odżywki

[...] mieso/ryba+ makaron/ryz/kasza/ziemniaki+ łyzka oliwy z oliwek z pierwszego tloczenia+ warzywa IV posiłek mieso/ryba+ makaron/ryz/kasza/ziemniaki+ łyzka oliwy z oliwek z pierwszego tloczenia+ warzywa V posiłek ser biały lub tunczyk puszka + ciemny chleb tak mniej więcej wygląda moja dietka . oczywiście czasem ją zmieniam . :) teraz odżywki .

witam mam pytanie co ma zrobić z opornym organizmem ćwicze intensywnie a moje mieśnie jakby stały w miejscu proszę o poradę uzywałem juz wielu odzywek na przyrost masy mięśniowej i nic mi to nie dalo

Odżywki są dla osób które mają choć minimum wiedzy Dokładaj miski ! warzywa,mięso,tłuste ryby,kasze,makarony durum to powinieneś jeść. Wklej proszę tą swoją " dietę " na której Ci nie idzie ...

[...] moczu jest białko i jest go za dużo..(białka nie powinno być wcale albo tylko znikome ilości). Lekarka spytała czy coś biorę na siłowni powiedziałem że tak i wymieniłem w\w odżywki... popatrzyła na mnie z krzywą miną i powiedziała żebym jak najszybciej je odstawił. Zleciła mi jeszcze raz badanie moczu i krwi w poniedziałek (u lekarza byłem [...]

Witam mam pytanie chciałbym zacząć brać dekę z winstrol,chciałbym jak najlepsze efekty,jaki mam plan mies treningowy i diete i czym mam jeszcze do tego brać jakies odzywki.nie znam się dokładnie i chciałbym mieć mieśnie a nie tłuszcz

cześć. przeczytałem wczoraj na hp, że jest to odżywka dla osób powyżej 18-stego roku życia. ja mam 17 lat . jakie mogą być tego skutki że np osoba w wieku 15 lat weźmie ową odżywkę . pozdrawiam

Szukam diety na ,,wypchniecie'' miesni brzucha na zewnatrz ;D. jezeli jest taka dietka to prosze o jakies przyklady jak sie mam odzywiac zeby ,,kaloryfer'' byl bardziej widoczny... albo moze jakies tansze odzywki na to ? ale bardziej bym wolał diete wysokobialkowa. z gory dziekuje ;]

zajrzyj do działu z suplami, albo skorzystaj z usługi www.dobierz-odzywki.pl

Witam Czy ktoś się orientuje czy odżywki białkowe mają jakiś wpływ na poziom trójglicerydów i cholesterolu? Mogą podwyższać te wartości ? dzieki pzdr.

jaczart dieta z dopy naprawde zamiast odzywki w prochu jedz piersi z kury wolowine odzywki nie zastapia ci miesa do tego ryz bez jaj nic dziwnego ze nie idzie nic tu ci dam link baardzo fajnie jest wyjasnione jesli chodzi o diete poczytaj i wyciagnij wnioski powodzenia http://www.sfd.pl/Dieta_do_rywalizacji-t673763.html

[...] rację to raczej ten zawodnik tylko teraz piszę pod innym "nickiem" Tak mi się wydaję? Tamten nick raczej po wpadce ( dziennik) gdzie jak pamiętasz opisywał "odżywki"??? Co mu grzecznie przypomniałeś też wynik przykuł moją uwagę choć też uważam ,że z ciężaru 230kg kiedy dojdzie zatrzymanie/ przepisy odejdzie 15-20kg do tego [...]

[...] są takie: B-180g (pełnowartościowe) T-130g WW- DT: 310g DNT: 200g KCAL: 3500 / 3000 A jak to będzie w praktyce to na bieżąco będziecie widzieć. Suple na teraz to mono, odżywki białkowe, witaminy, o3, magnez. Czyste podstawy. Fotki zrobiłem dziś telefonem (jakość...), forma w lesie, szału ni ma... Jak widać prawa noga gorsza , może się to [...]

Cześć Kiedyś ćwiczyłem na siłce w Wakacje ale to była 1 gimnazjum i każdy tu pisał, że ja za młody wiec po wakacjach dalem sobie spokoj, teraz zaczelm trenować Kickboxing i chcę zacząć z silką. zacznijmy od tego moja Waga i z nią mam wszelkie pytania Jestem z 96 rocznika ( 2 gim)wzrost metr 76cm i waga prawie 80 tak sie wacha zalezy czy sie [...]

kilka uwag zero mleka - mozesz po nim tyć brązowy ryz wcale nie wychodzi lepiej niz np paraboliczny czy basmati, z autopsji : jest tak długo trawiony ze powstal zeń energia "nakłada sie " na siebie, do tego przed treningiem i po nim nie ma potrzeby jeść tyle błonnika, a "szybsza" enegia będzie korzystniejsza niz [...]

Siemanko! Szukam odżywki, która uzupełniła by węglowodany tuż po treningu Muay Thai. Prosił bym o konkrety ze średniej półki. Z góry dzięki za wszelkie odpowiedzi. Pozdrawiam!

Metanabol niszczy wątrobę. Odżywki nie niszczą wątroby. Kluczem do osiągnięcia najlepszych wyników jest odpowiedni trening i dieta. poczytaj sobie posty podwieszone w działach: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/suplementy/

jesli tyjesz w tłuszcz to nie jestes ekto. zmienia to postać rzeczy. wtedy jesz z ograniczeniem tłuszczy. przy wadze 80kg bialka 120g max do 160g (liczysz zwierzece )raczej odradzam odzywki a białka liczymy z naturalnego pokarmu, tłuszcze 50/50 jesz ich tylko 40g (20/20) (uwazaj na tłuszcze ukryte ) wegle jesz 480g. stosujac 50% z tzw suchych ( [...]

czy metanabol niszczy watrobe bardziej niz odzywki zastanawia mnie tez dlaczego duzo ludzi siega po to aby zwiekszyc siłe ,czy niema czegos lepszego zdrowszego dla kulturystów ja tego nie biore a namawia mnie duzo osub dlatego zapytałem.

Mam naimię Patrycja. :):) Mam 161 centywetrów i waże 45 kg. Moim zdaniem jestem trochę za szczupła, chciała bym trochę przytyć, ale mi się to nie udaje. Jem sporo i nic. Czy są może jekieś odżywki na przyrost masy??

ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania ponad [...]