oka

właściwie można i może sięto nienajgorzej sprawdzać- jednak trzeba zadbać o szczegóły a tutaj już na pierwszy rzut oka widać kolizje; jak np. chcesz pogodzić plecy i nogi dzień po dniu...?

oka dzieki za pomoc

Traktuj te pomiary z DUŻYM przymrużeniem oka... Są takie wagi, które dają w miare dokładny wynik (nie wiem, może na takiej to robiles) ale kosztują kilkanaście tysięcy złotych, wchodzisz na bosaka łądnie łapiesz rączki i pod prąd... ;-) Densometria daje b.dokladny wynik wszystkiego - waga wody, tłuszczu, mięsa, kości (również gęstość). Możesz [...]

Przebiłeś mnie, przyznaję :) A każdym bądź razie jeden wniosek płynie - książki są doskonałą podstawką pod kurz. Tzn. ja uwielbiam czytać ale nie będę się niczego uczył... Może etykiety, historii (a i to z przymrużeniem oka bo gdzie dwie książki tam trzy wersje ;). pozdrawiam -* DJ'Ally *-

oka wilekie dzieki Panowie, to bede musial podjac decyzje

oka dziekowka, z fartem!

[...] bylem. Trener znawca:))Przez twarz czlowieka przebiega "siatka nerwow"polaczona bezposrednio z miesniami itd.Jesli uderzyles go i trafiles w punkt,mogles uszkodzic nerw,lub miesien odpowiadajacy za poprawne ulozenie oka,wiec,co ma to wspolnego z okresem dojrzewania? Powinienes skontaktowac sie z kolega i poradzic mu wizyte u lekarza!!!

Wyglądasz na szczupłego ale tak jak już się parę osób wypowiedziało że na pierwszym rzut oka niby chudy ale tak naprawdę tego smalcu jeszcze trochę siedzi. Z mięśniami brzucha jak z każdą inną partia czym jest bardziej rozbudowana to szybciej się przebije z pod skóry a Ty że raczej tak niemasz to trzeba bardziej zredukować

[...] każdym kolejnym postem udowadniasz mi rzekomy mój błąd... i co za tym idzie swoją rację... czyż tak nie jest... (?) ten topic to nie wyjątek... robiłeś to przy chyba każdej okazji... ale i tak CIE darze dużą sympatią... i mam nadzieję, że tego typu bezsensowna dyskusja tego nie zmieni... Scriptum: to, że w profilu nie mam 46 w bicu nie znaczy, [...]

[...] początkujących, żadne suplementy nie są Ci potrzebne, niedziałające na spalanie tłuszczu hmb czy lkarnityna zwłaszcza. Radę o obcinaniu 100kcal co tydzień i o tym, że trening na czczo działa tak jak spalacz tłuszczu traktuj z przymrużeniem oka, kolega raczej nie przemyślał tego co pisze. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-04 14:57:04

[...] proste. Problem zaczyna sie przy kolarstwie dlatego ze w sporcie typowo wytzymalosciowym albo typowo silowym kox powinien byc albo traktowany calkowicie z przymorzeniem oka (jak u strongmenow) albo powinny byc totalne kontrole. Bo czy Landis wygralby z perreiro o 23 s gdyby nie koxil?? Napewno 23s z przejechanych wielu godzin na rowerze w [...]

znajomy mial skaze bialkowa w dosc niemilych dla oka obiawach, ale sie z tego wyleczyl, choc sie nie znam zdaje mi sie ze alergie nie sa dozywotnie

Oka - pisz, jak Ci idzie.

A z moich doświadczeń dla ludzi, którzy chcą być szczupakami najlepsze jest bieganie - pali wszystko od tłuszczu po mięśnie (w połączeniu z nieodpowiednią dietą w mgnieniu oka). Rower to rekreacja - nie czuję by palił fat czy cokolwiek innego. Ja ostatnio (niestety) stosuję tylko trening siłowy i nie tyję mimo braku rygoru w diecie, więc wystarcza [...]

jak sie dowiesz od sprzedawcy co to za stal to CI powiem czy lepsze czy nie. Na 1 rzut oka wygladaja na spoko, sam bym taki kupil pewnie.

Jacek zgadzam sie ze technicznie cyborg wcale nie byla gorsza, a kopniecia niskie miala wypasione. To ze nie uprawia szermierki ladnej dla oka nie oznacza ze technicznie jest slaba. Kaniola zgadzam sie ze gina byla ze-sra-na zamiast uderzac klepala I glaskala cyborga... Szkoda tego dosiadu mogloby to troche cyborga ostudzic... natomiast drugiej [...]

jak to było liczone z maszyny tanita itp to wyniki należy tak z przymrużeniem oka przyjmować, zależy też jeszcze od modelu, masa ciała 47 a masa mieśni 38 to by wychodziło ze kości i reszta wnętrznosci to tylko 9 kg a tak nie jest, na pewno nie masz 38 kg mięśni jak ja przy 95 kg miałem ich około 40 kg, ta maszyna jest nie dokładna bo nie [...]

[...] Ten dziadek nie ma zielonego pojęcia o treningu wytrzymałościowym jak i siłowym również. Więc wywodów naszych krajowych leśnych dziadków radzę traktować z przymrożeniem oka i dystansem. Jak szukasz pożądanego planu czy to na siłę czy też wytrzymałość proponuje raczej wzorować się na planach pod sporty walki plany Navy Seals są bardzo podobne [...]

[...] ajak lepiej idź grać w diablo ajak czaisz proste a tak na powazke to święta prawda, najbardziej boleje moje serce przez dział mjuzika,film i kniga gdzie moderatorzy pozapominali kompletnie o swoim terenie i ogolnie mają sprawy w piczy, w przeciwienstwie do tych, dla ktorych los takich na pierwszy rzut oka nieistotnych działów nie jest obcy.

oka dZięki za porady Norb, puszczam Soga :)