odżywka

Witam! mam guzka bakteryjnego i dostałem antybiotyk czy mogę zażywać kreatynę i białko W niczym to absolutnie nie przeszkadza , odżywka białkowa jest uzupelnieniem białka w diecie , mozesz to traktować jako jedzenie w postaci proszku , tak wiec to tak jakbys pytal czy mozesz zjesc mieso majac antybiotyk :) Kreatyna rowniez w niczym nie [...]

Nie ma żadnych przeciwwskazań ku temu, żeby łączyć antybiotyki kreatyną, a tym bardziej odżywką białkową. Jest ona produktem spożywczym, takim samym jak mięsa, ryby, jajka, czy nabiał (źródła białka w diecie). To nie są leki, które mogą wchodzić w interakcje wraz z innymi lekami. Sugeruję poczytać więcej informacji na temat kreatyny i odżywki [...]

Jaką polecanie odżywkę białkową która byłaby najlepiej całkiem bez smaku? żadna owocowa, żadna słodka i mdła. Wciąż mam uraz po jednej po której zbierało mnie na wymioty i brzuch bardzo bolał (chyba miała dużo białka serwatkowego - nie pamiętam, dopiero się zagłębiam w ten temat)

[...] jeszcze trawione w żołądku, a przecież nie na pracy żołądka zależy nam w tym czasie, tylko na pracy mięśni i układu nerwowego. Dość ciekawym rozwiązaniem może być również odżywka białkowa z olejem MCT. Musisz jednak sprawdzić sam na sobie jak będziesz się czuł w określonym wariancie. [...]

jedyne dobre żródło tłuszczy to jaja, ja bym coś odrzucił czy jakieś orzechy oliwe, tłustą rybkę. W jakim celu odżywka, nie mozesz normalnego posiłku zjeść, gdzie wyapda trening ?

Białko jest niezwykle istotnym składnikiem odżywczym spełniającym kluczową funkcję w naszym organizmie. Jest między innymi wsparciem dla wzrostu, rozwoju i utrzymania masy mięśniowej. Niestety wiele osób, takich jak na przykład seniorzy czy osoby przestrzegające restrykcyjnych diet, ma trudności z zaspokojeniem dziennego zapotrzebowania na [...]

Proces odchudzania może być długi i żmudny, a czasami również frustrujący. Wymaga cierpliwości, konsekwencji, ale też wiedzy. Nie oznacza to jednak, że jest to niemożliwe. Wręcz przeciwnie – wszystko się da, tylko trzeba się uzbroić w odpowiednie podejście, zaangażowanie i zaakceptować fakt, że potrzebny jest także czas.  Podsumowanie Jesteś w [...]

[...] mniej kalorii do wykorzystania we własnym zakresie które miałeś uzupełnić białkiem, A tego białka może brakować. No opakowanie jest tak napisane bo tak musi być, natomiast odżywka białkowa to nic innego jak można to określić odpowiednik kurczak w proszku, są czasami jak mam ciężki dzień i nie mam czasu na jedzenie to potrafię z białka z prochu [...]

jedyne dobre żródło tłuszczy to jaja, ja bym coś odrzucił czy jakieś orzechy oliwe, tłustą rybkę. W jakim celu odżywka, nie mozesz normalnego posiłku zjeść, gdzie wyapda trening ? Wszystko w trakcie diety będzie zmieniane jak się będzie nudzić. Rybe oczywiście jeżeli trzeba dorzucę tylko problem w tym, że nigdy sam nie robiłem do obiadu bo [...]

Cześć czy spalacz tluszczu i odżywka białkowa mogą podnosić cukier, jakis czas temu miałem lekko za duży trzymałem miche zrobiłem badania i wyniki są prawdiłowe czy więc te dwa suplementy beda miały jakiś negatywny wpływ na wynik cukru

na mleku pijesz odżywkę białkową, mleko jak i odżywka będą wysoce insulinogenne jak już to pij na wodzie, ale to nie aż na tyle tak ze na drugi dzień ten poziom glukozy będziesz miał podwyższony.

Dokładnie jak wyżej , sama odżywka białkowa po spożyciu wpłynie na wzrost Twojej glikemii poposiłkowej ale nie jest to aż tak duzy wzrost żebyś musiał się martwić, chyba że własnie rozpuszczasz ją z dużą iloscią mleka , ale to itak musiałbys chyba z 0,5l mleka rozpuszczac, pytanie jak wygląda ogólnie Twoja dieta.

Witam Jestem na redukcji masy ciała i chciałbym abyście ocenili czy dobrze sobie to poukładałem. Zacznę od aktywności Trening siłowy 4x w tygodniu ale nie dźwigam dużych ciężarów lecz robię serię małym obciążeniem i dużo powtórzeń. Pilnuje żeby robić 10000 kroków każdego dnia według moich wyliczeń to jest około 500 kalorii które spalam. Cardio [...]

Możesz brać suple , tylko najpierw poczytaj o nich . Białko( odżywka białkowa ) to odżywka uzupełniająca dietę .

Nie jest prawdą, że nie ma znaczenia, czy trenujesz na maszynach, czy z wykorzystaniem wolnych ciężarów. Być może jest to prawdą dla ludzi, którzy spędzili na siłowni pół życia, a teraz już niczego nie budują, ale tylko podtrzymują formę. W XXI wieku pojawiło się wiele ćwiczeń, które nie mają może aż tak dużej wartości, ale są chętnie wybierane. [...]

Witam. Jestem Michał. Kiedyś trenowałem sporty walki, siłka i kalistenika jednak to było kiedyś. Przez ostatnie 5lat praktycznie zero treningu i totalne pofolgowanie z dietą doprowadziło do masakrycznego spadku mojej formy cielesnej. W 2020 będąc na diecie keto schudłem i utrzymywałem wagę 86kg. Jakoś w 2021 wypadłem z keto diety i wtedy zaczęło [...]

witaj. nie bardzo rozumiem, jak tetsy genowe maja za zadanie sprawdzic, jakich suplementow masz uzywac? Suplementy diety i odzywki uzaleznione sa od tego co zjadasz. Czyli jak brakuje ci bialka w diecie, to albo dorzucasz wiecej jego zrodel pokarmowych, albo korzystasz z produktu typu odzywka bialkowa. Podobnie jest z witaminami, juz podstawowe [...]

Luźny temat. Jakie najsmaczniejsze białko jedliście przez te wszystkie lata? Mój typ to nutrend biszkoptowe. :) Szukam czegoś pysznego. Jakie macie propozycję?

Trudno z tej rozpiski ocenić sensowność treningu. Nie sądze że wielkim złamaniem umowy bedzie wpisanie ćwiczeń... Białko do modyfikacji w pierwszym ruchu. Nie musi być odżywka - skyr naturalny do picia, twaróg chudy, kawałek kurczaka/indyka. Ja lubię wypić np. 1 buteleczkę skyru naturalnego wychodząc z siłowni, zaraz po treningu. Nie musisz wcale [...]

Suplementy to nie leki, żeby w ogóle zastanawiać się nad tego typu zagwostkami. Te kilka dni nie będzie miało żadnego znaczenia w kwestii ogólnych wyników. Nigdy bym nie pomyślał, żeby brać ze sobą np. za granicę jakiejkolwiek suplementy diety. Szczególnie jeżeli bym się wybierał na all inclusive. Być może jeszcze bym się zastanowił, nad odżywką [...]