oka

[...] otóż Pudzian ma niesamowitą siłe, zwykły 'kowalski' może tylko pomarzyć o niej, a dopełnieniem tego jest doskonała zwinność, co sprawia, że miażdży rywali w mgnieniu oka. Zwyciestw na swoim koncie ma multum, mimo to, ciągle stawia poprzeczke wyżej, by być najlepszym i mu to wychodzi bez wątpienia. Polska może być dumna z takiego [...]

tak na pierwszy rzut oka to nie podoba mi się pare kwestii.. tak na razie Ci powiem.. - dextro bym wy***al.. i tak już jesteś dość zalany..a to cukier prosty.. powinienes unikać jak ognia.. - robisz mase.. ja bym na Twoim miejscu już zaczał zbijać.. powoli bo do wakacji jest troche jescze czasu.. ale wolne spalanie to i mniej mięsa by poleciało.. [...]

haxu widzisz niektórzy mają szczęście trafiając na bogatych rodziców inni sami wspinają sie na szczyt oka lece zdr arbuz i reszta

Tak jak kolega wyzej ilosc serii by sie przydala zeby moc ocenic i poprawic ten plan.Na pierwszu rzut oka jest neizle przeladowany. I napisz swoj staz w liczbach. Sredniozaawansowany dla mnie to powyzej 5 lat treningu , dla innego sredniozaawanswany bedzie po roku a dla jeszcze innego po 10 latach. pozdrawiam

[...] na 2 tygodnie do gipsu po czym, przy ściągnięciu nawet nie zrobiono zdjęcia. Noga spowrotem zaczęła puchnąć , a lekarz przepisał mi tabletki na opuchliznę. Na pierwszy rzut oka było widać duże zaniki mięśni(noga była zdecydowanie chudsza od drugiej).Lekarz w tym kierunku nie zrobił nic jedynie przepisywał maści i wypisywał l4, ani słowa o [...]

oka to wpisze w google dobry program dzieki kojot jestes za***isty :*

No i jeszcze lepiej Tak czy siak metka sledzika (autora) nie wygląda dobrze na pierwszy rzut oka (po za tym foty strasznie słabe). Raczej przypomina Alchemie niż Naposim Terapii. Sledzik - klepie czy nie? Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-14 23:15:47

a coś o sobie? waga? ? rozkład btw, kcal? aktywność? na pierwszy rzut oka to - za dużo nabiału, węgli za mało białka, tłuszczy źle skomponowane posiłki, poczytaj posty podwieszone. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-15 08:03:52

na ****e pod okiem spróbuj zelu arnikowego tylko uwazaj zeby do oka sie nie dostał- z rękoma w kieszeni przykozaczyłes ale wiesz cięzko bywa w exsremalnych sytuacjach myslec logicznie i wszystko przewidziec

[...] 10tki rankingu to ok a ten argentynczyk to pewno daleko poza '100' jest, wiec na pewno masz z tego wiele przyjemnosci ;) Lubie Federera, ale takie argumenty do mnie nie przemawiają, pojutrze zapowiada sie bardzo dobry mecz baghdatisa z safinem , tam - o ile Rosjaninowi znowu cos nie strzeli do łba - będzie dobre, ciekawe dla oka , spotkanie

[...] już nie wyrobie... jak ma sie 17-18 lat można się zsastanawiać a teraz coraz młodsi pytają czy urośna... ja ******le... w wieku 15 lat miałemok.172, 16 173 na pierwszy rzut oka wygląda że już nie porosne... a 17 lat i 181cm i jeszcze rosne i bede bo patrząc po grubości kości na pewno wiek kostny nie jest w końcowym stadium, ale po co to [...]

[...] które czasem mimowolnie pulsują/drgają. Nie wiem czy to jest cos poważnego/ mniej poważnego, czy mam iść do lekarza ? Nie chce w razie czego brać dzień urlopu w ciemno żeby okazało sie że nic mi nie jest. Napisze jeszcze (bo pewna znajoma osoba powiedziała ze dzieje sie tak tez od kręgosłupa) ze w styczniu 2006 uległem wypadkowi coś sie na mnie [...]

To takie połączenie progresji i regresji ( na pierwszy rzut oka bo nie wiemy ile bedziesz wykonywać serii) ale zostałbym przy jednej z nich. Jeśli zaczynasz trening nie ma co szaleć zarówno z progresja jak i regresją.Na początek zostawiłbym stałe obciązenie a w nastepnym cyklu wrzucisz sobie progresje lub regresje. PS zacznij od act i bedzie [...]

ja go uzywałem byłem zadowolony ,bardziej stosowałem go na since na rękach,nogach pod oczmi stosowałem pare razy.Jest całkiem niezły ale jesli zdecydujesz sie go uzywac pod oczy uwazaj aby nie dostał sie do oka

na pierwszy rzut oka słabo nogi po drugie po co ramiona w super seriach ? po trzecie daj więcej info o sobie bonic o Tobie nie wiemy pozdro

Ja sie przygotowałem że jakieś straszydło wyskoczy a tu taka miła dla oka rzecz

Jeszcze uzupelnienie; Forma czysto wakacyjna (u mnie jest lato), prosze nie patrzec po wzgledem zawodnika kulturysty poniewaz w tej redukcji nie chodzilo o to. chodzilo mi o estetyke i sylwetke mila dla oka.mysle ze sie udalo :) jw pozdro

Ja jestem zdania ze z takim starzem nie powinno sie splita rozpoczynac. Goraco po ACT polecam FBW. Wg. mnie na splita masz troceh za maly staz ale jak chesz. Na pierwszy rzut oka plan wydaje sie nienajgorszy, jednak unoszenie sztangi wzdluz tlowia zastapilbym wsnosami na boki. Ale i tak radze ACT, split rozpoczac ze strazem 6-12 miesiecy.

yh oka dzieki zaa wypowiedzi i pomoc :)

Pytanie czy dieta jest oka No i jak ta jazda wydląda - interwały, teran, płako, stałe tętno? Itd.