odżywki

[...] o genetyke ale o odpowiednie rozplanowanie treningu. Trening Marka Rippetoe (generalnie każdy przemyślany trening) daje nowicjuszą ponoć ok. 15 kg mięsa w ciągu pół roku. A odżywki i suplementy to jest biznes, to że bez tego biznesu nie można przypakować jest ściemą, jak ktoś wie jak się dobrze odżywiać to jest dla mnie oczywiste że bez odżywek [...]

Wlasnie koncze pierwszy tydzien treningowy i musze przyznac,ze zaczynam odczuwac bardzo mocne dzialanie tej mety. Niby ma zaczac dzialac w drugim tygodniu ale u mnie przybylo sporo sily ochoty na trening i nie czuje az takich zakwasow. Na silce nie mam dosc i siedze po 2 godziny tak jakby ciagle naladowany seria za seria i wydolnosc duzo [...]

Nie wiem dlaczego ten drugi link znowu nie działa Tu masz jeszcze inny http://odzywki-wadowice.pl/forum/viewtopic.php?f=7&t=5154&start=0

BCAA jest. WPC zostaje, to oczywiste. Chodzilo mi jednak o polecenie jakiegos konkretnego produktu. Posilek czasami wychodzi az 1,5h po spozyciu odzywki, a w dodatku jest to twarog + warzywa + oliwa. Dlatego tym bardziej zalezy mi na zakupie jakiegos PORZADNEGO bialka, moze o lekko przedluzonej wchlanialnosci.

Na pewno rozmaite odżywki, suplementy możesz zacząć choćby jedynie od asortymentu tylko pl, a juesej etc. na zamówienie - uwierz że jak ceny dasz ludzkie i nie trzeba będzie czekać bóg wie to i taki sposób świetnie się sprawdzi na starcie, a w tym czasie będziesz mógł powoli 'zapełniać półki'. Za to nie pakuj się w jakieś drogie buble czy hgh jak [...]

nie. przed snem tego typu odzywki nie sa mile widziane, ze wzgledu na duza zawartosc cukrow.

[...] GLUTAMINE Xplode i HMB MEGA CAPS®. Czyli po treningu stosować po 1 porcji Carbonox, AAKG 7500 Extreme Shot i BCAA Xplode ? I przed i potreningowo brać po porcji Carbonox, GLUTAMINE Xplode i HMB MEGA CAPS®. ? Spożywać te odżywki jedna za drugą czy odczekac troche? Czy w ogóle nie zaszkodzi jaksie stosowanie ich pod rząd? :)

Nie chodzi mi o to żeby mnie z tym kojarzono. Dla mnie animal to człowiek który się nie poddaje walczy a czy jest mały czy duży co to za różnica. Ważne to jakie ma zasady a swoja ciężką praca wypracuje sobie miano animala hehe. Kiedy wszyscy zrozumieją że nie ważne są odzywki a skrupulatne trzymanie się michy. Moim zdaniem takie jakie masz [...]

Wiatam mam 19 lat 182cm wzorstu i 76kg wagi.ćwicze na siłowni od miesiąca chciałbym zwiekszyc swoja mase ale nie dużo ponieważ gram w kosza i nie che zeby mi to przeszkadzało. Chciałbym również kupić sobie jakies odżywki.Chciałbym prosić o jakis rady co do odzywek i diety.

www.dobierz-odzywki.pl/admin Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-11-20 09:23:24

[...] dostarcza mi cały dzień w dobrych ilościach białka? Czy jednak byłaby gigantyczna różnica, gdybym jadł jakieś 'szybkie' białko? Jedynie czasem jem takie białko po treningu z odżywki białkowej jeśli w dzień zjadłem trochę mniej. Czy do syntezy białka w organizmie jest konieczna obecność glukozy? Bo tak, jak pisałem, wyczytałem gdzieś, że potrzeba [...]

4-6 tyg. 3x tydzien (pon sorda piatek , lub wtorek czwartek sobota) zaczynaj od 1-2 obwodow / trening i co tydzien zwiekszaj liczbe o 1 obw. az dojdziesz do 4 obwodów, po zakonczeniu obwodu - ok 3 min przerwy. obciazenia-> aby zrobic 12-15 powt. ACT 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w [...]

zobacz jakie źódła ww w skąłdzie i lepiej do działu odżywki z tym nie wstawiaj linków z allegro!

Z dietą to u mnie ciężko lubię dużo jeść jedynie już 2 m-c nie słodyczy i w dni nietreningowe śmigam na rowerku 30 min i katuje brzuch brzuszkami plus do tego odżywki białkowe no i się foliowałem ale przestane jak to faktycznie nie pomaga

[...] "walki" który aminokwas ma pierwszenstwo w przejsciu z krwioobiegu do komorek miesniowych i to jest tylko moje zdanie ze to nie jest dobrym pomyslem podawanie albo produkowanie odżywki ktora zawiera i jedno i drugie, mysle ze bardziej skuteczne i bardziej efektywne bedzie podawanie glutaminy osobno. BCAA na pusty zoladek a glutamina po

Dieta,jest ok bo akurat redukcyjna,poprostu odżywki hi-teca maja coś co akurat mi niesłuży,jadłem również super massa i anabolic protein i efekty były podobne.Myślałem,ze delicious bedzie troche inne ze wzgledu na enzymy trawienne i spora dawke leucyny.Mimo to wiem,ze na innych działa dobrze bo tez kupilem ja po rekomendacji kolegi.

od zawsze odżywki typu gainer/białko pije z melkiem, laktoza jakos mi nie przeszkadza wczorajszy trening I-dwójki: -uginania jednonóż stojac 15,12p. 15-20kg -uginania dwunóż leżac 15,12p 40,45kg II-łydki -wypychanie na suwnicy 30,40powt -wspiecia na jednej nodze max III-klatka -wycisk skos 90kgx7, 50kgx20 -wycisk na atlasie 90kgx8, 75kgx12 [...]

jakie createstiny !!! chociaz co za roznca czy i tak bedziesz zadowolony wiem co mowi taki zawsze jest poczatek mojej masy!!! pozdzro i kupujcie "od sniezynki" warto bo takich promocji nie ma !!!! odzywki za poldarmo i to w okresie kiedy najlepiej budowac miesnie

[...] nakłady finansowe, sam koszt karnetu na profesjonalnej siłowni to mnóstwo kasy, dolicz do tego idealnie ułożoną dietę, najlepszej jakości produkty spożywcze i wszystkie odżywki które do tanich również nie należą 4- jednak nie każdy może mieć taki brzuch, nie oszukujmy się, jednak predyspozycje genetyczne też są istotne. Jeśli chodzi o [...]

Odpowiedz dla animal13 dla twoiej wiedzy rok cwiczylem bez koxow efekty marne genetyka odzywki strata kasy jedynie bialko i aminokwasy 2 zecz jednych stac na dobry kox 2 nie 3 moje zdrowie i sie niemartw:D Pozdrawiam