odżywki

trzeba trenowac codziennie i daje osiagi a nie odzywki.. odzywki bierz najlepiej gainera a przed startem 6 tyg kreatyne

...odżywki a diete mam już ogarnięta itp po tej wypowiedzi wnioskuje ze nie masz nic ogarnietego. K#@$a... wiadro siemienia lnianego i gar mleka. masa sama przyjdzie.

Jaja suszone były stosowane powszechnie za czasów gdy odżywki białkowe były towarem ekskluzywnym, a myślą przewodnią było zaczniesz jeść ovopol to stracisz przyjaciół. %-) Co do izolatu sojowego osobiście nie polecam na dłuższą metę chyba że jako dodatek od czasu do czasu dla urozmaicenia. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-01-29 23:34:37

widać syndrom polaczków u niektórych , a tak naprawdę chodziło mi o to , żebyście doradzili mi jaki cykl zrobić żeby były widoczne efekty , chciałbym zrobić cykl 4 miesięczny + odżywki a diete mam już ogarnięta itp ..

[...] w porządku. Tyle, że myśle o odżywkach i tu sie pojawia problem. Lek który zażywam dość negatywnie wpływa na działanie wątroby i zastanawiam sie, czy skumulowana dawka lek+odżywki nie zniszczy mi wątroby. Myślałem o jakiś lekkich odżywkach, jak aminokwasy lub białko, bo wiem że np nitrobolon (który brałem wcześniej) wpływa źle na wątrobe, ale [...]

Witam. Zastanawiam się jakie suplementy są najlepsze pod pchnięcie kulą, mam zamiar zakupić parę gdy tylko treningi przeniosą się na stadion. Więc moje pytanie brzmi: Które odżywki pomogą mi zwiększyć swoje osiągi :)

Witam, mam takie pytanko. Jaki ma wyglądać cykl meta+oma ? Po ile mg na dzień/tydzień , jakieś propozycje.. Proszę o odpowiedzi związane z tematem, pozdrawiam. 1. WIEK : 20 lat 2. WAGA : 78 kg 3. WZROST : 178 cm 4. WYMIARY : -biceps : 38 cm -klata : nie mierzyłem -udo : -||- -talia : -||- 5. STAŻ NA SIŁOWNI : 1 rok 6. CEL SUPLEMENTACJI : [...]

patrząc na zdjęcie to nie jest źle, plan żywieniowy jak go można tak nazwać do poprawy :) odżywki białkowej nie zażywaj przed treningiem, wyklucz wafle ryżowe bo to przetworzony bardzo produkt, co do kanapek to owszem ale z chlebem pełnoziarnistym i nie kiełbasą a wartościowym mięsem, mylisz się co do mleka- to nie jest dobre źródło białka, po [...]

[...] czy mogę jeść 4x ziemniaki, x3 ryż??? -ziemniaki/ryż -200g -schab albo kurczak -100g IV posiłek -16:30 -jedna makrela wędzona -twaróg chudy -100g Trening (30min) -17:15 V posiłek -18:00 -3-4 kromki chleba zwykłego -ser mozzarella -120g I jeszcze jedna sprawa czy mogę używać jakieś odżywki na przyrost masy, czy na razie się wstrzymać??

Siema, jestem nowy na forum. Od kilku dni skrupulatnie przeglądam tematy dotyczące spalania zbędnego tłuszczu, a wiec do rzeczy. Mam 18 lat ważę 96 kg, mój wzrost to 187. Chcę w koncu zacząć robić coś dla siebie wiec pragnę zainwestowac w domową siłownie. Trochę poczytałem i stwierdziłem ze na poczatek najlepiej zainwestować w gryf prosty, [...]

Ale ja diete już mam teraz szukam jakiejś odżywki która pomoże mi przyśpieszyć ten proces . Myslę nad sfd mass activator ale niestety 3kg miesięcznie to za mało i za taką cene a niestety więcej funduszy nie mogę wydać miesięcznie niż 70 zł

Na mase jest dieta odzywki moga conajwyzej byc jej uzupelnieniem. Poczytaj podwieszone posty w dziale odzywianie.

Tak jak w temacie , szukam odżywki na mase która pomoże mi przytyć ale szukam aby była nie droga i żeby było jej dużo

witam wszystkich doswiadczonych. mam problem mianowicie cwicze juz dobre 7lat mam 21 lat. dwa lata temu bawiłem sie z koksem a dokładnie metka i propionat i normalnie przytyłem i w ogole jakies poł roku temu miałem omnadren 250 i wino. waliłem dwa strzały na tydzien i kompletnie nic nie szło.. winstrolu nie zaczołem brac bo bym jeszcze bardziej [...]

masz coś do banana i odżywki po treningu? %-) ja miałam dzisiaj podobną scenę u siebie. mam wrażenie, że niektórzy chłopcy robią więcej szumu wokół siebie niż to warte. i wydają więcej dźwięków niż robią powtórzeń %-)

[...] odpowiedzi na swoje pytania. Rozkład BTW można ustalić po zdjęciach sylwetki. Aby uzyskać pomoc wypełnij wymagane informacje z regulaminu. W jakim celu poszukujesz odżywki białkowej? Bo to nic innego jak środek zastępczy dla innych źródeł białka (mięso,jaja,ryby) i nic tak na prawdę nie wniesie do twojej sylwetki. Sojowe nie. Ćwiczysz [...]

To inaczej sformuuje pytanie.. Która waszym zdaniem odżywka najlepiej pomaga w budowie miesni? Odżywki w domysle takie, które są w przedziale suplementy i odżywki... :)

nie potrafisz wyciagnac wniosków..?? chłopaki odpowiedzieli na Twoje pytanie.. to nie odżywki buduja miesnie.. poza tym zaliczasz do supli testosteron..?? %-)

Mam nawet książkę po bracie z 1996r wydana przez Hi-Tec nutrion reserch-group ,,Poradnik odżywki i żywienie wspomagające'' na tamte czasy prawie że encyklopedia o suplementach i diecie , mam ja jeszcze do dziś wiec firma długi czas jest już na Polskim rynku i chyba jedna z pierwszych. Zmieniony przez - comey w dniu 2013-01-29 14:49:39

I tak odżywki dodajesz do batonów to wypij odżywkę zjedz banana i gotowe. ALbo wpc i garśćrodzynek.