odzywki

1. rosądne odżywianie 2. przemyślany trening ... ... n. suplementy/odżywki są na ostatnim miejscu w tej wyliczance

stad ze odzywki to co innego to nie jest jaks bluza czy cos...

platki traktuj jako źródło węgli, nie białka bialko do sniadania dodaj z jaj lub odzywki (białko z platkow czy innych makaronow tez wliczasz ale dbasz by było bialko zwierzęce jako podstawa bialka)

chyba źle sie wypowiedziałem, wiem do czego służa i jakie maja zastoswanie odzywki, które wymieniełem. Chciałem tylko dowiedzieć się, czy mozna razem z nimi bedąc w połowie cyklu mono dołożyć h drol czy jakis inny PH (Epi, trenavol).

odżywki służą do uzupełniania diety,bierzesz je wtedy kiedy nie jesteś w stanie dostarczyć sobie wszystkiego z normalnego pożywienia.

tak wiem, zadam po raz kolejny pytanie czy razem z odzywkami w polowie cyklu mono mozna zaczac brac PH?? czy lepiej skonczyc cykl mono z odzywki i wtedy zaczac brac np pro halo i pro tren

Jeśli tam Wilgoć sie nie dostała i nie smierdzi "śmiercią" to mozesz jesc to sie nie psuje tak. Pozatym Odżywki/Suplementy czesto mozna jesc dlugo po zakonczeniu Daty Przydatności

chodzi Ci o węgle w posiłku czy odzywki typu carbo? carbo mozesz wypic od razu po, chociaz jesli mowa o treningu silowym to wystarczy odzywka bialkowa, do godziny posiłek potreningowy

PaPaJ87, wez sie za czytanie podwieszonych, ułóz diete, odiwedz dzial trening w domowych warunkach, odzywki póki co zostaw w spokoju pozdr

super tylko jak to wszystko jest to przydały by sie odzywki. @edit co to to to PP 100%? Zmieniony przez - parab0l w dniu 2012-05-18 22:13:29

Nie ten dział !!! Idz do działu suplementy odżywki

najpierw dieta nie ma sensu ładowac kasy w odzywki kiedy nie ma diety nie musi to byc taka dieta,w ktorej masz wszystko obliczone co do 1kcal

mówię najważniejsza dietka bo pisać to może bo dla nich im więcej pijesz tym lepiej bo się szybciej skończy i będziesz musiał kupić następne ;) odżywki się pije jak się ma braki w diecie i zobaczysz jak sobie rozpiszesz dietke czy Ci czegoś brakuje to wtedy będziesz pił.

A ja mam takie pytanie. Czy biorąc odżywki można jeść słodkie, i pić alkohol(tak raz na tydzień). Z góry dzięki:)

A i jakie są najlepsze odżywki na siłę i koncentrację,intelekt, Dzięki:)

Pytałem jeszcze czy słodkie wpływa jakoś na mózg podczas brania odżywek. A i słyszałem, że biorąc odżywki trzeba unikać słońca, czy to prawda.... Pozdrawiam:)

A i czy mogę brać odżywki ćwicząc dwa razy w tygodniu:)

DLC Odżywki są jako uzupełnienie diety więc możesz je brać nawet jeżeli nie ćwiczysz (jeśli nie możesz jeść normalnego posiłku etc.). Słodkie wpływa na mózg. Jedzenie jest jedną z najprzyjemniejszych rzeczy dla mózgu (jak nie pierwszą). Słodkie wpływa na wydzielanie serotoniny w mózgu. Podobnie jak papierosy. Ludzie się po nich uspokajają, właśnie [...]

Narazie poćwicz na sucho, przyzwyczajaj swój organizm do przeciążeń, obserwuj reakcje. Naucz się prawidłowej techniki i przyłóż się do DIETY bo to ona jest tu najważniejsza Na odżywki przyjdzie czas. Teraz nawet na sucho polecisz tak jak na suplach. Pozdro

zalezy czego w Twoim jadlospisie brakuje i o jakich porach. do dyspozycji masz gainery, bulki, odzywki bialkowe, MCT, o-3, carbo/vitargo itp...