odzywki

Jeśli właściciel siłowni brał Phytochema i nagle wchodzi z BioTechem i Performancem w tym samym czasie co dysttybutor Pytona to chyba nie bierze tego z Niemiec. Nie chcę nic sugerować bo nie znam ani Wojtusia ani nie widziałem odżywek, ale jesteście pewni że sprzedaje odżywki po terminie ?

Nie chodzi o dobre imię Phytochema, bo mnie nic do tego, ale ogólnie chodzi o sytuację rynku odżywek w Polsce, czy się to "ucywilizowało" czy nie. Na forum często trafiają się podejrzliwi klienci, którzy jak zobaczą źle napisaną literkę na etykiecie to węszą spisek a my ich z reguły uspokajamy, że u nas jest wszystko ok. , że jak ktoś [...]

Son, ja tak jak Ty jestem daleki od niesprawdzonego pomawiania. Wiem jak jest i dlatego piszę, nie dziwię się też, że Ty nie wiesz jak jest na mojej siłce :). Ale sprzedawanie przeterminowanych supli nie jest "trochę nie fair", ale grożą za to kary administracyjne, a jeszcze Pyton mógłby się przyczepić z powództwa cywilnego :). W Eur. [...]

Biospec twierdzi, ze to co piszesz to kłamstwa i odzywki sa wazne do 2005 roku - zobacz posta o gainerze vitalmaxa

Najlepiej jakbyś zapodał tę dietę to dokładniej można by pomóc. Z Twoją wagą (114kg) lekko możesz zapodać 50g Ostrowi (40gb, 4gt, 3gw). Lecz tutaj nasuwa się pytanie w jakich porach dnia nie możesz zjeść takowego posiłku. Jeśli jest to południ czy do południa to zastanowiłbym się nad odżywką węglowodanowo-białkową. W gwoli przypomnienia odżywki [...]

Dietosteron - dieta ;) Taki żarcik. Ułóż diete, w miare swoich możliwości, daj do oceny. Narazie szkoda pieniędzy na jakiekolwiek odżywki, póki będzie postęp to nic nie kupuj, chyba że do uzupełnienia braków w diecie gainer bądź białko. ;) Mam nadzieje ze pomogłem. Pozdrawiam ;)

A jak bym się już potem zdecydował na odżywki to jak myślisz co lepsze - Kreatyna czy Białko ??

co do diety dodalbym troche bialka do posilkow w sensie miesa czy odzywki bialkowej , jezeli chcesz suple to tylko po treningu eaa leucyna carbo /vitargo plus kreatyna napewno da to lepsze efekty

ale odzywki jak sie wcina to i diete trzeba miec ;] na prawde :] nawet ta słynna "metka" bez diety nie da tyle samo efektow ;]

Witaj Mawashi, Jestem właśnie w trakcie tygodniowej (tak jak radziłeś) przerwy po 8 tygodniach treningu obwodowego, przy którym wykonywałem po 12 powtórzeń w serii. Przez pierwsze 2 tygodnie robiłem 3 obwody, przez następne 2tyg –> 4, w kolejnych 2tyg –>5 i w 7. i 8.tyg –> wykonywałem 6 obwodów. Treningi [...]

Mam pytania odnośnie Twoich odpowiedzi: 1.Zgodnie z tym , co napisałeś po tym jak dojdę do wykonywania 6 obwodów, to mam już nie zwiększać liczby obwodów - tylko zwiększać ciężar. Czyli skoro miałem wykonywać przez te 8 tygodni po 12 powtórzeń (zwiększając co 2 tygodnie liczbę obwodów o jeden), to teraz mam przejść do większego ciężaru, którym mam [...]

Wielkie dzięki za nasunięcie ciekawego tematu. Postaram się wypróbować tą metodę Armstronga i zobaczę jakie będą efekty. Marcinie, a odżywki absolutnie nie wchodzą w grę, zawsze staram się osiągnąć efekty "na sucho", bez żadnych pomocy. Jeszcze raz dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

Owszem są bezsmakowe odżywki np firmy TREC. Ale nie licz na to że będą bez smaku jak woda, chodzi o to że posiadają smak naturalny, czasami nie dobry (np ovo), a czasami wręcz przeciwnie (serwatka z Treca) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

1- przeczytaj wszystkie posty podwieszone w dziale od deski do deski i sam to stwierdź 2- nie zakładaj z góry że Twoja dieta wymagać będzie suplementów a na odżywki przyjdzie czas po około roku

Faftaq, akurat wieprzowina to chyba nienajlepsze źródło białka tak jeśli chodzi o jakość, jak i wchłanialność. Kazeina wchłania się do 6 h. Jeśli miałbym wybierać między kazeiną, a białkiem ze schabowego, wybór jest oczywisty... Schabowy :P Ale tylko ze względu na walory smakowe :P A tak na poważnie, nie można napychać cały czas zołądka. Ile [...]

Zawsze lepiej ćwiczyć niż siedzieć na kanapie. Z odpowiednim odżywianiem po prostu będzie miało to większy sens a odżywki wcale nie są niezbędne, przy takiej wadze spokojnie Ci sie uda dostarczyć kalorie ze zwykłego żarcia. http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Przejrzyj sobie ten temat i inne podwieszone, [...]

o wlasnie... bardzo lubie odzywki o smaku czekoladowym... kupilem kiedys olimpa a tu ZONK delikatnie mowiac 'nie spasila mi', takze probki jak najbardziej ZA Zmieniony przez - Seewy w dniu 2004-10-02 19:46:10

za probki mogłyby kosztowac symboliczne pieniadze.. ale takie zeby nie opłacało się bardziej kupowac probek od samej odżywki

Bardzo wiele błędów robisz. To że będziesz jadł połowę mniej nie wiadomo co da. To że będziesz jeździł na rowerze tak samo. Dorzucenie odżywki nie wiele pomoże. bf - body fat - poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, przydatny przy oznaczaniu stopnia otyłości. Zacznij od podstaw, czyli od czytania o podstawach.

jeżeli nie dysponujesz dużymi środkami pieniężnymi to nie baw się w odżywki, co innego jeżeli kogoś na to stać; skup się na diecie; za posiadaną kasę kup produkty spożywcze: tuńczyk; ciemny makaron,...