Z Promaxa czy WPC Fitmaxa wybrałbym chyba Fitmaxa, ale wielkiej różnicy nie ma. Jeśli chodzi o massa sciteca, tego za 65 zł, to słabszej jakości odżywka, ma mało białka (8%), tylko dla hardgainerów. A kreatyna sciteca ma certyfikat jakości creapure, który przyznaje niemiecki producent kreatyny i wielu ludzi ją chwali. Na pewno nie ma tego [...]
Ostatnio widzialem ampulki SuperAnabolic. Wykonanie ich jest dosc estetyczne ze nie wygladaja wcale jak sterydy. Pozatym byly kupowane u goscia ktory ma wsztstko z Rosji, a te ampulki byly z Czech. Mam pytanie czy to sa sterdydy czy odzywki?? Moze ktos uzywal i wie jak to dziala?? Dzieki
To sie roztyles czy przypakowales, bo to roznica i to jak dla mnie zasadnicza? A co do odzywek, to jak nie bedziesz sie odpowiednio odzywial to sama odzywka niewiele ci da. ćwiczysz dla przyjemności - sama skóra i kości
Najpierw zrozum roznice pomiedzy odżywką a suplementem. Odżywka jest jedynie bogatym w skladniki odzywcze uzupelnieniem diety, suplement zas tak jak np kreatyna oddzialywuje besposrednio na mięśnie powodując np. wyrwanie ich z zastoju. Odzywki bialkowe czy gainery mozesz stosowac na poczatku ,ale najpierw musisz ulozyc diete i ew. sprawdzic jakich [...]
Nie rozumiem dlaczego Olimp 80 jest badziewiem.Stosuję tylko tę odżywkę bo wyraźnie widać rezultaty - większa gęstośc mięśni i całkiem nieżle buduje masę.Wiadomo że odżywka to nie testosteron i ktoś się może uśmiechnąć jak powiem że poprawia rzeźbę ale tak jest naprawdę w moim przypadku! Tyson!
[...] świecie to bym nie zapłacił. A na pewno nie jest. Jeśli chodzi o białka, gainery czy inne suplementy to przede wszystkim trzeba umieć czytać etykiety. Jestem przekonany że odżywka zawierająca 80% białka jaja Olimpa nie jest gorsza od 80% białka jaja Universala. Ale w przypadku mieszanek mogą być różnice i ciężko stwierdzić które są lepsze. . Ja [...]
Czesc Czytając opinie na temat odżywek wysokobiałkowych stwierdziłem że olimp nie warto kupować.Zaproponujcie coś innego ale w niezbyt wygórowanej cenie. Pytam o białko 80 lub 90% ponieważ mam tendencje do odkładania tkanki tłuszczowej. Może polecicie coś co na was dobrze podziałało max
To zależy co chcesz osiągnąć? Jeżeli masz problemy z nabraniem masy to polecam gainer. Jeśli nie masz z tym problemów to EGG ( jako uzupełnienie białka ). Zresztą odżywka białkowa to podstawa ( jeśli nie możesz spożyć dostatecznej ilości białka z pożywienia ). Ja nie stosuje gainerów ponieważ mam ciągoty do odkładania tkanki tłuszczowej, a białko [...]
WITAM WSZYSTKICH MAM PYTANIE CO WYBRAĆ-GAINER MCT OLIMPU CZY EGG PROTEIN RÓWNIEŻ OLIMPU KTÓRA ODŻYWKA LEPSZA???? NIE MAM DUŻO KASY DLATEGO MOGE SOBIE KUPIĆ TYLKO JEDNĄ Z NICH WIĘC KTÓRĄ MI DORADZICIE??? Z GÓRY DZIĘKI POZDROWIONKA!!!!!!!!
WITAM KOLEJNE TAKIE PYTANIE, ALE MIEJMY NADZIEJE ŻE OSTATNIE I BĘDZIE TU DUŻO ODPOWIEDZI. KAŻDY KTO TU WEJDZIE JUŻ WSZYSTKO BĘDZIE WIEDZIAŁ. WIĘC AZPODAWAJ BRACHU. Początkujący ale kujący. Prztreanowany, lae narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.
[...] Banan 105/1.2/0.6/26.7 Pamarańcza 62/1.2/0.2/15.4 Giant Mega Mass 4000 120g 432/24/2.16/79.2 Mleko 2%1l 469.97/30/20/47 suma w gramach 3721.5 cal/395.27g białka/92.39g tluszczy/334.41g ww suma w % 42%białka/36%ww/22%tłuszczy Nie podałeś jaka odżywka dlatego wstawiłem Giant Mega Mass 4000 dodałem 1 łyżkę oliwy i miodu Pozdrawiam
serwatka jest za***ista. ostatnio kupilem 2 puszki po 750g te z bylej promocji hiteca i jestem za***iscie zadowolony w sumie to moja druga odzywka w zyciu (pierwszy byl gainer jakies pol roku temu - straszny syf!!) a tu prosze! smak wporzo i efekty luz. dopiero co skonczylem 1 puszke i na masie skoczylo mi jakies 2 kilo. mysle ze bylo by wiecej [...]
Jedz 5-6 posiłków dziennie, w tym jeden większy, nie objadaj się na noc, jest to niezdrowe. Posiłki mniej więcej w równych odstępach czasu co 2 - 2,5 godziny. Ostatni posiłek około 19:00, wieczorm może być odżywka białkowa. Dieta i trening - podstawa.