odzywki

białko głównie z odzywki jak widać

szpryc patrząc na twoje wyniki wydaje mi sie ze lepiej zebys sie zaczął przykładac to tego sportu bo 80 kg na klate i 73 kg wagi to ogromna lipa lepiej zacznij jeść a nie sie łapiesz za stacki nie mogę przepatrzec jak koles ważący tyle co chudy kogut chce brac dobre odżywki albo jeszcze co gorsza saa

tokoks zaloze sie ze juz w pierwszym roku stazu zlapales sie za saa badz odzywki

szpryc12- to nie miejsce zeby sie klucic i osadzac... zeby rosnac nie trzeba wcale brac sie za odzywki.. wystarczy dobrze ulozona i przestrzegana dieta i trening. jezli chodzi o cos na poczatek wystarczy Ci zwykla kreatyna a jezeli chcesz kopa na treningu to tak jak napisal RAF MIS : "a jak chcesz pompe to aakg albo cytrulina i jak chcesz [...]

Ale wymagania;p Wieczorem postaram się zrobić kilka fotek i napisać co nie co kreatyne brałem rok temu i inne odżywki na sucho trenowałem od początku tego roku.. Na razie podziwiajcie tą fotke ;p bo słabo wygladam jeszcze ale to się chyba zmieni po tym zestawie? phex1337 1 porcje 40crea rano CM3 4caps/6caps po treningu razem z musli 100g 30min [...]

no dobra to jaki stack byście polecili? bo już dość długo nie brałem żadnych odżywek i myśle zeby zrobić porządny cykl kreatyowy.słyszałem ze odżywki od gaspari teraz bardzo dobre dlatego pytam czy jest sens je kupywać a moze jakieś inne? kiedyś brałem shocka ze stormem co byłem zadowolony, nano vapora z xpandem średnio zadowolony, horse powera to [...]

Wielkie dzieki ! Bardzo przydatna wypowiedź:) spróbuje cos poukładać i wkleje Tu co chce kupić dokładnie jeszcze;) Co do kreatyny to mam w domu HI TEC Creatine powder 250g moze być? Do tego dokupie OLIMP ZMA® 60 kaps ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g TREC HMB Liquid 100 ml OLIMP Taurine Mega Caps Dobry zestaw? cos jeszcze [...]

Moze i opakowanie fajne,moze i skład niezły,ale nie za te pieniadze.Produkt miałby szansę z cena detaliczną poniżej 100 zl,w innym wypadku raczej niewiele osob bedzie stać zeby "dorzucic" do cyklu produkt za 300 zl.Segment suplementow po treningowych jest u nas raczej słabo rozwinęty i rzadko stosowany-wystarczy popatrzeć na tematy w [...]

Zapowiada się ciekawe lato:) Przez 9 tygodni treningu zjem: 6,930 kg Odżywki 15,75 kg Kurczaka 6,3 kg brązowego 9,5 kg twarogu 2,52 L oliwy z oliwek 5,040 kg musli Około 700 - na jadło :D

A tabletki chcę kupić tutaj,niestety nie mam innej mozliwości http://centrumsuplementacji.pl/atro-phex-98kaps-fatlossstack-hardcore-sklep-kulturystyczny-suplementy-odzywki-p-1461.html

Pańskie słowa wiele dla mnie znaczą panie Janie . Ale cóż na przykład dzisiaj spotkałem moich kolegów o naście lat młodszych zresztą którzy mimo lata masują no i taki się zrobiłem mały obok nich . No i takie sytuacje czasami dołują bo jeszcze kilka miesięcy temu nie było takiej różnicy np. w ramieniu . No to jaki przedział byłby odpowiedniejszy na [...]

Wielkie dzięki za nasunięcie ciekawego tematu. Postaram się wypróbować tą metodę Armstronga i zobaczę jakie będą efekty. Marcinie, a odżywki absolutnie nie wchodzą w grę, zawsze staram się osiągnąć efekty "na sucho", bez żadnych pomocy. Jeszcze raz dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

Odżywki uzupełniają braki w diecie. Ty jej nie masz więc jaki sens?

[...] nie widac a u kolegi juz po kilku tyg bylo widac. natomiast calkowicie odwrotnie ma sie sytuacja z np STORMEM . u mnie efekt jak na etykiecie czyli po 2 tyg juz widac a u kolegi nic. wiec zalezy to w duzej mierze od organizmu . dodam ze razem z kolega mamy te same cwiczenia w tym samym czasie jednakowym ciezarem ta sama diete i jednakowe odzywki.

[...] jednak fazach, zalezy od reakcji organizmu, w 5tkach ja 3 serie robie napewno rogrzewkowe na niektore cwiczenia A jeseli chodzi odiete, odpowiem najpierw alternatywnie, jezeli zalezy Ci na masie jedzenie musi byc dosc obfite, i jezeli to jesttes w stanie zapewnic odzywki nie sa potrzebne. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-24 15:41:18

powiedz ojcu że nie ma różnicy ,bo to dwie odżywki uzupełniające dietę to jest jedzenie w prochu zaproś ojca do kompa ,niech poczyta o odżywianiu

[...] częściej DIETA 14-CZERWIEC 1.Płatki owsiane+białko 2.Dorsz+warzywa 3.Białko+orzechy+winogrona 4.Kurczak z rożna bez skóry 5.Dorsz+warzywo 6.Twaróg+oliwa Do tabeli należy dodać 50gram odzywki białkowej tj. jakieś 270kcal Moje dzisiejsze wyciskanie http://www.youtube.com/watch?v=ZGs5zoyfgSI Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-24 21:53:24

Dzięki. Na zimę mam zamiar złapac się za dobrze zrobioną dietę + do tego jakieś odżywki ale to tak żeby już konkretnie przymasowac ;)

kupil sobie dwa podobne produkty. odzywki tego typu to jedzenie w proszku, dzialaja na tej samej zasadzie co kanapki z szynką, czy też ryz na mleku. Bierze sie wg brakow w diecie

z tymi wymiarami i stazem to nie masz co sie brac za koks na odzywki widze ze tez chyba za wczesnie skoro diety nie masz nie stosuje sie tego z koksem marnotrawstwo kasy Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-06-25 00:25:46