie spadło do 120/70 i od tamtego czasu postanowiłem unikać [...]

[...] ze innej firmy ) HAHAHA problem spammerow istnieje i trzeba go zwalczac np banami wiem ze to nie optymalne rozwiazanie ale na pewno lepsze ludzie przeciez wystarczy golym okiem spojrzec zeby widziec kto zacz a tu np w temacie o olimpie dwoch gosci z tego samego IP , o profilu jakiego by sie nie powstydzil storngmen ( 180 na klate ) napieprza [...]

no ba, miesnie widac golym okiem :) duzo przysiadow robilem, z babcia na plecach

[...] w ktorej plywa sie profesjonalnie ma temp. 24,5,6 stopni, a na zwykłym basenie jest ze 3 stopnie cieplejsza. Wracając do tłuszczyku to jest to wastwa niezauważalna gołym okiem.Teksty typu "będziesz pływał to sie otłuścisz jak świnia" to totalne bzdury.Reasumując nie masz sie co bac, bo jezeli nie jestes mega wyrzeźbionym gościem ( [...]

Czarny myślę, że za dużo "badasz i patrzysz okiem papierowych wniosków", jeżeli wiesz o czym mówię...?