odzywki

dieta wysoko weglowodanowa i gainer ? powiedz koledze zeby ulozyl normalna diete i ewentualnie wedlug brakow w diecie poszukal odzywki bialko/wegle. Do tego jakies Mono moze sobie zarzucic .

bierz diete odżywki za .... bez diety nic nie zrobiszm nawet jak wydasz 500zl na suple czy 1500zł dieta, trening .

odżywki ale to po 6 miesiacach a sterydy... nidgy

No spory staż treningowy Co do supli to jak trenujesz w jakimś klubie to może warto było by spytać trenera co o tym sądzi A potem zapraszam do działu trening, odżywianie oraz odżywki i suplementy, choć uważam, że w Twoim wieku więcej da dobra dieta niż suplementacja

Ile chcesz za ta postac??a moze chcesz jakis mocne odzywki za to??:)

Prosze o przedstudiowanie mojej Diety :), oraz doradzic co moge do tego brac za odzywki. Treningi na silowni mam razy w tygodniu, chcialbym zgubic tluszczyku troszke :D.

[...] wyjsc(bez alko), wtedy ostatni posilek jedzony czasem o 3 rano (ale zjedzony) nie odpuscilem zadnego treningu, wszystkie zrobione z maksymalnym zaangazowaniem i wysilkiem odzywki: przez ten miesiac jadlem: ostrowie(lekko ponad kg poszlo), witaminy olimp, carbo bx, mono vitamin-shop(okolo 250g), creatine magna power olimpu (90 caps), [...]

na zastąpienie posiłków może być Hard mass lub profi whey mass, są to odżywki typu bulk

King_Odin mam pytanko... wiesz skąd można załatwić odżywki z bliskim końcem ważności? oczywiście mogą być z treca na aminy.pl zamówiłem,ale już nie mieli więc nie wysyłają

mam 21 lat na silke chodze 4 razy w tyg cwicze juz 6lat...waga 92-94kg wzrost 180cm...moim celem jest przybranie na wadze i zwiekszenie sily...mam diete na mase...i chcialbym sie dowiedziec czy te dwie odzywki jakie wymienilem w tytule sa ok i czy sie zgraja

no po ultimate dobra pompa jest no czeko mnie osobiście nigdy się nie znudzi, najlepszy smak jakiejkolwiek odżywki,

1.PŁEĆ : mezczyzna 2 .WIEK: 24 3 .WAGA: 91 4.WZROST: 183 5 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 120 -Udo: 62 -Talia: 86 6 .STAZ NA SILOWNI: 6 lat 7.CEL TRENINGOWY : aktualnie masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

Wypełnij szczegółowo ankietę, dopisz reszte potrzebnego info i dopiero bedzie można powiedzieć coś konkretnego. Suple/odżywki bez "diety" = strata kasy.

Mogę normalnie ćwiczyć wszystko o.k tylko właśnie nie wiem jakie odżywki dobrać bo właśnie wapnia nie mogę. :/ przydala by mi się jakaś odżywka ale ważne żeby była bez wapnia

LUTY 09 same odzywki i dieta

czy te dwie odżywki nadadzą się na redukcję? Czy spożywając ostrowię dobrze się rzeźbi?

Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp Odzywki nie [...]

carbo zamiast węglowodanowej odżywki białko już mam to wszytsko to są dodatki do diety

"carbo zamiast węglowodanowej odżywki" Przecież carbo to węglowodany

hehe zabijaka 11 to nie z tego tak wyglondam serio zaczolem diete trzymac odzywki dobre i bardzo duzo brac wiec to jest to a sie dowiedzialem i mialem nadczynnosc wlasnie ale bylo to spowodowane zbyt szypkim dojrzewaniem i okres dojrzewania sie skonczyl ladne pare lat temu i mam spokoj z tarczycom tylko nie chce zeby sie to wrocilo