odzywki

to czego potrzeba ci wynika z diety. Jak masz braki bialka uzupelniasz odzywka bialkową, jak braki weglowodanów to gainerem. Zestaw storm+shock - baardzo dobry. Do tego witaminy i omega i wszystko. Reszte kasy inwestuj w diete P.S. To odżywki się bierze (jak potrzeba ) do diety a nie jak piszesz "do ozywek będzie dieta" W ogole to mi [...]

arni26 - to co piszesz to śmiech na sali . Wiesz co to dieta? Białko z odżywki dawkuje się w zależnosci od braków w diecie a nie tak jak polecił producent czy jakieś twoje wymysły.

wiesz napsiać możesz wszystko. Nawet i że 5 kilo ci idzie. bywali tu tacy. Wszytko zalezy od sumy dostarczanego bialka w sumie (odzywki+jedzenie) a jak przesadzaszz nim to to juz nie jest zdrowe i nadmiar sie po prostu marnuje. A że przybierasz na masie to naturalne bo masz nadwyzkę. Tyle, że prawdopodobnie jezać polowe tego co teraz też byś [...]

jeśli myślisz że odżywki białkowe "rozwalają jak popcorn" to jeszcze wiele musisz się dowiedzieć na temat suplementów... jak możesz przeznaczyć 50zł to kup witaminy i carbo witaminy 27zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html carbo 20zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html witaminy: rano [...]

Dział Odżywki, suplementy jest do takich pytań. :-)

"nie masz zbytnio kasy na diete czy cos" ale na odżywki juz sie znajdzie? \-) nie zaczynaj od tyłka strony, zrób wszystko jak należy, odpowiednie odżywianie + trening poczytaj też podwieszone tematy: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ćwiczyłeś pół roku, [...]

dieta to podstawa i chocby bez tego wyzej bedzie problem z efektami ktorych odzywki nie pokryja jak wydajesz teraz xxx na diete i masz wtydac 50-100 to na odzywke to dodaj to do tych xxx i popraw na tyle na ile masz mozliwosc

Dokładnie, lepiej kasę włożyć w dietę niż w odżywki Rób sobie słodkie posiłki, np. omlety itp.

Sluchaj kolego, skoro doradca w dziale pisze bzdety, to co dopiero przecietny uzytkownik Ci poradzi ? Poczytaj forum, potem wroc i przepros za chamskie odzywki, a moze ktos pomoze... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 13:58:23 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 13:58:42

odżywki w częstochowie: HEROS w centrum, w Schot'cie też chyba ciągle jest, hurtownia na warszawskiej, na rakowie ALFA na ul. Jagielonskiej 1 pawilon 20, w pierwszej alei NMP bliżej początku od strony placu Daszynskiego, jest też sklep ze zdrową żywnością gdzie jest zdaje sie możliwość kupienia jakichś supli w drugiej alei przed placem [...]

[...] flex, co do bialka, kwestia faktycznie brakow, jednak mozna potraktowac tego typu odzywke, jako wlasnie wsparcie w walce z checia na cos slodkiego, czasem smak samej odzywki, ktory wypijemy w formie szejka gdy mamy ochote na slodeyczne, wystarczy aby zaspokoic nasza chec na podjedzenie czegos ekstra;-) zawsze lepiej dolozyc nieco wegli [...]

nie warto w to sie bawic zadnych kart nie daja naciagacze! ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Zgodzę się z kolegą wyżej. Obżeranie byle czym Ci nic nie da. Dieta jakaś fajna powinna pomóc. Jeśli już jesteś taka uparta na te suplementy/odżywki, to ewentualnie jakiś gainer powinien być dobrym rozwiązaniem. To chyba na tyle. Pozdrawiam ;)

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST:187 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata:92 -Udo:51 -Talia:78 5 .STAZ NA SILOWNI: miesiąc 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie siły , oraz rzeźby ,jeśli trzeba to na początek zrobię masę (ale nie chce być ociężałym później,i zbitym jak kulturysta ) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x gainer 8 [...]

A czy jakiekolwiek odzywki są konieczne ,ponieważ ja dopiero zaczynam.

Odżywki nie dla ciebie- DIETA :-)

albo odżywki solidne albo piramidka mieciem

Eee, moim zdaniem suplementy to wszystko co spozywa się dodatkowo do normalnej diety (oprócz normalnego pożywienia), wszystkie odżywki to suplementy..

Ile Ty masz lat? Jaki staż? Tak nie powinno być jak mówisz... Jeśli masz ataki ciepła, to naprawdę zły objaw... Być może jest jak pisałem wyżej nadciśnienie... Nabawisz się biedy. Tego typu odżywki to nie gainery. Jeśli nie pójdziesz do lekarza, to już z góry gratuluję Ci głupoty

Zagłębiasz się w Medycynę Sportową? Ja akurat tak, więc śmiało mogę powiedzieć, że tego typu odżywki są nie dla niego... Nie polemizuje już, bo jak widzę nie ma sensu... Może kolego zwróć się z tym pytanie w dziale zdrowie, a usłyszysz podobne odpowiedzi do moich... Zdrowie na pierwszym miejscu, więc nawet zmniejszanie dawek wpływa niekorzystnie [...]