odzywki

Przyszedł najwyższy czas by uzupełnić dietę w suplementy kolego., twoje ciało tego potrzebuje bardziej niż ci się wydaje.,Jak myślisz.,w jakim stanie będzie samochód jak nie nalejesz do niego oleju?! Czy zajedzie daleko? Nie ma mowy, silnik padnie prędzej czy puzniej.,;)Tak samo jest z twoim ciałem.,Odżywki są dla ciebie olejem niezbędnym do jazdy [...]

Witam ! chciałbym zapytać o branie odżywek jak to zrobic w jakich godzinach itd aby najlepiej to wykorzystac ! POsiadam mutant pass z pvl ok 6 kg białko ostrowia 2 kg ( tu jeszcze dokupie jak sie bedzie konczyc ) vitalmax creatine 500 g Mono i xpand kreatyne puszke + 3/4 xpanda energized Moj dzien wygląd następująco ! ok 6:10 wstaje [...]

Witam, chciałem zapytać czy moge brać Kreatyne w tab i Gain Bolic 6000 biorąc pod uwage że 20 Lutego bede miał testy alergiczne. Z góry thx za pomoc Pozdro

mareq7 - Lepiej żebyś nie robił, przerwy są po to by zregenerować mięśnie, ćwicząc je dodatkowo, a już tymbardzie robieniem aż 300 pompek, nie zapewnisz im tej regenaracji. Wyjątkiem jest brzuch na które można wykonywać dodatkowe plany codzienne np ABS / A6W mati2230 - Rozumiem, że drążek masz za nisko żeby zrobić poprawnie ćwiczenie? W takim [...]

Witam, od niedawna zaczalem brac ta odzywke i mam 2 pytania: 1.Czy moge przygotowac sobie ten napoj rano (7:00) , aby spozyc go np. o 15 2. Co do przyjmowania tej odzywki, w dni treningowe godz.10, oraz 1h przed i po treningu. W dni bez treningowe godz. 10, oraz 1h po nastepnym posilku np. kolo 16

Takie placki będą ok bez odżywki owoce można dodać bez problemu

PS: Nasunęło mi się jeszcze jedno zagadnienie: ciekawi mnie, jak się ma sprzedaż przez OLIMP suplementów diety w tzw. blistrach , a wymogi odnośnie oznakowania i opakowania. Przecież do tego nie jest dołączona żadna ulotka, nie ma też (chyba) żadnych informacji na tzw. sreberku. Mylisz się, w opakowaniach zbiorczych lub displayach dodawane są [...]

Witam, poszperałem na necie, ale nie znalazłem odpowiedniej diety dla siebie. Mam 17 lat, 78 kg i 3x w tygodniu trening. Zparu diet spróbowałem ułożyc dietę jedną, odpowiednią dla mnie, czy moglibyście pomóc dobrą radą? Co należy skorygowac? Czy muszę do tego brac odżywki? Moja kieszeń jest płytka xD I czy mogę się nią wzorowac na inne dni [...]

Heh, ogólnie to wiem, że te odżywki to raczej placebo i dlatego chciałem je lajtowo brać. Tylko jak powiedziałem kumplowi z siłki, że biorę obydwie i zobaczyłem jego zmieszaną minę... to wolałem się na wszelki wypadek zapytać :P

Witam, zostało mi kilka odżywek i mogę je opchnąć po niewysokiej cenie : - Olimp Whey Protein Complex 100% 2,5kg , kokosowy - Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate 750g - Activita Carbo Max Energy 3kg , Kiwi i Orange - Olimp MZB Formula Chętni piszcie! możecie podać Waszą propozycję ceny za daną odżywkę, możemy też połączyć kilka w jakiś [...]

Zamierzam biegać od chwili brania odżywki , mam Wf od marca jakis sport a z dieta zaczynam powoli sie ograniczac poprostu nie wiem który z nich wybrać twoja odpowiedz mi nie pomogła.

dzieki chlopaki za info,widzialem juz ten test ale jest tam wiecej suplementow.Ogolnie sam uwazam ze trec ma dobre mono jak i wszystkie odzywki i teraz raczej bede robil cykl na tej w temacie:).

[...] nastu lat z 14 i wszystko bylo okej wiec raczej wady wrodzonej nie mam tylko ze jeszcze jakies 2 lata temu wazylem 30 kg mniej ... wszystko co zdobylem to na sucho no plus odzywki tetno mam okolo 62/63 np teraz 72 ale to chyba dlatego ze dzisiaj cwiczylem ... cisnienie prawidlowe rozkruczowe najwyzej zanizone do do 60-70 czasami podczas [...]

Mam dobrą dietę, ale zacząłem ją stosować dopiero, gdy kuipłem odżywki. Po pierwszym tygodniu już widzę postępy.

Witam czy dobrałem dobre odzywki po cyklu z ssa aga+oma+wino+prop na podtrzymanie krata vitalmax mono czy universal mono?? zma met-rx Cp Vitalmax Dextroza Plus tribulus co jeszcze byscie doradzili pozdrawiam Zmieniony przez - mafiaa w dniu 2009-02-08 23:08:41

1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 70 4.WZROST: 178 5 .WYMIARY: -Biceps: nie mierzyłem -Klata: nie mierzyłem -Udo: nie mierzyłem -Talia: nie mierzyłem 6 .STAZ NA SILOWNI: 2-3lata 7.CEL TRENINGOWY : Siła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : Basen 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszytstko co potrzeba [...]

1.PŁEĆ : facet 2 .WIEK: 21 3 .WAGA: 87-90 4.WZROST: 183 5 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: niewiem nie mierzylem -Udo: jw -Talia: jw 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 7.CEL TRENINGOWY : masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : mma 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : fuul 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

udaj się do działu odżywianie. tam pomogą Ci ułożyć odpowiednią dla Ciebie dietkę. odżywki to tylko jej uzupełnienie więc to od diety wszystko się zaczyna.

Mam 16 lat ćwiczę ok 7 miesięcy poza siłownia gram w piłkę od początku gdy zacząłem ćwiczyć widzę efekty ale nie są one tak satysfakcjonujące ponieważ jestem chudy ... mam 185 cm wzrostu i ok 72 kg wagi ... koledzy którzy ćwiczą krócej a biorą kreatynę i gainery wyglądają lepiej już po 3 miesiach ćwiczeń , powoli myślę o kupnie jakiegoś [...]

apokalipsa o moj cykl saa sie nie boj .. a napisalem post ten gdyz chcialem urozmaicic go poprzez odzywki ktore w pewnym stopniu wypelnilyby efekty uzyskane przez SAA i zminimalizowaly spadki a byc moze i po odstawieniu by cos dodaly jeszcze