Robson sorry, ale sól nie odwadnia tylko wstrzymuje wode w organiźmie :/ qazar a z tych diet skd,ckd,tkd,nhe to która jest najlepsza na ztrate tłuszcza? bo ja stosuje ckd
Jak wyzej ale z tego co wiem to chyba browar tez scina? jak Seba~ powiedzial jesli bierzesz np.krete to ona nawadnia organizm... a wodka itp. odwrotnie ODWADNIA wiec nie mozesz wtedy spodziewac sie rezultatow z supli...Ale gdyby takie cos mialo juz miejsce to staraj sie pic przy tym duzo wody.Pewnie ze raz na jakis czas(impreza etc.) mozna sobie [...]
[...] odprowadzając do skóry pot który parując ma obniżyć temperaturę. Blokując to zaczyna się gotować w sobie nasilając tylko ten proces. Efektem czego zamiast krew iść do mięśni i wykonywać pracę spalając tłuszcz - wysiłek idzie na wydzielenie potu - i organizm się odwadnia. Po krótkim czasie jak nie uzupełnisz płynów to dodatkowo zaczniesz słabnąć.
[...] mnie największym minusem kawy jest to, że ma się po niej żółte zęby pij przez rurkęmoże to coś pomoże:) a serio to wypłukuje wapń z organizmu, utrudnia przyswajanie żelaza, odwadnia,ale z drugiej strony (podobno) przyspiesza trochę przemianę materii. Moim zdaniem lepiej nie pić, ale zdaje się, że jakies tam zalety ma(w kilku postach goście [...]
1. Zdrowe to nie jest, dla kulturysty kofeina oznacza utratę cennego magnezu. Jezeli musisz to pij sobie, ale osobiscie uwazam że na masie jak najmniej kofeiny bo odwadnia, już lepiej kofeiną pomagać sobie w okresie robienia rzeźby. 2. Myślę że jeżeli dysponujesz tylko tym to najlepiej natychmiast po treningu. Moderator Odżywianie
Alkohol odwadnia wiec mozesz stracic 3 kg (a raczej litry) wody (co moim zdaniem przez jeden "wybryk" jest niemozliwe) ale nierealne zeby browar czy co tam pijesz w jedna noc zezarlo 3 kg miesni hehe pozdro
pozwolę sobie odświeżyć temat. Palę zioło, biorę kreatynę i mam dietę. I powiem wam, że nie widzę żadnych zmian. Fakt, że ziółko odwadnia troszkę organizm, ale jak wszystko z umiarem. Palę codziennie po lufce czy 2 czasem wiadro czy lolek i mam się ok. Żadnych spadków masy czy coś. I na kolację można więcej zjeść :D(wtajemniczeni wiedzą o co [...]
[...] chyba pamietasz. Oczywiscie dbam o diete i kreatyne zaczynam z clomidem/nolva i do tego clen chociaz nie zawsze uwzywam "clenbuteron" bo czasami czuje ze mnie odwadnia niepotrzebnie. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc [...]
[...] SW i wydaje mi sie ze dwa piwka w tygodniu sa wskazene!!! Mozesz to jakos poprzec faktami? podobno nawadniaja a poza tym to jest forma odchamienia sie A to juz niezla bajka. Alkohol wrecz odwadnia. BTW Ja uwazam, ze jak ktos powaznie traktuje sw, to alko jest naprawde sporadycznie (nie mowie o 2 w tygodniu- dla mnie to jest mega rozpusta np).
W zasadzie nie powinno sie nic stac,tyle,ze kreatyna "nawadnia",a alkohol odwadnia.Jednak na krecie mozna miec podwyzszone cisnienie,a alkohol moze je podniesc jeszcze bardziej oraz mozna miec bardziej obciazone nerki. Takze zmarnujesz nieco kreatyny,ale pozatym RACZEJ nie powinno sie nic stac.
piwo odwadnia, po treningu powinieneś nawodnić organizm, zaraz po treningu nie polesam bo może sieknąć organizm jest jag gąbka i będzie chłonął wszystko, po jakimś czasie mozesz wypić, jaki będzie miało wpływ na mięśnie to tego nie wiem.
Więc po pierwsze nie jestem pijakiem ale odpowiadam ;] Alkohol po pierwsze odwadnia organizm za czym idzie masa skutków jak zagęszczenie krwi i wiele o czym pisał nie będę. Po drugie tam 5-6 piwek zaburza gospodarkę mineralną organizmu o wysikasz masę ciekawych dla organizmu rzeczy. Po trzecie... cóż ogólnie nie jest to najlepsza sytuacja dla [...]
[...] kac, ze w Twoim organizmie (dzieki kreatynie) byla nagromadzona woda, a kac jest spowodowany odwodnieniem organizmu z tego co pamietam z chemii W kazdym razie na kreatynie trzeba pic jak najwiecej wody, a alkohol m.in. odwadnia organizm wiec lepiej jest nie pic alko. Ale Ty masz wieksze doswiadczenie, wiec zapewne znasz sie na tym lepiej