odzywki

W zależności od rodzaju odżywki: białkowe ok. 1000 g typu gainer ok.1500 g Pozdrawiamy OLIMP team

a tak paker to jak stac cie na odzywki do i telefon

Idz na trening a nie bierz sie za odżywki.

Jaka stosowac, wysokobialkowa ? Dajcie jakis link z programem odzywiania. Mam duzo wolnego czasu i moge robic nawet dwa treningi dziennie ale zalezy mi na tym zeby wygladac jak kiedys i tluszcz spalac przy okazji. Moge łaczyc te odzywki na mase z bieganiem? Nie chcialbym dostac odwrotnych efektów ;)

a czemu to niby odzywki maja szkodzic organizmowi ? chyba miales wejsc z tym tematem do dzialu na D

Jeśli szukasz taniej odżywki to dobry wybór.

Witam Nie ma tak co krytykować megabola, ma w swojej ofercie normalne produkty. Gdybym miał wybierać między ovo a megabolem to wybrałbym megabola - tylko nad smakiem tych odżywek muszą ostro popracować. Jesli smak Cię nie zraża to prosze bardzo. Jeszcze jedna uwaga jeśli szukasz odżywki zawierającej samo białko zmień ją na inną.

Odżywki stosujemy wyłącznie przy brakach diety. Pierw ułóż diete i jeżeli będzie trzeba to dopiero dołożysz odżywski, chociaz na początku jestem pewny, że jest to w ogóle niepotrzebne.

rutinoscorbin, tudziez tanszy cerutin... krwotok po odzywkch - bardzo watpliwa sprawa.. chyba ze to odzywki w stylu thermal pro

Otóż tak zaczynam już 4 rok,dotąd ćwiczyłem 4 razy w tygodniu,powtarzając wszystkie partie mięśniowe po 2 razy.Wszystko ładnie szło,ale wiadomo w pewnym momencie stanęło.Robiłem tak że co 3 miesiące zmieniałem trening: najpierw masa,póżniej siła i na końcu rzeżba. Najogólniej chciałbym poprawić bardziej rzeżbę,bo masę już mam.Ogólnie żle nie [...]

Cudowna historia ;) jednak "Wtedy też co niektórzy zrozumieli co znaczy wspomaganie w sporcie" - podejżewam ,że zrozumieli to o wiele wcześniej , ale pod suplementy bym tego nie podciągał ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

jestem kompletnie zielony jesli chodzi o odzywki... mogłbys mi napisać konkretnie jakie najlepiej kupic i jak je spozywac . ps solidnie ćwicze i byc moze cale wakcje bede chodził na siłownie , ale to nic pewnego..

brałem juz osobno te odżywki nawet łaczyłem mono + jabłczan, więc pokombinować można teraz ze stackiem;)

powiedzmy ze idzie dobrze ale chcialbym jeszcze lepiej ale to pewnie jak kazdy.. ;) jesli nie sprawi wam to problemu to mogli byscie mi dac nazwe jakies odzywki na "podtrzymanie" po treningu.

na diecie się skup to suple nie będą potrzebne, bo zakładam, że nie tyrasz 10 treningów tygodniowo. te 150zł co byś wydał na odżywki lepiej spożytkujesz jak kupił kurę, warzywa i ryż :)

No dobra ja nic nie powiedziałem . A czy jak się trenuje z początku to trzeba brać jakieś odżywki czy coś podobnego??

Moim celem jest sila i wyworzenie jak najwiecej hormonu wzrostu wiec to dobry plan cwiczen?? Znacie jakies dobre odzywki na uzyskanie jak najlepszych efektow??

www.dobierz-odzywki.pl - zapraszam do serwisu

witam. po przeczytaniu tego tematu przyszło mi do głowy kilka pytań.. Sam trenuje boks od ponad roku, ostatnio kupiłem sobie odżywki przedtreningowe S.A.W. w kapsułkach, które zawierają białko, coffeine bezwodną, węglowodany, tauryne i kreatyne (podając z opakowania). Chodzi mi głównie właśnie o ten wątek, że KREATYNE nie powinno się spożywać w [...]

"Chodzi mi o to ze samo cwiczenie przy mojej budowie nie da mi nabrac masy, i przy mojej budowie co ma sie zamienic w miesnie? kosci :D ?" Chyba nie myslisz ze tluszcz sie zamienia w miesnie?? Jesli tak to jestes w bledzie Dieta dla hardgainera pomoze, wystarczy sie troche wysilic i poszukac w dziale odzywianie. Odzywki niewiele pomoga [...]