[...] ja to zdanie popieram pozatym to nie jest zadne forum Kulturystyczne Tylko sportowe lecz 99% otoz tego forum jest zajmowane poprzez Kulturystów co daje na pierwszy rzut oka forum o tematyce wyłacznie kulturystycznej lecz tak nie jest. Forum jest dla kazdego grubego chudego małego niskiego tak samo kolezanka nam moze napisac "poco [...]
[...] 20 tyg i dasz od 4-6 tyg do konca pon/czwartek po 500 gonasi to bedzie git albo jakiegos innego pewnego hcg koks juz kilka razy wbijales i widzisz co ci sie dzieje z jajami bo jeden da 8 tydz, potem 14, potem na koniec i jest oka a inny najlepije jakby podbijal caly czas, bo jak mu sie skurcza kolo 8 tyg, da hcg, wroca to znowu za 2 tyg maleja%-)
Siemanko misiaczku. Czarnuchok nie musisz mnie zapraszac i tak sie mialem wpisac Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec [...]
Heh wlasnie wrocilem nie powiem skad bo by mnie na jezyki wzieli Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." [...]
[...] power i movement no i GŁÓWNIE dlatego, że TDD ma genialne - przecież ja byłem pod wrażeniem początku I rundy 2 walki z Cainem jak bronił tych obaleń a wcześniej też z przymrużeniem oka patrzyłem na jego TDD - w tej walce udowodnił a że później Cain go zajechał i już TDD siadł to inna sprawa.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-25 00:12:47
Oswiadczam ze nie chce doprowadzic do zawalu mkimury :O) ale rzut oka na plakat i jeszcze jedna watpliwosc: Kulik czy Kulig???? kiedys poprawialem nazwisko na valetudo.pl z k na g... ciao BP
Na pierwszy rzut oka za dużo seri na każdą partię mięśniową, skróć każde ćwiczenie o 1 serie. KLATKA Za dużo wyciskania. Zamień wyciskanie siedząc na przenoszenie ciężaru w poprzek ławki. NOGI Wspiecia na palce w siadzie >>> po co dwa ćwiczenia na łydki? jedno wystarczy Wspięcia na palce w staniu PLECY Jeżeli masz siłownie full osprzęt - [...]
Níe ma prostej odpowiedzi. Jesli mowimy o jakims "nadludzkim" (ofc z przyprozeniem oka) anabolizmie to dawki od +300mg/week. Natomiast osoba z testem na glebie wyciagnie kozysci sylwetkowe na 100mg/week - lepiej sie zregeneruje, zgromadzi mniej tluszczu, moze poprawic lipdogram, czy zmniejszyc insulinoopornosc - to tez sie przelozy na jakies zyski [...]
to że sok z marchewki daje dobre rezultaty, to mogę potwierdzić, plus pomaga także na oczy. Ale w za dużych dawkach podobno szkodliwy, poniważ karoten osadza się w białku oka ( taką opinię słyszałem)
[...] mówiąc już o jej wartościach odżywczych i zdrowotnych, o których proponuje trochę poczytać u wujka GOOGLE. Przepis jest naprawdę prosty, mimo iż składników na pierwszy rzut oka wydaje się być dużo. Preis nabrała delikatnego charakteru, dzięki koziemu serowi i wspaniale przeszła smakiem długo-dojrzewającej hiszpańskiej szynki. Polecam wypróbować [...]
[...] iz dany zwiazek odklada sie w naszym organizmie i psujac sie w krwioobiegu powoduje wytworzenie duzej ilosci wolnych rodnikow. Zatem wszystko z glowa. Nie polecam zywienia sie samymi orzechami A co do suplementów, ktore to poparte sa przez niesamowicie dobra kampanie reklamowa........ polecam brac wszystko z przymrożeniem oka. Pozdrawiam Michal
nie potrzebujesz żadnych odżywek na pierwszy rzut oka widać ,że nie masz zielonego pojęcia na temat odżywiania więc zacznij od tego dział odżywianie i czytaj tematy podwieszane pamiętaj że w tym sporcie odżywianie to priorytet
[...] będzie ci dawał konkretne sygnały . Staniesz się słabszy . Będziesz miał problem z snem Będziesz chodził rozdrażniony Będziesz miał problem z koncentracją SPADEK MOTYWACJI ITD ..... Porządne żarcie - pilnuj jak oka w głowie Zadbaj od odpowiedni czas wypoczynku , snu , prysznice ciepło/zimno , saunę także możesz odwiedzić czasem ;-)
Na pierwszy rzut oka dobrze... nie liczac bicepsa 1. Uginanie ramion ze sztangielkami 12/10/8 na przemian <- drugie 2. Ugianie ramion ze sztanga łamana stojac 12/10/8/8 <- pierwsze 3. Uginanie ramion ze sztangietkami chwyt młotkowy 10/10/10 <- 2 serie I jeszcze z trica bym dwie serie odjal po klacie go robisz o tym pamietaj. Zmieniony [...]